거절은 사람이 사랑받지 못하고, 받아들여지지 않고, 합당하지 않다고 느끼는 상태입니다. 이 상태를 경험하는 사람은 자신에 대해 부정적인 태도를 가지고 있으며 긴밀한 관계를 구축하고 자신의 관점을 옹호하며 대담하게 목표를 향해 나아가는 것이 어렵습니다. 거절의 근원은 개인의 온전함을 침해한 충격적인 경험에서 시작됩니다. 거부당한 아이는 무시당하고, 다른 더 나은 아이들에 비해 비판을 받고, 지배적인 부모로부터 수치심을 느끼거나 위협을 받는 경우가 많습니다. 이런 점에서 자신에 대한 수용, 자신의 개성은 매우 흔들리고 다른 사람의 확인이 필요합니다. 내부 통제 위치가 아니라 외부 통제 위치를 갖는 자존감이 고통받습니다. 거절당한 사람들은 자신 안에 치유하고 채우려는 “내면의 구멍”을 가지고 있습니다. 그러나 그러한 사람들의 친밀감은 이전에 경험했던 거부감과 비슷합니다. 그리고 그것은 악순환을 걷거나 같은 갈퀴를 밟는 것으로 밝혀졌습니다. 대부분의 경우 거절당한 사람은 거절할 수 있는 강력한 인물을 발견하고 일반적인 시나리오를 재현합니다. 이러한 관계의 조합에는 절망, 고통, 슬픔, 수치심, 죄책감 및 기타 감정이 많이 있습니다. 고객의 거절 요청을 처리할 때 나의 주된 임무는 그가 이를 극복할 수 있도록 돕는 것입니다. 나는 그의 어려운 삶의시기에 적극적으로 참여하며 감정을 알아 차리고 지원합니다. 거절을 경험하면서 사람을 빈곤하게 만드는 특정 가치의 상실의 순간이 있습니다. 이 공허함을 채우기 위해 나는 사람의 관심의 초점을 개인적으로 나 자신에게 되돌립니다. 결국 거절에는 거절당한 사람이 완전히있는 것이 아니라 거절하는 사람의 의미, 그의 칭찬, 사랑이 시급히 필요합니다. 따라서 고객은 다른 사람을 위해 자신을 거부합니다. 그리고 나는 내담자가 자신을 있는 그대로 받아들이도록 도와야 합니다. 당신이 자신을 받아들이고 다른 사람에게 이것을 요구하지 않을 때 기적이 일어납니다. 이것은 바로 유치하고 미성숙한 단계에서 자신이 속한 성인 단계로의 전환입니다. 거절에서 벗어나는 길은 타인을 거절할 수 있는 개인의 권리를 스스로 인식하고 이해하는 것이기도 합니다. 이는 피해자의 입장에서 더 의미 있고 바람직한 것을 선택할 수 있는 능력으로의 전환입니다. 결국 거절하는 사람은 다른 사람의 고통보다는 자기 자신과 자신의 유익에 대해 더 많이 생각합니다. 당신의 거절로 인해 그 사람에게 개인적으로 상처를 주거나 불쾌감을 주려는 것이 목표가 아니라는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 우리가 다른 사람에게 '아니요'라고 말할 때 우리는 자신에게 '예'라고 말합니다. 그리고 다른 사람들도 그것을 사용할 권리가 있습니다. 거절로 간주되는 실패에 대한 두려움의 예를 들어 보겠습니다. 대학 졸업 후 내 고객 중 한 명은 취업을 정말 원했고 인터뷰를 몹시 두려워했습니다. 그녀는 고용주의 거부로 인해 자신이 선택한 길에서 일할 수 없게 될 것이라는 환상을 품었습니다. 제가 인사관리자 역할을 맡아 실험을 했는데, 그녀가 제 질문에 답해줬어요. 내 질문은 그녀가 원하는 것이 무엇인지, 무엇을 요구할 수 있는지, 전문가로서 그녀의 가치가 무엇인지에 대한 이해를 심화시키기 위해 다양한 종류와 성격, 다양한 각도로 이루어졌습니다. 사람이 다른 사람을 기쁘게 하고, 유용해지고, 유선형을 선택하고, 다른 사람을 위로하려고 하면 그는 매우 취약해집니다. 우리는 그녀의 안정감, 욕망, 내면의 지지를 위해 노력했습니다. 아시다시피 그녀는 일자리를 찾았습니다! 거절 당했을 때 나에게 어떤 승인이 필요하고 누구로부터 가장 승인이 필요한지 스스로에게 물어보십시오. 그리고 아마도이 사람이 아닐 수도 있지만 내 내면 상태를 나에게 보여주는 사람은 바로 그 사람입니다. 이러한 감정을 통해 나는 나 자신, 내 욕망을 향한 움직임을 만들 수 있습니다. 다른 사람들이 자신을 사랑하도록 강요할 수는 없지만 자신을 사랑할 수 있으며 이것이 당신에 대한 상호 반응을 불러일으킬 가능성이 높습니다.!