당신은 어떤 사람이 성공했다고 생각하시나요? 성공의 기준은 무엇인가? 우선, 이것은 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 길을 유능하게 구축하는 능력입니다. 따라서 우리는 목표를 올바르게 공식화하는 방법을 배웁니다. 성공의 50%는 여기에 달려있습니다. “당신의 목표”라는 문구에 주목하세요. 목표는 스스로 설정하는 것이지 누군가가 강요하는 것이 아닙니다. 예를 들어, 당신이 이 전문 분야를 배워야 한다고 생각한다면, 그 단어는 당신의 마음 속에 부모, 교사 등 다른 사람들의 목소리가 들린다는 것을 나타내야 합니다. 이것이 정확히 당신에게 필요한 것인지 생각해보십시오. 그런 다음 "나는 이것을 원해요!"라고 말할 수 있습니다. 이를 위해서는 먼저 귀하의 요구 사항을 조사하십시오. 스스로에게 묻는 첫 번째 질문은 다음과 같습니다. 모든 것을 할 수 있다면 어떤 종류의 집을 갖고 싶습니까(직업, 자동차, 건강 - 목표 달성과 관련된 모든 것). 여기에는 귀하의 미래 개인 프로젝트에 대한 가장 작은 세부 사항에 대한 자세한 설명이 필요합니다. 귀하의 요구 사항을 명확히 하기 위해 다음 질문이 필요합니다. 하나를 갖는다는 것이 귀하에게 무엇을 의미합니까? (...) 예를 들어 제 고객이 아들에게 무엇을 원하는지 물었을 때 그는 자신의 방에 온갖 종류의 장난감이 있는 거대한 성으로 통하는 비밀 입구를 갖고 싶다고 말했습니다. 그리고 그런 성을 갖는 것이 당신에게 어떤 의미인지 물었을 때, 당신의 아들은 오직 자기만이 그곳에 가서 장난감을 가지고 놀 수 있다고 대답했습니다. 사실 그에게는 언제라도 그의 방에 들어와 경기를 방해할 수 있는 남동생이 있었다. (어린이의 놀이 활동을 방해하지 않는 것이 얼마나 중요한지 - 이에 대한 자세한 내용은 다른 자료에서 확인하세요). 이것에서 당신에게 가장 중요한 것은 무엇입니까? 아들은 이 경우 아무도 그의 연주를 막지 않을 것이라고 대답했습니다. 이것을 얻을 수 있는 유일한 곳이 여기입니까? 엄마는 아이가 인간의 가장 중요한 요구 사항 중 하나인 개인 공간의 필요성에 만족하지 않는다는 것을 이미 깨달았습니다. 하지만 마법의 성을 갖는 것이 그녀를 만족시킬 수 있는 유일한 방법일까요? 아들은 방 문이 닫혀 있으면 안 된다고 대답했습니다. 그리고 마지막 질문: 5. 하나 가지려면 무엇이 필요합니까? (...) 이 경우 어머니는 방 문을 닫으려면 무엇이 필요합니까? 아들은 문에 자물쇠가 필요하다고 대답했습니다. 그렇지 않으면 심리치료의 언어로 그러한 작업을 문제를 목표로 변환하는 작업이라고 합니다. 즉, 욕구 사이의 모순과 욕구 충족 불가능으로 나타나는 특정 문제가 있습니다. 실제 요구 사항을 명확히 하면 목표 설정을 통해 이를 충족할 수 있는 새로운 방법을 찾을 수 있습니다. 그런 일을 마친 후에는 즉시 스스로에게 질문을 던져야 합니다. - 오늘 내가 취할 목표를 달성하기 위한 첫 번째 단계는 무엇입니까? 나중에까지 미루지 말고 바로 시작하는 것이 중요합니다. 새로운 삶을 월요일로 미루는 것은 성공의 기회를 주지 않습니다. 삶은 지금이다. 율리아 바슈코바와 함께