皆さん、今日は言い訳について話しましょう。❗言い訳には、自分の無実や正しさを証明することが含まれます。「それは私のせいではありません、彼は自分で来たのです!」。❗無実の証明を強いられる人はプレッシャーにさらされています。外部の状況または内部状態によって引き起こされる罪悪感や恥の感情からです。❗通常、私たちはそのような場合に言い訳をします: 1⃣私は罪を犯していますが、それを認めたくない;2⃣私は罪を犯していますが、和らげたいと思っています「罰」; 3⃣無罪であり、満足を得ようとしています。❗問題は、言い訳がしばしば自分の行動に対する責任を回避しようとしているように見えることです。 つまり、あなたは第 1 のように行動し、せいぜい第 2 の結果を当てにすることができます。❗ 確かに、外部から見ると、正当化者の立場は、私たちが責任を逃れようとしているという事実の目印です (「ザ・泥棒の帽子が燃えています」）。 多くの人にとって、これは雄牛に対する赤い布のようなものです。 誰かが自分自身を守り始めるとすぐに、彼らはすぐに止めます：「それはそれで、出て行けば良いのです！」そして最後まで説明を聞きません❗操作はしばしばこれに基づいて構築されます - 私たちは巻き込まれます罪悪感を引き起こすという特定の目的を持ったもの。 これを公に行うと、恥がさらに増します。 このような状況での言い訳は、満足を得ようとする試みにすぎないように私たちには思われますが、実際に責​​任がある人は通常、説明に耽ることはありません。 彼らはただ怒り始めて何も説明したがらない、あるいは「最善の防御は攻撃である」という原則に基づいて行動します。 強い罪悪感は攻撃性に変わることがあります❗時々、疑いから、自分の行動のほとんどすべてに対して言い訳をする習慣が形成されてしまいます。 ご存知のとおり、いかなる決定にも代替可能性の放棄が伴います。 たとえば、家族の重要な事柄にお金を費やすのに、旅行に行くことを選択したとします。 「言い訳はしたくないんですが…」と、自分の選択を正当化する説明が次々と続きます。 言い訳したくないなら、言い訳しないでください。❓どのくらいの頻度で言い訳をしますか？私のブログより: INSTGR_LINK