...이것은 여기에서 시작된 이야기와 주제의 연속입니다. 나는 그녀와의 서신에 관심이 없다는 것을 그 소녀에게 더욱 정확하게 설명하려고 노력했습니다. 기분을 상하게 하지 않기 위해 나는 이렇게 표현했습니다. “당신에게 남편이 있고, 서로 사랑하며 좋은 관계를 유지하고 있다고 상상해 보십시오. 그리고 갑자기 낯선 사람이 불분명한 의도로 당신에게 편지를 쓰기 시작합니다. 당신이 어떻게 했을지는 모르겠지만 나는 소통하지 않을 것이다.” 그녀의 대답은 그런 “질투하는 남편”(읽기: “아내”)과 이혼하라는 조언으로 나를 낙담시켰다. 질투할 문제가 아니잖아, 아! 요컨대, 힌트와 다이렉트 메시지가 작동하지 않는다는 것을 깨달았기 때문에 그 소녀를 금지했습니다. 그 소녀에게서는 무엇을 볼 수 있습니까? 개인 경계가 없음(그녀가 악의적으로 내 경계를 위반했으며 이는 이미 지표입니다.) ), 러시아 밖의 삶(및 휴일)의 높은 지위에 대한 널리 퍼진 의견, 파리 거주자로서의 지위를 통해 조작하려는 약한 시도... 자존감이 낮은 것 같습니다. “해외여행을 가도 좋고, 프랑스 수도에 살면 좋아요.” 이 소녀가 나에게 이렇게 말하는 것 같다. 그녀는 이민자의 지위를 획득함으로써 자신의 가치를 얻습니다. 적절한 자존감을 가진 사람들은 다르게 들립니다. “저는 타고난 게 멋있어요!”그리고 개인적으로 나는 그런 사람들과 자유 의지로 소통합니다. 나는 그들 개인에 대해 더 많이 배우고 싶습니다. 나는 그들의 삶과 직업적 경험(예: b17의 동료 심리학자), 비즈니스(예: 누군가는 얼굴 피트니스에 종사하고, 누군가는 영양에 종사하고, 누군가는 합판으로 예술 작품을 만듭니다)에 매료되었습니다. 그리고 내 눈에는 가치를 얻으려고 다른 나라로 가서 자랑할 필요도 없었어요. 나는 자신의 삶을 극적으로 변화시키고 다른 나라로 이주한 사람들에게서 확실히 깊은 인상을 받았습니다. 내 고객 중 상당수는 러시아에 거주하지 않습니다. 그리고 나는 이것이 나에게 있어서 성취라고 솔직하게 말합니다. 그러나 나는 러시아 밖에서 생활하겠다는 목표를 세운 적이 없습니다. 나의 자존감은 내가 사는 곳에 좌우되지 않습니다. 자존감은 안정적일 수도 있고 불안정할 수도 있습니다. 후자는 사람들의 특징입니다. "나는 가치있는 사람입니다." 그러한 사람들은 감사하는 마음으로 자신과 주변 사람들을 “사랑”합니다. 당신을 "좋은" 기분으로 만드는 일련의 상태가 있습니다. 이웃보다 잔디가 더 푸르릅니다. 가장 세련된 신발; 값비싼 차(이웃이나 친구의 차보다 낫습니다) 가장 아름다운 여성; 더 많은 성적 파트너 등. 불안정한 자존감을 예방하는 요인은 무엇입니까? 그것은 그것을 소유한 사람의 기분과 마찬가지로 끊임없이 변합니다. 이는 불안, 나쁜 관계 등으로 이어집니다. 문제를 해결하는 방법은 무엇입니까? 당신의 부정적인 태도를 찾아내고 그 존재를 인정하세요. (때때로 이것은 너무 어렵습니다. 제 말을 믿으세요). 결과적으로 당신은 타고난 가치가 있다는 깨달음을 얻으십시오! "ifs"가 없습니다. 이 결과에 동의하시나요? 아니면 #psypvg #pg_relations #pg_confidence 현직 심리학자 표트르 갈리가바로프에게 동의하시나요?.