女は石になってはいけない。 自分の感情、感情、欲望、経験を保存すべきではありません。決して泣かないという誓いが石化につながるのでしょうか。 涙は感情を浄化します。 それらは私の悲しみを助けることはできませんが、内面の緊張を和らげ、感情の抑圧を通してネガティブな感情が出てきます。 ほとんどの場合、私たちは「悪い感情を表に出してはいけない」と言われ、その感情を抑圧してしまいます。 しかし、私たちは他人を傷つけず、自分を解放する方法でそれらを解放する方法を学ぶ必要があります。 絵を描く、踊る、枕を叩く、紙を破る、歌う、日記を書くなど、これらすべての方法は、心の中に恨みや怒りを感じたときに使用できます。 これなしの生活を想像するのは難しいです）））しかし、持ち歩くべきではありません。 手紙を書き、あなたの向かい側にいる犯罪者を想像し、仮想的に彼に話しかけてください。 どのような生活状況で自分が傷つきやすくなったのか、自分の価値観が傷ついたのか、嫌なことを言えなくなったために、不満の理由を探してください。 それはエネルギーの塊のように私たちの中に定着します。 それが蓄積して耐えられなくなった場合、私たちはそれを投げ出してしまうことがよくあります。 嫌いなことや合わないことをすぐに言えば、火山の噴火を避けることができます。 喜びの欠如に「ノー」と言うことを学ぶことも重要です。 女性はゴールではなくプロセスです。 彼女がゴールに向かっても、その道を楽しめなければ、彼女はそれを楽しめません。 それはエネルギーと活力を枯渇させ、奪います。 いつもの食事を楽しくすることができます。 一日の中で、私たちが自動的に行動し、それらに注意を払い、楽しんでいる瞬間がたくさんあります。 笑いと喜びの欠如。 心から笑い、ほんの小さなことを楽しむと、全身が元気になり、目からは愛、優しさ、優雅さ、滑らかさ、思いやり、柔軟性が失われ、ポジティブなエネルギーが放射されます。 私は女性を川に喩えるのが好きです。 川の流れは激流を緩やかに包み込み、石をも優雅に削ります。 現代世界では、女性はタフさ、堅固さ、そして積極性を示す必要がある多くの仕事に直面しています。 これはしばしば仕事の分野に現れたり、自分で立ち上がって自分で生計を立て、両親の誇りになれと教えられた彼女の生い立ちの結果として現れます。 何らかの形で、粘り強く揺るぎない性格が形成される理由があります。 柔らかさを加えるために、踊ることができます。 ダンスだけは違います。 最近、姪たちのパフォーマンスを観たのですが、そのあと、普通の体操が滑らかさ、優美さ、優雅さを加えているのに、モダンダンスがどれだけ女性らしさを奪っているかに気づきました。 柔軟な動きが多いダンスを選択し、スカートで踊ることをお勧めします。 服装も重要です。 軽量で心地よい生地が畏敬の念を呼び起こします。 私は本当にドレスが大好きです。 それらを履き始めたとき、自分の体の感覚が変わり始めました。 しかし、美しいブラウスと組み合わせたパンツは、非常に優雅なムードです。 女性と男性がお互いにクリームやチョコレートを塗りつけたり、水をかけ合ったり、枕を投げたりするアメリカ映画を思い出してください。 昔、あるトレーニング中、トレーナーが音楽をかけ、鬼ごっこをするように言いました。敗者は観客を片付けなければなりません。 私たちは小さな子供のように走りました。 とても楽しかった！ トレーニングは非常に困難でしたが、10分間のばかばかしい雰囲気の遊びは、各参加者に明るさと軽やかさを与えました。 人生には、私たちに恐怖を感じる機会がたくさんあります。 これを知り、一日の終わりに上記のことから近いものを適用すると、私たち一人一人が常に内なる女性的なエネルギー、優雅さ、柔らかさを感じることができるでしょう.