「何かをやらなければいけない、勉強しなければいけない、考えなければいけない、理解しなければいけない……」という言葉だけでモチベーションが上がる人は少ないと思います。 「しなければならない」という言葉を聞くと、多くの人が強制と拒否の入り混じった感情を抱くと思います。この瞬間、私たちの感情的な記憶は、一瞬のうちに私たちを親子の階層に引き込みます（エリック・バーンの著書）。ゲームというのは人が遊ぶものです。 ゲームをする人たち』では、批判的な親と従順な子供の関係が広範囲に影響を及ぼしていることを詳しく取り上げています。たとえ仕事や家族関係で親から離れていても、「」という言葉を聞くと、 「そうすべきだ」という優越感が、狂信的な熱意をもって私たちの頭上から湧き上がり、私たちがそのような教育的なナンセンスから身を守る方法をどのように学んだかに応じて、私たちは従順に従うことになります。あるいは、外因性の（外部から来る）「配慮」に頑固に抗議する人もいますが、もはや私の意見に同意せず、自分を正当化しようとして、これは誰の利益のために行われていると反対するでしょう。 - 反省のための質問です。誰も気分を害するつもりはありませんが、言い訳の罠に留まりたい人には、読むのをやめることをお勧めします。「強制は頑固さを生み、動機は興味と好奇心です。」 」 あなたにとってさらに興味深いことは、強制に対するあなたの反応を思い出してください（もっと怖い:)）強制は暴力または虐待の一形態であると言います（あなたが好むように））彼らまたは私たち自身が使用する理由を理解すること。 「しなければならない」という言葉は、この言葉を使うときのせっかちな性急さの背後に何が隠されているかを考えてください。 ほとんどの場合、これらは説明する時間がないことの言い訳であり、ほとんどの人が認めることを恐れているのは、相手への関心の欠如であり、それは完全に純粋な操作ですが、命を救うことに関しては例外があります。たとえば、「私はしなければならない」と自分に言うときでさえ、私たちは自分自身に強制力を与え、それによって「しなければならない」という言葉を「義務」に置き換えるとどうなるでしょうか。 一見するとこれらは同義語ですが、2 番目の選択肢では、私たち自身が内生的に（内側から）自分自身と助けを必要とする人々に対して責任を負います。 私たちの行動と決断に対する意識的な戦略としての責任 結論として、私が言えるのは、自分の環境と自分の動機に興味を持ち、注意を払い、注意深く扱うことです。!