自分のことを何と呼んでいますか？ あなたは自分自身にどのように話しかけますか? あなたは自分自身に話しかけますか? 一方で、自分自身に話しかけるのはどういうわけか奇妙です。 しかし、会話は違います。 愛する人と一緒に、情報を理解し、受け取るためには、目を合わせるだけで十分です。 しかし、これは愛する人に対してのことですが、自分自身を自分と呼ばない人は、自分のことを何と呼ぶことができますか? フルネーム (名と父称) または姓、子供時代の名前、またはフレンドリーなニックネーム? 考えて、試してみてください...私のフルネームはエレナ・ヴィクトロヴナです、私の家族は私のことを短い名前で呼びます、そして私の夫は私を愛情のこもったニックネームで呼んでいます。確かにあなたにはたくさんの名前があります。 悲しい時や恐れている時、自分が小さいと感じ、支えられていると感じるために、子供の頃に母親が呼んでくれたような愛情深い名前で自分を呼ぶことができます。私たちは成長し、変化しても、人生経験のすべてを自分の中に保持します。 そして、私たち全員が何年も前にそうだったあの小さな女の子（小さな男の子）は、今でも私たちの中に生きています。 この赤ちゃんはどこにも行っていません、彼（彼女）は単に最初にティーンエイジャー、次に大人と一緒に「成長しすぎた」だけです。 有名な歌の言葉を思い出してください。「地球上に跡形もなく過ぎ去るものは何もなく、亡くなった若者も不滅です...」そして私たちのすべての年齢は、人生のさまざまな瞬間に現れます。 両親の近くにいるとき、私は自分の中に子供を感じますが、恋に落ちたとき、私は若い女の子であり、子供たちと話しているとき、私は大人の女性です。 。 そして、なんと残念なことに、自分の内なる子供を忘れ、放棄した大人を目の当たりにすることが私には起こります。 つまり、幼少期の状態の記憶は私たちに喜ぶ機会を与えてくれます。 自分の中に子供を否定する人は、喜びのない灰色の人生に苦しみます。 そして、彼はしばしば、アルコール、ギャンブル、過食など、ある種の代替品に慰めを求めます（それをリラクゼーションと呼びます）。 したがって、徐々に問題、病気、過剰な体重が蓄積していきます。 結局のところ、甘いものが喜びに取って代わることはよくあります。または、単純に子供の名前で自分を呼んで、「赤ちゃん、何が欲しいの？」と尋ねることもできます。 あなたはあなたの親友であり、親でもあります。 自分を最善の方法でケアできるのはあなただけです。 まず、教えてください、あなたは自分のことを何と呼んでいますか? すでに人生で多くのことを達成した大人が減量のクラスによく来ます、そして、スリムに取り組む過程で、私たちはさらに多くの新しい機会を開きます。 これらは、過剰な体重を取り除くだけでなく、自信、平安、喜びをもたらし、生活の質を向上させる機会でもあります。これらの機会のもう 1 つは、「罪悪感、恥、恨み、感情の重荷を取り除きなさい」というレッスンです。自分には最高の価値がないという理解不能で理不尽な感情が人生を蝕み、ビジネスや人間関係での成功を妨げることがよくあります。このレッスンから始めてみませんか。温かくフレンドリーな雰囲気の中で、会話、グループエクササイズ、瞑想、ゲーム、アートセラピーを行います。このクラスは 7 月 24 日の 12 時から 18 時まで開催されます。詳細については電話でご確認ください。 10時間から20時間までは47-69-88。 敬具、Elena.www.nextlevel.su [email protected]