저자: “우리 각자는 욕망, 꿈, 목표, 계획을 가지고 있습니다. 하지만 늘 뭔가 부족하다는 느낌이 듭니다. 만족감은 누구에게나 소중한 것입니다. 원하는 것을 달성하기 위한 활동이 중요합니다. “내가 원하고 결정했습니다”라고 말하는 것은 자신이 결정한 결과에 직면한다는 의미입니다. 아이는 혼자 살아남을 수 없고 어른들의 보살핌이 필요하지만, 우리가 자라면서 우리 자신을 돌보기 시작합니다. 내가 원하는 것이 무엇인지 이해하는 것이 당신의 임무입니다.” 저는 고객과 함께 일하면서 공통 주제 중 하나인 우울증이 무엇인지 조사하라는 요청을 자주 접합니다. 용어를 사용하면 우울증 – (“압박하다”, “억제하다”)는 “우울증의 3요소”가 특징인 상태입니다: 기분 저하 및 기쁨을 경험할 수 있는 능력 상실, 사고 장애(부정적 판단, 비관적 견해) 무슨 일이 일어나고 있는지 등), 움직임 억제 이 용어의 의미에 대해 이야기하면 실제로 어린 시절에는 "압박하다"와 "억제하다"라는 동사가 자주 사용됩니다. 내 맘대로 표현할 수 없고, 어른들이 심어주는 '이미지'에 '순응해야' 하는 그런 나이에. 따라서 "금지의 슬로건 아래"생활합니다. 다양한 측면에서 우울증을 고려하여 그 구조를 반영하는 다이어그램을 만들었습니다. - 감정 억제 - "호흡 부족" 치료사의 주요 업무는 신체 움직임, 눈 움직임, 목소리 작업을 목표로합니다. 일반적으로 우울 상태에 사로 잡힌 사람은 과거에 몰입하거나 과거에 빠져 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람이 어린 시절에 거절당했다면, 그는 주변 사람들의 승인과 승인을 기대하면서 살아갑니다. 이는 분명히 환상적 미래에 투영됩니다. 무력감이나 절망의 상황에서이 사람은 성인이 되어 자신의 감정을 가면으로 숨기고 자신의 힘과 힘을 사회에 선언합니다. 본질적으로 사람은 외부 지향적이거나 내부 지향적입니다. 차이점이 무엇인지 살펴보겠습니다. 외부 지향적인 사람 내부 지향적인 사람 다른 사람을 믿으므로 인생에서 실망에 직면합니다. 자신 밖의 어떤 것을 믿으며, 이를 통해 인정과 중요성에 대한 욕구를 충족시킵니다. 그리고 그는 자신이 이 모든 일을 해 주는 사람들에게서도 같은 반응을 기대합니다. 책임을 다른 사람에게 전가한다는 것이 명확하게 표현됩니다. 종종 "독립의 가면"을 착용하여 다른 사람에 대한 진정한 의존성을 숨깁니다. 예를 들어 "나는 사랑, 행복을 원합니다." 자기 인식과 자기 중심성이 부족합니다. 인생에서 사람은 자신에게 집중하고 자신의 필요를 충족시킵니다. 자신을 위해 뭔가를 하는 것은 자신을 확인시켜 줍니다. 자신감을 갖고 자신의 감정이 타당하다는 것을 아는 개방적이고 독립적인 성격 유형입니다. 자신이 원하는 것이 무엇인지 알고 구체적으로 표현합니다. 예를 들어 "나는 긴장해서 긴장을 풀어야 합니다.".