비록 쉽지는 않지만 전 세계에 고백해야 할 때가 온 것 같습니다. 저는 부모님이 알코올 중독으로 고통받는 가정에서 자랐습니다. 그리고 그들은 여전히 ​​​​고통을 겪고 있습니다. 심리적 건강의 관점에서 볼 때 이 주제는 매우 중요합니다. 여러 게시물에서 알코올 중독자의 성인 자녀(또는 줄여서 ACA)는 부모 중 한 명 또는 두 명 모두 알코올 중독으로 고통받는 특별한 "비정상적" 환경에서 살았습니다. 그의 정신과 사고의 형성. 말할 필요도 없이, 이것은 그의 인생 전체에 영향을 미칩니다. 제가 가장 먼저 주목하고 싶은 것은 이 아이가 그곳에서 끊임없이 불안한 상태로 살았으며 오늘 저녁이 그의 부모인지 아닌지 알지 못한 채 살았다는 것입니다. 마실 것이다. 그리고 술을 마시면 아마 말다툼과 싸움이 일어날 것이고, 밤에 잠도 충분히 못 자게 될 것입니다. 물론 모두가 자신의 방식을 가지고있었습니다. 아이는 부모의 말을 끊임없이 듣고 자세히 관찰하며 예측하는 법을 배웁니다. 예를 들어, 소녀는 아버지가 열쇠를 도어록에 삽입하는 방식을 통해 오늘 자신에게 무슨 일이 일어날지 이해할 수 있습니다. 나 자신도 내 눈빛과 행동, 목소리를 통해 알 수 있었다. 아이는 상황을 통제할 수 없기 때문에 최선을 다해 이러한 상황에 적응하는 법을 배웁니다. 이는 만성 긴장, 끊임없는 걱정으로 이어져 절망과 정서적 고통을 초래합니다. 두 번째 요점은 아이가 끊임없이 두려움에 빠져 있다는 것입니다. 그는 자신의 감정을 추적할 시간이 없으며 끊임없이 다른 사람들의 감정에 공감하고 모니터링합니다. 이러한 행동 패턴은 성인이 되어도 계속 이어집니다. 이 때문에 그는 자신이 느끼는 감정을 이해할 수 없습니다. 질문: “기분이 어때요?” 그것은 당신을 무감각하게 만들 뿐이며, 당신의 감정을 무시하는 것은 심지어 육체적으로 위험할 수도 있습니다. 사람이 그것을 오랫동안 무시하거나 억누르면 이 열이 몸속으로 들어가 육체의 질병이 생기는 것이 인간관계와 무슨 관계가 있는가? 예, 가장 직접적인 것입니다. 사람은 파트너에 대한 정서적 의존이 커지는 해로운 관계에 빠지게 됩니다. 다음 기사에서 나는 이러한 관계를 계속해서 홍보할 것입니다..