著者から: 私は最近、グループセラピーに対する I. ヤロムのアプローチの要点を非常に概略的に概説した短いプレゼンテーションを行いました。 ここにはプレゼンテーション ファイルを投稿できないため、少し工夫して記事とプレゼンテーションを組み合わせて作成する必要がありました。 学生および治療グループの意欲的なリーダーに向けて。 内容が多いので何回かに分けて、前回の記事の続きをお話します。 今こそ、グループセラピーでどのようにプラスの効果が達成されるかを検討する時です。対人関係のアプローチの特徴は、グループが集まっている部屋で何が起こっているかにほぼ専ら焦点を当てることです。 叙情的な余談は最小限に、外面や過去世についての会話は最小限に。 実際、グループに来た人は自分自身について何も話す必要はありません。グループ内で自分自身を表現する方法は、仕事の十分な材料になります。アイデアはシンプルです。 私たちの仕事が、人が社会に適応し、他者と良好な関係を築く方法を学ぶのを助けることであるならば、私たちはその人が集団に適応し、参加者と良好な関係を築くのを助けるだけで十分です。 その後、彼はこの経験を自分のより大きな人生に移し替え、対話型グループセラピーの 2 つの原則を導き出します。それは、社会の縮図としてのグループです。 通常、グループは異質です。つまり、参加者は異なる性別、異なる年齢、異なる社会的地位、異なる問題を抱えています。 原則として、このグループは、実生活で見られるほぼすべての主要なタイプと役割を表します。 これはまさに社会の断面図です。 今、さまざまなタイプの人々と交流し、コミュニケーションスキルを訓練する余地は膨大にあります。 参加者は上司との難しい関係について詳しく話す必要はありません。 グループの参加者には、何らかの形でその上司に似た人がほぼ確実に存在します。 ここグループ内でこの 2 人の関係がどのように発展していくのかを確認し、この関係を分析して修正することができます。 この経験はその後、より広い世界に引き継がれます。治療関係に貢献するグループ内では、さまざまな要因が働いています。 ヤロム氏はそれらを「治癒因子」と呼んでいます。これらについて詳しく説明するには長い時間がかかるため、ここで別の記事を書く必要があります。 グループの各メンバーが経験する、変化の独自のきっかけとなる出来事に集中する方がよいでしょう。 私はそれらを「人生を変える出来事」と呼んでいます。 おそらく誰かがもっと良い言葉を提案してくれるでしょう。概して、これらの出来事の 1 つが治療上の変化を引き起こすのに十分な場合があります。 しかし、グループでは、原則として、人は3つすべてに遭遇します。 一種の累積効果。 これと同じ出来事が個人療法でも起こります。 しかし、そこでは、フィードバック、受け入れ、そしてユニークな経験が、特別に訓練された一人の人物とのやりとりの中で経験されます。 グループでは、すべてがより透明で強烈になります。 したがって、結果はより速くなります。 人生を変える出来事に直面した人はどうなるでしょうか？ 治療上の変化はかなり複雑なプロセスです。ここで重要な点は、いわゆる適応スパイラルです。 本質的に、これはポジティブな強化と自尊心の向上に他なりません。「ノー」と言う方法を知らなかった人が、グループ内の他の参加者を断固として拒否すると、この拒否は受け入れられ、グループは拒否した人をサポートします。 、彼の自尊心は高まり、（ポジティブな強化のおかげで）新しいパターンが強化されます。 次回、彼が参加者の一人に「ノー」と言うのはもっと簡単になるだろうと、私たちはかなりの自信を持って推測できます。 この経験は徐々にグループの外にも伝わります。これは単純に見えますが、非常に効果的です。 確かに、シンプルで信頼性の高いメカニズムと同様に、このメカニズムが動き始めるには、グループ リーダーの側である程度の努力が必要です。 これについては第 3 部で詳しく説明します.