私たちが慣れ親しんだ世界は破壊されつつあります。 店は閉店し、映画は配給から撤退し、サービス、テレビチャンネル、ラジオ局などが機能しなくなり、その代わりに何か別のものが建設されるだろう。 徐々に、私たちはこれから創造される世界に慣れていきますが、今は多くの人にとって、慣れ親しんだ、理解できていた世界の喪失を経験する時です。自分の喪失を悲しむことが重要です。泣きたければ泣きなさい。無関心で生きてください。これは私たちが経験するプロセスと同じです。愛する人の死や離婚後。 最初はとても痛くて、もう人生がなくなったように思えますが、しばらくすると人生が変わったことに気づきますが、それは続いています。 将来の人生もあるでしょう。あなたが今抱いている感情はすべて正常です。 これらはすべて、異常にストレスの多い状況に対する正常な反応です。悲しみの過程では、誰もがいくつかの段階を通過する必要があります。ショックは多くの人が経験したことです。2022 年 2 月 24 日。 どうやって否定しますか - いいえ、そんなはずはありません、何も起こっていません、すべてがうまくいきます。 多くの人が今この段階にいます。 あなたの愛する人たちが否定しているのを見かけたら、彼らを憐れみ、攻撃しないでください。 これは段階の1つであり、理解はまだやって来ます。ここで私たちは過去の人生を取り戻す、失われたものを取り戻す機会を求めて交渉しようとしています。 もしかしたら何か他にできることはあるでしょうか？ もしかしたら、私たちはどうにかして時間を巻き戻すことができるのでしょうか? 怒り - この段階で私たちは不正義に対して怒り、責任を負うべき人を探しています。 時々私たちは外の世界で彼らを見つけて、すべての怒りをその方向に向けます。 そして時々、私たちは自分が責められていることに気づき、罪悪感と恥辱に苦しみ始めることがあります。 はい、もしあなたが今起こっていることに罪悪感を感じているなら、かなりの確率であなたは怒りの段階にいます。 あなたは怒りを自分自身に向けただけです うつ病 - そしてうつ病と無関心が起こります。 まるで、泣いたり、怒ったり、絶望して手を握り締めたりする力はもう残っていないみたいです。 私は気にしない。 何が起こっても、とりあえずシリーズを見るつもりです。 何も欲しくない。 何も幸せなことはありません。 視線は消えます - この段階では謙虚さが生まれます。 損失が発生しました。 現実は違ってきました。 そして今、私はそこに住むことができます。 これは、もう存在しないものに適応する必要があるのではなく、存在するものに適応する必要があることを意味します。最終的に、人は常に適応する機会を見つけます💛 恐怖、無意味さ、普遍的な悲しみの代わりに静けさが訪れるように感じます。 対処できます。 悲しみのプロセスに一人で対処するのは難しいことがよくあります。 この場合、私にサポートを求めてください。一緒に対処し、適応することが容易になります。今はどうですか？?