ソーシャル ネットワークは、長い間私たちの生活に不可欠な部分となってきました。 私たちは写真を公開し、人生についての考えや見解を共有し、友人や知人とコミュニケーションをとります。 しかし同時に、ソーシャル ネットワークは私たちの人間関係にプラスとマイナスの両方の影響を与える可能性があります。一方で、ソーシャル ネットワークにより、遠くにいる人々と簡単かつ迅速に連絡を取り合うことができます。 私たちは、別の都市や別の国に住んでいる友人や親戚とコミュニケーションをとることができます。 このおかげで、私たちの関係はより強く、より安定します。さらに、ソーシャルネットワークは新しい友人や知人を見つけるのにも役立ちます。これもプラスの要素です。 私たちは、関心のあるグループ、チャット ルーム、フォーラムに参加して、社会の輪を広げ、同じような関心を持つ人々を見つけることができます。しかし、ソーシャル メディアは人間関係に悪影響を与える可能性もあります。 たとえば、羨望や不満の源になる可能性があります。 私たちは、面白い人生を送っている人、容姿が優れている人、キャリアで成功している友達をうらやましく思うようになるかもしれません。 そのため、私たちは他人と自分を比較し、自分の人生に満足できないと感じるようになり、人間関係における対立の原因となる可能性があります。 たとえば、パートナーがソーシャル ネットワークで他の人とコミュニケーションを取っていることに気づき、嫉妬や不信感を抱くことがあります。 また、パートナーがソーシャル メディアにあまりにも多くの時間を費やしており、それが対立や誤解につながる可能性があると考え始めることもあります。ソーシャル メディアが私たちの関係に悪影響を与えるのを避けるために、次のような手段を取ることができます。メディア。 ソーシャルネットワークに費やす時間を自分で設定し、それを超えないようにすることができます。他人と自分を比較しないでください。 私たちは自分の人生をソーシャルメディアで見る他の人々の人生と比較するのをやめ、実際の人々とつながることで自分の成果や目標に集中することができます。 人間関係を強化し、ポジティブな感情を得るために、実生活で人々とつながることを忘れないでください。ソーシャルメディアで見るものすべてを信用しないでください。 ソーシャル メディアで目にするものは完全に真実ではない可能性があり、すべてを当然のこととは考えていないことを覚えておいてください。ソーシャル メディアは私たちの人間関係に複雑な影響を及ぼし、私たちはそれを使用する方法を選択します。 正しく使えば、人間関係を強化するのに役立つツールになります。心理療法士、コーチ、対人関係コンサルタントのイリヤ・アクメドフです。.