著者から: この記事は私のセミナー「愛の解剖学」のために書かれました。愛は非常に複雑で強い感情です。 人は愛を夢見て、愛の名の下に自らの命を犠牲にして生きます。 感情が相互にあるとき、人は喜びと信じられないほどの明るさで満たされ、地面の上に舞い上がっているように見え、彼の愛は周囲の人々に広がります。 もちろん、あなたが三輪車のように感じない場合でも、愛し合うカップルの隣にいることがどれほど楽しいかを思い出してください。彼らは暖かさと光を放射しているように見えます。 そして同時に、「愛する人ほど、苦しむ前にこれほど無防備に感じる人はいない」とフロイトは言いました。 報われない愛、あるいは愛する人の気持ちに対するほんの少しの疑念は、私たちを絶望と絶望のどん底に突き落とします。 そして、最も輝かしい愛の情熱でさえ、時間の経過とともに消え、一連の変化を経て、...何にでも変わります。 愛から憎しみへの一歩。 情熱から温かい友情への道は、より長く、より困難です。 私たちは、ロマンチックな愛から、気づかれないうちに喜びのない日常へと移行し、人間関係の泥沼の中に自分自身がいることに気づいて初めて、自分自身を残念に感じ、新しいパートナーとの過去の喜びを探し始めます。 そして私たちは、私たちの残りの半分であり、私たちの人生全体の幸福を作り上げてくれる一人の人に出会うことを信じ続け、望み続けます。 しかし、人生は長い、そしてあなたは自分自身に言うことができます：はい、私は至福の頂点にいて何度も恋に落ちます、そして別れるとき私は魂の空虚さと苦い気持ちでその代償を払うでしょう、しかしそのたびに私は知るでしょう私の新しい愛がどこかで私を待っていることを。 悪くない見通しですね。 私は心理学者です。 私は、離婚の危機に瀕しているカップル、離婚後の男性と女性、パートナーシップの構築方法について何かを変えたいと思っている人、そしてただ自分のことについて話したいだけの人にカウンセリングを行っています。 カップルの関係に関する話題が最も人気があります。 昔、何年も前に、私は長年幸せな結婚生活を送っているカップルに、夫婦の幸せの秘訣は何だと思うかを尋ね始めました。 回答の範囲の広さには驚かされました。 私はこれまでさまざまな幸せな家族を見てきましたが、レフ・ニコラエヴィッチの言葉に反論したくなります。「幸せな家族はどれも似ており、不幸な家族はそれぞれ独自の形で不幸です。」 幸せな家庭は違います。 しかし、数年間良好な結婚生活を送ってきた人には共通するものがあります。 私は、パートナーが依然として情熱的な恋人であり、同時に友人であり、お互いを理解し、尊重し、お互いを感謝し、保護しているような結婚生活を良い結婚と呼んでいます。 彼らに共通しているのは、彼らの関係がどのように発展するかに対する責任感です。 愛は、それ自体の法則に従って進行するプロセスです。 私たちの感情は、天から贈られた貴重な贈り物のように、何年も私たちの中に残ると考えるのは間違いです。 最も情熱的な愛でさえ、その発展のあらゆる段階で注意を必要とする無防備で震える感情です。 「彼らはいつまでも幸せに暮らしました」が単なる伝統的なおとぎ話の結末以上のものになるためには、たとえそれがどれほど魔法のようなものであっても、関係が自然に解決することを期待すべきではありません。 私たちが自分の感情がどのように生まれて消えるのかを考えるよりも、新しいコンピューター玩具の研究にはるかに多くの時間を費やしているのは、奇妙に思われませんか? 自分に起こったことに対して責任を持ちましょう。 私たちは愛し、愛されていること、そして自分自身と愛する人たちに自信を持っていることを確認することができます。 興味や欲求の違いは衝突の理由ではなく、新しいものを理解したいという衝動であり、それらの違いに驚き、感謝して喜んで使用する理由です。 私たちは、子供時代や青年期の頃と同じように、これから長い一日が待っているという喜びとともに目覚めることができます。そこでは、興味深いことが私たちを待っており、私たちがそれに対処できるほど複雑なタスクがあり、驚きや驚きが私たちを待っています。スリル満点の体験、そして私たちが感じるすべてを彩る愛。私たちはそうします。 恋をしているとき、私たちは幸せで、なぜこんなことが私たちに起こるのか、私たちの気持ちが両思いであるという事実の責任は誰にあるのか、と自問することはありません。 しかし、人間関係が崩れるとすぐに、私たちは必死に「誰のせいなのか？」と尋ねます。 そして私たちは答えます。 もちろん、私ではありません、そしてもし私がそうするとしても、それはほとんどありません、なぜなら彼（彼女）は何か間違ったことをし、間違ったことを言い、何も言わず、何もせず、酒を飲み、付き合いが嫌いで、何もしないからです。 「私が好きなこと、嫉妬していること、嫉妬していないことなどが好きではありません。恋愛に失望したことがある場合、または友人の中でそのようなカップルを観察したことがある場合は、自分の答えを入力できます。 これは状況と似ています。コンピュータが動作しなくなり、どのような種類のウイルスが、どのような状況で、どのような隠された目的でキーボードにコーヒーをこぼしたのかを理解し始めます。 研究には激しい情熱と涙が伴いますが、夕方になってもVKontakteの最新情報をチェックすることはできません。 状況を解決するために何ができるかを考えて実行する方がはるかに効果的です。 私がカウンセリングをするとき、私にとって重要なのは、なぜ二人がうまくいかないのかではなく、片思いの相手が愛と呼ばれる成熟した感情に成長するのを助けるために何ができるかを知ることです。 結婚するカップルや同棲を始めたばかりのカップルにカウンセリングをしたいのですが、なかなか来ません。 恋をしているとき、私たちは自分の愛が永遠（またはほぼ永遠）であると信じがちですが、おそらく自分自身の経験から、関係は失望に終わることが多いことを知っています。 しかし、今回はそうではないと私たちは信じています。 いくつかの実践的な手順でこの信念を裏付けることができれば非常に良いでしょう。 まず、愛の誕生、成長、保存、消滅の過程を想像してみましょう。 プロセスがどのように機能するかを知ることで、発展の各段階で人間関係をどのように構築し編集するかについて、独自の方法と手段を選択できるようになります。 可能な限り最善の解決策を見つけることができるのは私たち自身だけです。 他の人のレシピはここでは機能しません。 これは、人々が興味を持ってから別れるまでたどる典型的な経路の地図です。 興味（好き） - 恋に落ちる（情熱） - 依存症 - 期待 - 失望 - 閾値に達する - 確認 - 関係を壊す。 この計画に同意するのに心理学者である必要はありません。ただ自分の周りを見回してみてください。 愛の開花と衰退は、映画、文学、音楽、そしてキッチンでの心と心の会話の主要なテーマです。 ある人が他の人を好きになったり、愛したりする傾向があるのはなぜですか? 人々の間に共感が生まれるかどうかを予測する主な要素は、領域の近さと機能的な距離です。 ロマンチックな人にとっては、無味乾燥で原始的に聞こえます。 しかし、私たちは実際に隣人や同僚、同じ趣味を持つ人々、クラスメートやクラスメートの中に配偶者や恋人を見つけます。 あなたが女性で、あなたの愛する人が突然愛人を持つことを決めた場合、最初の候補はあなたの妹または友人であり、その場合のみ、仕事以外で彼の興味を共有する同僚または女の子です。 ある人があなたの視界に頻繁に現れると、あなたはその人に多くの長所を見つけたり、自分と似ている点さえ見つけたりする可能性が高くなります。 私たちがどのような状況で人と出会うことが多いかは非常に重要です。 パーティーや休暇中など、リラックスしていて自信に満ちていて明るい環境にいる人を見ると、その人に対して良い感情を抱く可能性が高くなります。 私たちが頭痛を抱えている場合、または大失敗に見舞われたばかりの場合、このイベントに出席している人々は私たちの同情を呼び起こすことはありません。 「あなたが病気のときも、あなたが仕事を失ったときも、私はあなたのそばにいました。 あなたが助けを必要とするときはいつでも、私はあなたのためにそこにいました。 なぜ私をそんなにひどい扱いをするのですか？ 「なぜなら、あなたは私の人生の最悪の瞬間を思い出させてくれるからです！」 「注目されるだけ」の効果を政治家や広告主が利用する。 彼らは彼らは、できればポジティブな文脈で、より頻繁に私たちの目を引こうとします。それにより、私たちはよく知っている顔が好きなので、彼らをより高く評価します。 アメリカの社会心理学者は、ビジネスとアメリカの政治システム全体を顧客としているため、同情の出現を注意深く研究してきました。 共感を高めるのは、領土的および機能的な近さだけではありません。 出会いを待つという要素もあります。 恋の芽生えには、漠然とした「恋の予感」が先行します。 これはホルモンの影響下で発生し、人為的な刺激によって引き起こされます。愛に関する映画を見たり、官能小説を読んだり、あなたの目の前でいつもキスをしてくる恋する友達を見たり、誰かと会う時期が来たと考えたりすることなどです。 ミュージカル『ロミオとジュリエット』の「恋の予感」を美しく正確に表現したものです。 ロミオ: 愛の予感、あなたは夢から編まれている、曖昧で漠然とした言葉、言われなかった詩.... ジュリエット: 愛の予感、ある種の漠然とした恐怖、そして日常の言葉に込められた新たな秘密の意味。理由はない、そして愚かな夢、愛の予感、どこか近くにあなたがいること、私が選んだ人、休日のように明るい、私の悲しみと喜び、あなた、私の良い天使.... 心理学者は、帰属欲求、愛し愛される欲求について語ります。 いずれにせよ、期待効果はその役割を果たします。 私たちは詩人ほどそのことに常に気づいているわけではありません。 そして、私たちの中には、恋の予感という現象を利用して、デートを「衝撃的な」ものにする人もいます。 私が別の問題についてアドバイスしたマリーナは、かつて私にこう言いました。 私は毎回のデートの準備をします。 ロマンス小説を読んだり、愛についての映画を観たり、新しいエロティックなランジェリーを買ったり、鏡の前で長時間試着したりします。 私は、どんな男性でも、たとえ靴下を履いていないホームレスであっても、私にとって魅力的に見えるような状態に自分を持っています。 （彼女はホームレスの人と少し大げさだったと思いますが、イメージは良いです！）そして私は夫に会いました。 そしてベッドの上では、彼が何をするか、どのようにするかは私には関係ありません。準備はできているので、私は情熱を燃やします。」 楽しい感情を期待して出会いを待つと、関係が成功する可能性が高まります。 そして今、「恋の予感」をしている人は、近くに住んでいたり、一緒に働いていたり、共通の興味を持っていたりするため、頻繁に交わる数人の候補者の中から選ぶことになります。 そして、彼がまだ恋に落ちていない場合は、次の要素、つまり身体的な魅力が関係します。 精神的な富、知性、ユーモアのセンスについて何を話しても、私たちは肉体的に魅力を感じる人たちに深く、そして長い間傾いてしまいます。 男性は、魅力的な外見を持つ女性により強く反応し、女性は自分の地位、富、才能のために醜さを許容する傾向があります。 しかし、彼らはどちらも、自分の観点から見て、身体的に魅力的なパートナーを選びます。 私たち全員にとって、心地よい外見を持つ人には、私たちにとって重要な他の利点もあるようです。 さらに、私たちはパートナーの魅力のレベルの評価が私たち自身の外見の評価と一致するような方法でパートナーを選びます。 著者の中には、動物の刷り込みと同様に、幼い頃からパートナーの望ましい外見を刷り込むことについて語る人もいます。 これは真実のようですが、証明されていません。にもかかわらず、私たちはガチョウよりも複雑な生き物であり、ガチョウの行動からこの現象が発見されました。 刷り込みとは、主に人生の初期段階、ほとんどの場合出生直後に、望ましい性的パートナー、潜在的な敵、適切な領域および食べ物の兆候を記録することです。 一般に、インプリンティングの結果をさらに変更することは非常に困難です。 人々の中では、妻が母親のようなものであり、夫が父親のようなものであることがわかります。 しかし、これは刷り込みが原因なのでしょうか？ あなたのお気に入りは誰ですか? 特定の外見に対する好みはありますか? あなたは幼少期に刷り込まれた選択という牢獄の中に残りますか、それとも自分自身を許しますか実験？ そして、そんなに多くの質問をする価値があるでしょうか？ 外見が一致しないカップルを知っている場合、これは規則を裏付ける例外にすぎません。 私たちは、短期的な陰謀のために、外見が非常にハンサムまたは醜い人を選びますが、平等を好みます。 これは「美しさ」と呼ばれるコインの裏側です。 醜い人がその醜さを多くの美徳で補い、結婚市場で需要があるとわかると、美男や美女は放っておかれることが多い。 そして、人生の劇場の舞台にふさわしい外見の登場人物が現れると、プーシキンのタチアナのように、私たちはすぐに取り返しのつかないほどの恋に落ちることができます。 真剣な恋愛関係を築くためには、自分もその人に相応しい容姿を持っている人が好きであることを確認する必要があります。 私たちは私たちを愛してくれる人を愛します。 彼は、礼儀正しさの範囲を超えないように、いつもより少し長い視線、ちょっとした注意のしるし、冗談に対する笑い声などで、私たちに同情の気持ちを知らせてくれます。 どのような行動を愛情表現として解釈するかは人によって異なります。 同じ長い視線を、ある人は相互の注目に値する関心と解釈し、他の人は注目に値しない傲慢または不謹慎と解釈します。 あなたの経験を参考に、相手が明らかにあなたに興味を持っていることがわかる行動を思い出してください。 私が話しているのは、すでに電話番号を交換した瞬間のことではなく、はるかに早い段階、おそらく最初の会議のときに知覚される信号についてです。 男性は通常、首を少し傾けたり、唇をリラックスさせたり、注意深く見つめたり、驚きと承認のイントネーションを交えて口を挟むなど、女性の行動のこれらすべての小さな瞬間が、男性に積極的な求愛を開始するよう促します。 共感や軽いイチャイチャから恋に発展するために、私たちは簡単かつ自然に「バラ色のメガネ」を鼻に掛けます。 私たちはそれぞれ、パートナーがどうあるべきかについて、意識的、あるいはほとんど無意識的な考えを持っています。 今後、私たちが選択したキャラクターの行動や発言はすべて、このキャラクターがまさに私たちが探していた人物であるという確認として認識されます。 私たちは、愛する人の行動をポジティブに解釈することに関して、非常に柔軟で創造的な生き物です。 愛する人の行動の意味は疑問視されず、真実として受け入れられ、私たちはそれぞれの場合に自動的かつ完全に反応します。 最も見苦しい行為であっても、私たちの目には理解され、正当化されることがあります。 良い意味で甘くないけど、可愛い意味で良い人です。 そして私たちは、「バラ色の眼鏡」が外れた失望の段階でも、価値のない特質を見つける創造性を発揮します。 そして、同様のフレーズが発声されます：「私が彼の中に何を見たのか分かりません」、「彼女はすぐに姿を現しませんでした」、「これに気づかなかった私はなんて愚かだったのでしょう（そして今はそうではありません）。」 」 あるいは、私たちの時代の、ベールに包まれた、あまり個人的ではない発言：「私は成長して、（あなたから離れて）自分自身を見つける時間が必要です」、「私たちの関係には限界がありました」（隣人からのように、私はもっと離れたいと思っています）しかし。失望はまだ遠い、私たちは恋をしている、それは私たちの愛する人の行動が私たちにとって特別な意味を持っていることを意味します。これを小さな例で説明します。彼はほとんど話さず、愛し合っています。彼女は控えめな服装をし、大衆心理学に従って多くの本を読み、適切な機会にイゴールの沈黙を彼が真剣で賢くて信頼できる兆候であると認識します。 、あまり話しません、そしてイゴールは他の人たちと同じように、ブルースに対する彼の情熱を官能性のしるしとして見ており、彼女はこのトピックに関する本を読んでいるので、おそらく誰かがイゴールは狭いと言うでしょう。長年同じことをプレイしてきた、頭の回転が遅い男。 あナターシャは灰色のネズミで、愚かで、自分の視点を持たず、他人の視点を語ることしかできません。 しかし、ナターシャとイゴールはお互いが素晴らしい、まさに彼らが夢見ていたものであることに気づきました。 彼女は、彼の隣に座って彼の膝にそっと触れると、彼が愛されていることを彼に知らせます。彼が歌い、特別な方法で彼女の目を見つめるとき、彼女は彼に求められていることがわかります。 そのような「賢い」ことについて話しているときに、彼女が突然服を脱ぐかのように眼鏡を外したとき、彼は震え、彼女の近くにいて、彼女を守りたいという願望を感じます。 実際、近視の人が眼鏡を外すと、その視線は感動するほど無防備に見えます。 しかし、近視の目は誰にでも同様の反応を引き起こすのでしょうか? 彼女は彼の話を聞く能力を本当に高く評価しており、彼が彼女の本を一冊も読んでいないことは問題ではありません。 あなたが愛されていることを誰かに知らせる方法はたくさんあります。特定のタッチ、一見取るに足らないタッチ、名前を言うときの声のイントネーション、仕事中に手伝ったり、仕事中に黙って立ち去ったり、読んだばかりのジョークを繰り返したり、あるいは、あなたに負担をかけないこと、褒め言葉、予期せぬ贈り物、親戚や友人への配慮、用意された夕食や薬用の断食の同意、信頼と完全な自由の与え、あるいは嫉妬の表れ。 「彼が殴るということは、彼が愛しているということだ」――それはそのようなことが起こります。 恋人たちが気づくことができるすべてのもののうち、彼らは自分の感情を高めるものだけを認識します。 恋に落ちる段階では、私たちは幻想に囚われており、恋をしている人の全体像を形成することができず、彼を本当に感謝することができません。 それにもかかわらず、恋に落ちると非常に長く続くことがあります。 恋を長引かせる良い方法は、相手のどのような行動があなたを幸せに感じさせるかを具体的に知り、そのような行動を誘発できるようにすることです。 そして、あなたの愛する人の欲求やニーズを満たすためにあなたが何をしているのかも知ってください。 あなたを愛していると確信している人は、あなたに対してどのような態度をとりますか? 彼の愛を確信できるよう、彼にどのように行動してほしいですか？ 彼に望ましい行動をとってもらうにはどうすればよいでしょうか? あなたのどのような言葉や行動が、あなたが選んだ人（あなたが選んだ人）に笑顔と優しい表情を引き起こし、彼女（彼）を興奮させ、親密な気分にさせますか？ 知人が単なる友情ではなく情熱的な愛に成長すると、その感情は喜びと不安、喜びと痛み、不安と希望が入り混じった複雑な感情になることがあります。 情熱的な愛は麻薬のようなもので、使い続けると中毒になってしまいます。 それが低下し、これが時間の経過とともに必然的に起こると、倦怠感やうつ病などの「離脱」のすべての兆候が現れます。 このような痛みを伴う変性意識状態が、結婚する正当な理由であると私たちが認識するのは奇妙です。 恋に落ちる段階は非常に短い場合があり、その後は依存症の期間が始まります。 もはや「バラ色」ではなくなった「バラ色のメガネ」はまだ鼻に付いていますが、不確実性は消えつつあります。 快適性と安定性を重視する人にとって、これは非常に快適な状態です。 私たちは、以前は喜びや多幸感を引き起こしていたものに気付かなくなりましたが、私たちの存在の他の側面に注意を払う機会が得られました。 心地よくて穏やかな気持ちになり、時にはラブラブな状態に戻れたら嬉しいです。 いくつかの出来事に関連して経験する短い別離や激しい感覚によって、私たちはまるで初めてのようにパートナーを見つめ、再び「恋に落ちる」ことができます。 極端でストレスの多い状況によって引き起こされる興奮は、自動的にロマンチックな感情と誤解されます。 喜びと不安、恐怖と喜びが私たちに戻ってきます。 今では、これらすべての感情は状況によって決まりますが、私たちはそれをパートナーのせいにする傾向があります。 「ストレスによる情熱」という現象は、出会ったばかりの人にも、長い間安定した結婚生活を送ってきた配偶者にも当てはまります。 誰かと一緒に、危険が起こったときに恐怖や不安を感じたり、差し迫った災害からの幸せな解放、私たちはその人をより愛情深く見る傾向があります。 これは、ホラー映画を一緒に見る、ジェットコースターに乗るなどの単純なことにも当てはまります。また、本当に危険なものには、スカイダイビング、​​スキー、エクストリームスポーツ、またはそれほどエクストリームではないスポーツ、さらには共同で危険なビジネスプロジェクトを実行することなども当てはまります。 私たちが成熟した愛と呼ぶ傾向にある感情の発達における中毒のこの段階であり、私たちはその後も幸せに生きる準備ができています。 幸運なことに、自分たちに何が起こっているのか全く考えずに、この段階で自然に長居するカップルもいます。 愛と情熱と愛と友情のバランスを取るために多大な努力を払う人もいます。 さらに、何も考えずに、簡単かつ自然にスムーズに慣れから期待へと移行する人もいます。 私たちは良いものにはすぐに慣れてしまいます。それは常に私たちの側にあり、当然のものであるかのように思えます。 これは、物質的な価値観や愛に関連するすべてのことに当てはまります。 あなたは何を選びますか？ 運命の意志に頼るのか、それとも自分の心を使って自分の感情の成長に責任を持つのか? 結婚して初めてお互いに自信が持てるようになり、過剰な不安や情熱や非難の激しさが消え、関係が温かく平等になり、お互いに気に入っているカップルを私は知っています。 逆に、登記所を訪れた後、自分自身とパートナーに対する義務のリストを作成する人もいます。 そして、かつては素晴らしい喜びであったものさえも、「夫婦の義務」となります。 待ちの段階にある人は多くの義務を負い、それを履行することで見返りとして多くの賞品を受け取ることを期待します。 これまで大切にされて喜ばれていたことが、あるべき姿になるのです。 私たちは現在、グラスが半分満たされているということよりも、半分が空になっていることに気づく可能性が高くなります。 オーリヤさんは、夫が仕事を早退して市の反対側のトレーニングに連れて行ってくれたことを気に入らなかったが、車のカーペットが汚れていることに気づき、それについて長い間不平を言った。 ニコライは妻の急速な出世をそれほど誇りに思っていませんが、夕食が少ないことに不満を抱いています。 当然のことながら、私たちは多くの期待を持ち、自分のコミットメントに対する見返りとして何かを受け取ることを期待します。 家族のために犠牲を払うとき、私たちはその犠牲が報われることを期待します。 店で売り手にお金を渡す場合、売り手が何も見返りを与えずにただ受け取るという事実に忠実ではありません。 この場合、私たちの反応は正当化されるでしょう。 しかし、恋愛に関しては等価交換の原則を完全に適用すべきでしょうか？ 私たちの友好関係は、貿易関係や仕事上の関係ではありません。 私たちはどの程度無私無欲に行動するつもりでしょうか? 何もしたくないけれど、そうしなければならないとき、私たちは脇に離れてリラックスする準備ができていますか? 待ちの段階では、喜びや賛辞は非難や不平に取って代わられます。 満たされない期待は失望につながります。 「バラ色の眼鏡」は、女性の涙と不満の水たまりに溺れたり、男性の冷たさや無神経さによって壊れたりします。 人々は、パートナーが利己的で悪い習慣が多いと不平を言います。 満たされない期待は、拒絶や愛情のなさ、敬意の欠如などの感情として経験されます。 そして、私を愛さない人は愛される価値がありません。 パートナーについての不確実性が再び生じ、彼のふさわしくない行為の証拠の数が雪だるま式に増えます。 以前であれば気づかれなかったり、許されたりしたであろう、ある見苦しい行為（たとえば、裏切り）が、忍耐の杯からあふれる最後の藁として機能します。 人は自分の選択が間違っていたこと、愛していないこと、そして愛されていないことの確認を受け取ります。 夫婦は、子供、財産、寿命、習慣によって結びついていれば、一緒に暮らし続けることができます。 彼らは別々のベッドに散り散りになり、ほとんど話をしないか、あるいはめちゃくちゃになって毎日激しく喧嘩します。 離婚が当たり前になった今、カップルは別れるのが普通です。 ここのどこかで、幻滅と収集の過程で選択の間違いを支持する証拠には、閾値があり、それを越えると、愛-友情または愛-情熱に戻る可能性は低くなります。 人がまだ敷居にあるという証拠は、素晴らしい過去の温かい思い出と、それを返したいという願望です。 彼または彼女は、過去の恋愛について、あたかもそれがどういうわけか過ぎ去った素晴らしい時間であるかのように話します。 彼らは依然としてパートナーを大切にしており、彼に多くのメリットを感じていますが、感情が冷めたのは状況、親族、仕事量、そして第三者（恋人や愛人）の介入のせいです。 しかし、敷居を越えると、人は元パートナーとつながっていたすべての良いことを忘れてしまいます。 「彼は私を愛してくれなかった」、「私たちは最初から問題を抱えていた」、「友達はみんなすでに結婚していて愛がなかったから彼女と付き合い始めた」、「一人にならないように彼のプロポーズを受け入れた」、「彼が私にふさわしくないことは最初から明らかでした（しかし、誰が明確でしたか？）」 - そのような表現は、その人がすでに閾値を超えていることを示しています。 人は、すべてを異なって覚えている親戚や友人からの説得力のある議論に応じて、それはそれほど悪くはなかったと同意するかもしれませんが、もはやそれがどのようなものであったかを感じることはできません。 「はい、彼は私にたくさん良いことをしてくれました。でも、私を愛していたからではありません」「彼女は文化も教育も違う人です。私たちにとって何もうまくいくはずはありませんでした」これらすべてが悲しみと憤りを持って語られます。そして多くの場合、「バラ色の眼鏡」のような敵意は、汚れた灰色の眼鏡に置き換えられます。 しきい値を超えた人は自分の過去を書き換え、多くの場合、将来の愛で幸せを見つける可能性を長い間信じられなくなります。 これは痛みを伴う状態ですが、過ぎ去ります。 私はかつて、ある女性が、数年間続いた依存症の段階からわずか一か月で敷居を飛び越え、自分の歴史を書き換え、新しい小説を熱心に探し始めるのを見たことがある。 失望の閾値を超えていない人にも、新たな情熱が現れることがあります。 私が何年も前に観察したあるカップルの例を使って、典型的な状況を説明します。 おそらくこのような話を聞いたことがあるでしょう。 アーニャとマキシムは結婚して数年が経ち、子供はすでに学校に通っています。 マキシムさんは3年前から「密かに愛人を訪問」しており、まず子供がもう少し成長したら、次にアパートの問題が解決したら、などと離婚することを約束している。 離婚を延期する選択肢としては、「私が離婚したら、年老いた両親は耐えられない、死んでしまうだろう」、「妻が重病で、別れられない」、「離婚は私の人生に多大な損害を与えるだろう」などが考えられる。キャリア」など。 妻との即時離婚と愛人との法的結婚における熱烈な再会を妨げる状況の列挙は、次のリフレインで終わっている。妻とは長い間親密な関係を保っていました。」 マキシムの友人のジュリアは、あるときシティデーでマキシムの妻アーニャが幸せで健康で妊娠しているのを見かけます。 彼女はショックを受けています。「セックスしていないのに妊娠しているなんて、どうしてあり得るのでしょう。彼は何年も私に嘘をついていたのに、私は待っていたのです！」 （失望の段階）。 彼らが言うように、マキシムは現行犯で捕まった。 彼にとって両方の女性を失うことは非常に困難です。 彼はスリルとリスクを何よりも重視するタイプの人間で、彼にとって安定という言葉は退屈と同義です。 妻との関係が依存症の安定期に入ったとき、彼は人生の喜びを奪われたと感じました。 情熱はもはや夫婦の寝室の壁を焦がすことはなく、友情、快適な生活、そして相互理解に取って代わられました。 マキシムはアーニャを愛し、人生のパートナーとして彼女をとても大切にしていました。彼らは子供と共通の興味によって結ばれていました。 しかし、彼の心と体はもっと尖ったものを求め、若い従業員のユリアに興味を持ちました。 初恋の熱いエネルギーを持つジュリアと、ベッドからベッドへと絶えず飛び移る彼の姿は、彼に充実感を与えました。 このように、男性だけでなく女性も結婚や婚前関係において依存症の舞台を飾ります。 「彼を愛しているわけではありませんが、彼は若くて元気なので、一緒にいるのが楽です」と、ある非常にポジティブな女性が私に語った。.