저자로부터: 자신이 좋아하는 탄탄한 몸매를 갖고 싶은 사람은 체육관에 가서 개인 트레이너를 고용하기도 합니다. 그리고 그는 코치와 함께 일하기 시작하지만 스스로 일하기 시작합니다. 사람이 자신에게 맞는 삶을 원하면 심리학자를 찾아갑니다. 그리고 여기에서 놀라운 일이 시작됩니다. 고객은 코치(심리학자)가 자신의 삶을 아름답게 만들어 주기를 원합니다. 클라이언트는 다릅니다. 이미 개인 심리치료 경험이 있는 사람도 있고, 처음으로 오는 사람도 있습니다. 모든 사람은 자신만의 필요와 목표를 가지고 있습니다. 그러나 대부분의 경우 심리학자에게 도움을 요청하기로 결정한 사람들은 "모든 것이 즉시 해결되도록하는 방법"에 대한 실용적인 조언이나 지침을 의미하며 정확하게 도움을 요청합니다. 마술 지팡이를 흔들기를 기대하는 일종의 마술사 역할을 하고... 오, 기적이여, 모든 것이 내가 원하는 대로 됐어요! 만세! 이런 일은 일어나지 않습니다. 심리 치료와 피트니스에 대한 간단한 비교를하겠습니다. 이제 많은 사람들이 피트니스에 참여하고 있습니다. 이는 유행이기도 하고 유용하기도 합니다. 분명한 사실을 이해하는 것은 쉽습니다. 아름다운 몸매나 좋은 톤을 얻으려는 욕구가 강할수록 훈련이 더 효과적이며 그에 따른 결과도 더 좋습니다. 그리고 가장 중요한 것은 수업이 불규칙하고 반환이 없으면 아무도 코치의 실패를 비난하지 않는다는 것입니다. 코치의 임무는 문제 영역을 표시하고 작업 방향을 제시하는 것입니다. 그 밖의 모든 것은 그의 와드의 손과 발의 작업입니다. 심리 치료는 내면 세계에 대한 작업입니다. 심리학자는 마술사가 아닙니다. 여기에는 몇 가지 타당한 이유가 있습니다. 모든 사람의 삶은 독특합니다. 그리고 나는 확신합니다. 주어진 상황에서 정확히 무엇을 해야 하는지 당신보다 더 잘 아는 사람은 없습니다. 또 다른 질문은 이 지식을 얻는 방법입니다. 이것이 바로 심리학자의 도움이 필요한 이유입니다. 사람은 자신의 삶에 책임이 있습니다. '다른 사람의 지시'에 따라 행동할 때에도 그는 스스로 선택(다른 사람의 조언이나 지시를 듣는 것)을 한다. 귀하는 조언에 반하여 행동할 수 있으며, 이는 또한 독립적인 선택이 될 것입니다. 사람의 선택이 만족스럽고 모든 것이 원하는대로 진행되고 내부 불편 함이 없으면이 경우 심리학자에게 의지하지 않습니다. 그들은 자신의 선택이 만족스럽지 않을 때 심리학자를 찾아가는데, 이런 일은 정기적으로 발생합니다. 여기에서 유일한 질문이 발생합니다. 고객이 다른 사람의 조언, 자신의 의견을 따르는 이유는 무엇입니까(따르지 않고), 그가 원하는 방식으로 달리 수행하는 것을 방해하는 것은 무엇입니까? 알아내려면 심리학자의 도움이 필요합니다. 한 번 또는 여러 번의 세션에서 아마도 수년 동안 축적된 문제를 해결하는 것은 불가능합니다. 간단한 산술 - 문제를 해결하려면 문제를 만드는 데 들인 것보다 훨씬 더 많은 노력이 필요합니다. (당신이 문제의 원인인지 의심스러우면 항목 2를 참조하십시오.) 심리학자의 도움으로 문제 해결 과정이 좀 더 명확하고 빨라질 것입니다. 왜냐하면 외부의 전문적인 모습이 당신이 눈치 채지 못하거나 단순히 알지 못할 수도 있는 핵심 문제를 나타내기 때문입니다. 사람들이 줄을 서서 어떤 고객은 전혀 일하지 않는 것을 받아들이지 않습니다. 왜? 심리학자는 내담자가 자신을 변화시키려는 동기가 얼마나 되는지 이해하는 것이 중요합니다. 이는 항상 즐겁지는 않지만 때로는 고통스럽기도 하지만 특히 동기 부여는 필요한 것입니다. 책임감, 자신의 삶을 구축하는 데 대한 기여, 해결책이 빨리 나오지 않는다는 인식, 때로는 삶이 더 이상 받아 들일 수 없을 때 절망에서 비롯됩니다. 즉, 사람이 자신의 삶을 바꾸고 싶다는 것을 이해하고 동시에 자신의 실패와 문제에 대해 다른 사람을 비난하면 아무리 원하더라도 아무것도 변하지 않을 것입니다. 더 날씬해지면 여자는 그녀를 체육관 여자 친구에게 데려 가지 않습니다. 여자가 직접 거기에갑니다. 사람이 자신을 바꾸 자마자 물질적, 정신적 환경이 변합니다. 불필요한 사람들이 떠나고 압박하는 연결이 사라지고 그 자리에서 지원됩니다. 인연이 옵니다. 자신에게만 책임이 있다는 것을 깨닫고.