この願いを持ってセラピーに行くこともできますが、これは恥ずかしいことでもあります。なぜならあなたは心を開かなければならず、他の人の隣で本物のように思われる必要があるからです - 「彼はどう思うでしょう」 「もし彼が自分の仮面、秘密、本当の経験や感情を守れなかったらどうするだろう？もし彼が私がどれほど異常で、嫌悪感を抱き、不完全で異常な人間であるかを知ったらどうするだろうか？」 人は自分の人生、かつて自分に起こったこと、自分の生き方、愛する人、親戚、人間関係、自分の行動、自分の反応、感情、感情を恥じるかもしれません。 そして、これがすべてであり、人が心理学者のところに行き、治療を受けるのはこれだけです。 そして最も強力な罠は、何かに対する恥によって、その何かが単一の全体としての人間と融合し、どういうわけかその人間をそのようなものではなく、正常ではなく、欠陥があり、嫌悪感があり、取るに足らない、この宇宙で人間であることにまったく値しないものにしてしまうということです。ありのままの自分であるのは恥ずかしい、負け犬、太っている、成り上がり者、部外者、努力家であるのは恥ずかしい、他の人は私たちに「なんてすごい鼻、足、耳、胸を持っているの、など」と言うでしょう。そして私たちは自分自身を、ありのままの私たちの生理学と自然が作り出したものであることを恥じ、普通の人であることは恥であり、人を吸収し、麻痺させ、疲れさせ、コンプレックスに駆り立てる他の何百万もの恥のバリエーションを恥じます。精神状態が悪く、何年も悪徳を続けます。 心の中で深く恥じている人は、何年にもわたって自己嫌悪を経験し、自分の正常性を疑い、劣等感を感じ、人類に属し、宇宙で正当な場所を占めるのにふさわしくないと感じ、さまざまな自己防衛手段を使ってこの感情から逃れようとすることがあります。人は何年もそれを経験するかもしれませんが、それが自分であることを知らず、それに耐えることができず、恥の信号を知覚し、それらを受け入れ、恥が生じる瞬間を修正して、自分自身、自分の精神的および精神的生活についてのより深い知識を得ることができません完璧主義者、傲慢な人、怒っている人、密接な接触を避ける人、依存している人は、原則として、非常に強い恥辱（恥に対する人の心理的防御の結果）を経験して「成長」し、それは深淵のように吸い込まれます。 、人を麻痺させ、破壊します。 これは、他者（他者について）との接触を通じて起こります。 恥ずべき状況を経験すると、人は通常、トラウマ的な体験を経験します。それはいわば、その人の個人的な誠実さを引き裂き、その人の基本的な自己意識、正常性の感覚、そしてありのままの自分でいる権利に疑問を投げかけます。 身体的なレベルでは、恥はそのような瞬間（人が赤面する、鼓動が速くなる、お腹がうなり始める、目が垂れる、膝が震えるなど）の強力な出来事であり、人によって制御することはできません。恥はさらに深くなり、その人は自分が完全に輝いていると感じ、今では誰もが自分が何であるかを理解することが重要です。自分の恥を知り、転がる恥の身体的兆候を見て、認識し、恥に対する自分の防御策を確認することが重要です。彼らが言うように、それを人生の中に置きましょう。 恥の感情は完全に正常な感情であり、悪いことでも良いことでもありません。たまたま起こるだけですが、社会的存在として人間に固有のものです。 適度な恥じらいは、今どこかで自分自身と本当の自分についての考えが乖離していて、今こうしているという合図なのですが、そのような行動、そのような行動に至った原因は、いったい自分に何が起こっているのでしょうか？ そして、あなたは自分自身についてのより深い感覚、自己認識に降り立ち、自分の経験、感覚、感情と触れ合うことができ、治療の過程で、あたかも程度が取り除かれたかのように、全体的な強い恥の感情が正常に治ります。 、しかし、これは非常にゆっくりと、安全で安心でき、恥をさらすことができる場所、それを共有する人、彼らを恐れて恥のジャングルに入る準備ができている人と接触している中で起こります。 したがって、層ごとに、自分自身に対する深い恥の高まりの感情が徐々に取り除かれ、その過程で人は恥を認識し、反省し、 8-950-205-26-67