치료 과정이 항상 고통과 트라우마에 관한 것이 아니라는 생각을 세션에서 말할 때 내담자들로부터 받는 반응은 대략 다음과 같습니다. 심리학자는 모든 것이 괜찮을 때가 아니라 "지금 그대로"가 완전히 어려워지고 때로는 참을 수 없기 때문에옵니다. 그리고 이러한 경험 뒤에는 종종 일종의 "감정적 가시", 트라우마, 심지어는 실제 감정적 심연이 있다는 것이 분명합니다. 이를 바라보는 것만으로도 무서운데, 뛰어드는 것은 말할 것도 없습니다. 이 고통과 접촉하면 우리는 심연에 빠져야 할 것입니다. 왜냐하면 이 고통이 현재 매우 강하게 "소리"를 내고 지속적인 "감정적 그림자"를 드리워서 우리 자신의 에너지를 느끼고, 삶을 즐기고, 경험하는 것을 방해하기 때문입니다. 기쁨... 하지만 치료 과정에서 우리는 격차뿐만 아니라 자원에도 초점을 맞추는 것이 중요합니다. 더욱이, "심연"에 조금이라도 "다이빙"하려면 힘을 축적하고, 따뜻함으로 가득 차고, 예를 들어 "전쟁"으로 지친 어머니가 자신의 능력과 지원 포인트를 느껴야합니다. 십대가 상담을 받으러 오면 자신이 "잘못"하고 있는 일에 대해 이야기하는 것은 쓸모가 없습니다. 대개 자기비판은 그녀 자신이 아주 잘하는 일이다. 심지어 여러 번 “너무 훌륭하다”. 그녀가 어머니로서 자신의 강점을 깨닫고, 자신이 "그렇게" 하는 일을 이해하고, 부모의 능력을 느낄 수 있는 기회를 제공하고, 아이와의 접촉이 따뜻한 것으로 느껴지고 경험했던 순간을 기억하는 것이 중요합니다. 감동적이고 가치 있는 것. 그런 다음에만 "어려운" 주제에 대해 이야기하고, 자신의 감정적 반응의 근원을 탐색하고, 자녀와 불안정한 관계를 구축하는 방법에 대해 생각해 볼 수 있습니다. 또는 내담자가 기분이 나아진 것 같다고 약간 겁을 먹으며 보고할 때. 이 정서적 균형감은 매우 취약한 것 같고, 그것이 여러 개의 작은 조각으로 부서질 수 있다는 것이 매우 무섭습니다. 그러므로 나는 더 이상 더 깊은 곳으로 가고 싶지도 않습니다. 그리고 네, 여기서 멈춰도 됩니다. 이 안도감을 느끼고 강화하려고 노력하십시오 (아마 "주머니에있는"치료사는 이에 대한 특별한 기술과 기법을 가지고있을 것입니다). 지금 인생에서 좋은 건강을 유지하는 데 도움이 되는 것이 무엇인지, 어떻게 더 규칙적이고 의식적으로 적용할 수 있는지 생각해 보십시오. 그렇습니다. 그리고 그것은 매우 필요합니다.