人の感情の幅の大きさを想像するために、私は「色のパレット」という比喩を提案します。 良い色も悪い色もありません。それぞれに違いはありますが、同様に重要です。6 ～ 8 色の基本セットに限定する人もいれば、多数の色を使用する人も、特定の色合いを好む人もいます。一部の色は知らないし、使用する必要がないと考えている人もいます。 私たちの感情は絵の具のようなものです。単純でわかりやすいものもあれば、複雑なものもあれば、「誰にでも合う」ものもあります。 このような多様性の中で混乱してしまうこともあります。 そこで、自分の「パレット」にどんな感情が入っているのかを把握してみることを提案します。 感情を悪い感情と良い感情に分けるのは条件付きであり、社会的に許容される感情と許容されない感情があると言えます。 したがって、社会で喜びを経験することは良いことであり、怒りを経験することはまともではなく、羨望は一般に恥ずべきことです。 これは、育成のおかげで、人が否定的な感情を経験しなくなるという意味ではありません。 彼は反応することができずにそれらを抑制します。 想像してみてください。上司が部下に怒鳴ったが、返答する機会がなく、自分の立場が危険にさらされているとします。 勤務日が終わり、彼は気分が落ち着かず、すべてが終わったという思いで家に帰りました。 しかし、いいえ、わずかなきっかけと蓄積された怒りが、「彼の手に入る」人に降りかかるでしょう。 私たちの意識の能力により、感情を置き換えることができます。 子供の頃の例: 思いやりのある母親が子供にこう言います。「どうしてそんなに叫んだり喧嘩したりできるの、あなたは女の子なのよ。」 女の子は結論を出します、私の活動は承認されません、私は気分を害します... 「少年は泣かない」と弱気に反応することはできません。 私たちは成人男性の生活に移行し、攻撃性を獲得します。これが、自分の弱さに屈しない唯一の方法です。 また、感情を抑圧する、つまり何も感じなくなることもあります。 決して怒らない人が、自分の権利を擁護する必要はまったくないと誤解しているとします。 「悪い平和は良い戦争よりも良い。」 恐怖や恥を取り除くための専門コースがあります。 このようにして最高の自分になることは不可能であり、感情にはアクセスできませんが、感情はそこにあり（精神の微妙な領域）、これが「本当の自分が何なのかわからない」という脆弱性を生み出します。一次、二次、採用に分けられます。 主なものは、その瞬間の状況を彩る感情です。 それらは短期間または日中発生することもあり、わずかに目立つこともあれば、非常に活発であることもあります。 「子供の笑顔は喜びの感情です」、「上司からの批判は一日の仕事を台無しにし、怒りを引き起こします」 「香りの良いコーヒーは満足感を与えます」、「不快な出来事が恐怖を引き起こします」 二次的な感情は、人が持ち得ない感情ですある状況で反応する。 彼らは人間の精神の微妙な面に入り込み、人間としての人間を形作ります。 たとえば、子供の頃に一度経験した恨みは、どんな不快な状況でも恨みを形成します。 発達の初期段階で経験した信頼の欠如（私が必要なときに母親が出て行った）は、病的な嫉妬に変わる可能性があります。 養子縁組された状態は、人の人生経験の一部ではなく、遺伝コードに従って遺伝情報から私たちに伝えられます。 ここで私たちは人間がその一部である一般的なシステムについて話しています。 私たちは7世代にわたる先祖の情報を継承しており、外見や性格特性だけでなく、エネルギー、一般的なシナリオ、ネガティブプログラムも継承しています。 これらの感情は非常に強くて深いもので、時には強迫観念を伴い、人の人生を台無しにすることもあります。 「いつも全部自分のせいで…」「いつも悲しくて泣きたくなる…」「どうしてか分からないけど、仕方なく…」採用された感情については多くのことが言えるので、これについては次の記事で説明する予定です。 『相続による感情』を読む».