著者から: この記事はウェブサイトに掲載されました 成功は幅広い概念です。 誰もが自分の価値観や指標で成功を測定しますが、実際には、ほとんどの場合、成功の尺度はキャリア、健康、人間関係の3つの基準で一致していることがわかります。人間関係の成功、より正確にはその基礎について話しましょう。幸せな関係を築くには、パートナーが私たちにとって理想的であることを思い出すことができなければなりません。 たとえば、男性は、いわばキャリア指向であり、道を探してそれに従うのに対し、女性は人間関係により重点を置いています。 今日は、多くの女性にとって、幸せな関係の構築が成功であり、その実現であるという事実に基づいて、関係のベクトルにおける成功について話したいと思います。 女の子はおとぎ話を読んで、子供の頃から幸せな家族を夢見始めます。この物語では、ハンサムな王子が最愛の王女を救い、「生きて、生きて、そして良くするために」彼女をあなたの王国に連れて行きます。 成長した少女は、魔法のような愛の世界に迷い込み、その過程でさまざまな王子たちと出会い、一連の感情を経験します。 しかしある日、すべてのお姫様が通る道で、彼はおとぎ話の王子様に出会い、彼女はまさに自分が幸せになるために必要な人を見つけたことに気づきます。 これがおとぎ話であれば、日常のさまざまな出来事がなければ、彼らはずっと幸せに暮らすでしょうが、現実の生活は魔法のプロットに独自の調整を加えます。 時間が経つと、王子も王女も、理想のパートナーが近くにいることを「忘れ」て、混乱して周囲を見回し、それぞれが自分の幸せを探すようになるかもしれません。 あなたのパートナーは理想的ですか? それを理解してみましょう... 幸せで成功した関係の基礎は、理想的なパートナーが近くにいることを思い出す能力です（もちろん、私はアルコール中毒者、薬物中毒者、その他の受け入れられないパートナーについて話しているのではありません）生活のために）。 それは簡単であると同時に難しいです。 パートナーを改善しようとして、批判で彼を刺激するため、私たちは自分自身で困難を作り出しますが、この戦術が望ましい結果をもたらすことはほとんどありません。 結局のところ、パートナーは批判されることでイライラし始め、私たちの彼に対する感情を疑い始め、時間が経つにつれて、批判に慣れて、要求を満たしたり、王女の欲求やニーズに注意を払うことをやめてしまいます。 「やれ」という判断の連鎖、あなたがやらなかったら批判されるでしょう。しかし、正当な理由のために批判を武器にした女性の心はどうなるのでしょうか？ パートナーを批判すればするほど、彼に対する彼女のイメージは暗くなり、「人生の最高の数年間を間違った人のために無駄にした」と考えることが多くなりました。 私は自分自身を残念に思います、それは残念です... そして私たちの王女は女王になる代わりに、幸せを生み出すという目標を持ってほうきに乗り換えます。 そして、王子と王女は、愛についてのおとぎ話の代わりに、結婚についてのホラーストーリーの中にいることに気づきます。そして、王女が批判の代わりに「私はメッセージを持っています」と武装し、不満や不平不満を置き換えれば、すべてが完全に変わる可能性があります。賞賛と王子の行動の強化を伴う。 今日は「Iメッセージ」についてお話します。 これは生産的なコミュニケーションの方法の 1 つであり、非難するのではなく、対話者に対する自分の感情や期待を明確にする「私 - メッセージ」スキームです。 あなたの感情や状態の説明：「私は...」、「私は悲しい...」など 2. 否定的な感情を引き起こす状況の説明: 「22 時を過ぎてもあなたが家にいないのに、どこにいるのかわからないので心配です...」。 ここでは、あらゆる非難や非難を取り除き、すべての補強を「永遠に」、「常に」、「決して」排除することが重要です。 今後の希望/指示: 同じような状況にあるパートナーに何を望んでいますか: 遅れますよと警告してもらえれば落ち着くでしょう。 これについて同意できますか? 「私はメッセージです」があなたの習慣になると、あなたの行動は大きく変わり、それは自分自身と他人を尊重する人の行動のように見え、あなたの変化は行動の変化を伴うでしょう。 PS あなたの考えを私に教えてください。