ガスライティング。 マニピュレーターが使用するテクニック。 パート 1 マニピュレーターがよく使うテクニックの 1 つはガスライティングです。 このパターンの目的は、あなたの現実についての考えを破壊すること、またはあなた自身の現実についての考えを疑わせることです。 「ガスライティング」という用語は、1938 年にパトリック・ハミルトンの戯曲『ガスライト』の中で初めて使用され、その中で主人公は妻を狂気の境地まで追い込み、彼女に自分の現実を疑わせます。 この用語は、1944 年の映画化『ガスライト』でさらに有名になりました。この映画は、有名なオペラ歌手を殺害し、その後彼女の姪と結婚するグレゴリー・アントンという男を描いた心理スリラーで、主人公は、つきまとう幽霊を信じさせることで妻の現実感覚を打ち砕きます。叔母の家で。 彼は彼女が精神病院に運ばれるようにすべてを手配し、家族の宝石にアクセスできるようにします。 そのために、彼は家の中の物を並べ替えたり、ガス灯を消したりつけたり、屋根裏部屋で恐ろしい音を立てたりします。 いたずらの後、彼は妻に、これらすべては彼女の病気の想像力の産物であると説得します。 ヒロインも支援を受けられないように孤立させる。 グレゴリーはまた、この架空の現実を強化するために第三者を導入します。 メイドたちは、家具を動かさなかった、絵画に触れなかった、彼女はすべて自分でやったが、単に忘れただけであるとヒロインを説得します。 そして、検査官がランプが実際に点滅していることを確認して初めて、彼女は自分が正しかったことに気づきます。この映画は、人間がさまざまなテクニックを使って自分の現実を疑うことを強いられるときのガスライティングの良い例です。 このテクニックはナルシストやサイコパスによって最もよく使用され、ソシオパスはより直接的な脅しを使用します。 ガスライティングは巧妙かつ洗練されたテクニックであり、操作者の知能が高ければ高いほど、抵抗するのは難しくなります。ガスライティングは嘘ではなく、嘘、半分真実、歪んだ真実であるため、抵抗することは非常に困難です。このようなフレーズを聞いたことがある場合は、認識して停止してください。 そういう意味じゃない。 あなたはそれを誤解しています。 あなたは自分自身を台無しにしています。 私はそう言いませんでした。 そんなことはなく、こんな感じでした。 あなたは敏感すぎます。 忘れましょう。 頭から追い出してください。 あなたは過剰反応しています。 モグラ塚からモグラ塚を作らないでください。これはガスライティングの典型的な物語であり、歪んだ事実を何度も繰り返しています。彼女はベッドで他人の下着を見つけ、夫はそれは彼女の下着であり、彼女は気が狂っていて偏執的であると彼女を説得し始めました。 その後、彼女はその下着が自分のものであるかどうかを本当に疑い始めます。また、ガスライティングを強化する手法は、被害者の病理化です。 被害者に自分の精神的健康を疑わせる。 夫が妻の食事に向精神性物質を紛れ込ませ、妻が不適切な行動をとり始めたので救急車を呼び、理由もなく定期的に起こることだと医師に説明したという話を聞きました。 この物語がどのように終わったのかはわかりませんが、被害者は最終的にどうなりますか?1. 感情的な依存。 これらすべては、被害者に無力感を与え、ストーカーに完全に依存することを目的として行われます。 自尊心が低下します。 人は自分の能力や才能に対する信頼を失い、自分自身を価値のない敗者だと考えます。 不安、パニック発作、うつ病など、あらゆる種類の精神障害が発症します。 化学依存が形成されます。 時々、マニピュレーターの被害者は、自分の状態に対処するために、危険な薬物、アルコール、麻薬、医薬品に頼るようになります。 ちなみに、このテクニックは家族関係の文脈でのみ使用されるわけではありません。 非常に多くの場合、一部の管理者はこれを利用して、自分は無価値で誰にとっても役に立たない、どこにも普通の仕事は見つからない、自分は自分の仕事に就くことができない、と部下に納得させます。.