内部状態。 自分の手でコントロールするにはどうすればよいでしょうか? 毎日、新しい出来事、状況、事件、状況があなたを引きずり込み、そのサイクルに引き込みます。 私たちは反応し、生きていますが、多くの場合、私たちはどのように反応するかを自由に選択できません。 反応は自動的に起こります。 特定の行動アルゴリズムのように、心に刻み込まれた、習慣的で型にはまった反応方法。 たとえば、家具を並べ替えたときに、最初は以前あった場所にある家具を探しますが、時間が経つにつれて別の家具に慣れることに気づきました。同時に、私たちは自分に何が起こっているのかを追跡し、認識することができます。気分、状態、感情の変化、どのような出来事の後のどの時点で、状態、感情が変化したのかを把握することができます。次のことが依存するため、これは重要です。内部状態： - 行動する能力 - 学習する能力 - 知覚する能力 - したがって、自分の内部状態に影響を与え、それらを管理し、非リソース状態から抜け出す能力。望ましい目標を達成し、現在と将来について前向きなビジョンを維持するには、次の重要な要素を認識し、検出し、変更する必要があります。 生理的要素：ジェスチャー、呼吸、体の姿勢、目の動き、目の位置。およびその状態に伴う感情。 視覚/聴覚/運動感覚の要素:/画像、その位置、色とサイズ、距離と形状、状態の特徴;/音、声、イントネーション、音色、音量、声の位置、および状態に伴う音;/感覚、質感、温度、状態の特性; これらの非言語的鍵は、内部状態の観察と管理へのアクセスを提供し、学習された反応、思考、行動の戦略は、子供時代に家族システムから「採用」され、成人になっても維持されます。 状況や文脈が変化する一方で、人は成長し、より多くのリソース、新しい知識や経験を獲得します。 しかし、子供時代の習慣的な反応は大人の生活を大きく制限し、妨げる可能性があります。インドでは、赤ちゃんゾウが小さいときは、逃げないようにロープで釘に縛り付けます。 彼は自分自身を解放しようとしますが、ロープは彼が自由を獲得するのに十分な強度を持っています、そして子牛が成長して巨大な象になるとき、その巨大な動物を所定の位置に保持するにはペグとロープで十分です。人々。 幼少期に採用された反応方法が妥当性を失う可能性があるという事実にもかかわらず、人々は「自動操縦で生き」続け、意識を拡大し、他者と交流し、ニーズを満たす方法を自分自身から奪っています。これがゲシュタルのアプローチです。私たちは、今ここに存在する能力、自分の感情に気づく能力、そしてイメージ、人格の一部、サブモダリティを扱うための NLP テクニックを開発します。 現状や状況に応じた、より効果的な対応方法や行動パターンを自分で見つけるために。 子どもにはできなかったものが、大人にはできる.