著者から: 健全な理解における攻撃性とは何ですか? このトピックのどこに「出口」があるのか​​を理解するために、ゲシュタルト アプローチで考えてみましょう。 攻撃性、攻撃性、攻撃性、私たちは破壊的な破壊行為に関連してこれらの言葉を使うことに慣れています...このトピックの「出口」がどこにあるのかを理解するために、方向転換してゲシュタルトのアプローチで考えてみましょう。 攻撃性、攻撃性、攻撃性、私たちは破壊的な破壊行為に関連してこれらの言葉を使うことに慣れています。 音、アクション、プレッシャー、興奮のパワーが高いとき。 実際、日常生活において「攻撃性」とは非効果的な行動の手段を指すものであり、それ以上の意味はありません。 感情的な破壊行為から生命への脅威に至るまで、周囲の人々に向けられたイライラ、短気、怒り。 攻撃性とは、健康的な理解においては、能力であり、深刻で偉大な人間の強さであり、健康の基本的な基盤です。 生物学的攻撃性は重要な衝動です。 創作には絶対に必要です。 単純であろうと複雑であろうと、あらゆる行動には攻撃性があり、団結と分裂を求める動きがあります。 生きるために、赤ちゃんは乳房の乳首を絞る必要があり、大人は食べ物をかじったり、噛んだり、噛んだりする必要があります。 あらゆる創造のプロセスには、明確な動きとアクションが前提となります。 進歩するには攻撃性が必要です。 人の生活のそれぞれの側面には、自分自身を表現し、共通の生活空間に対する自分の貢献を他の人に伝えることが含まれます。 意識的で十分に方向付けられたエネルギーは、自分自身のエネルギーの非効率な扱い方から問題が始まることはありません。 自分自身や他人に対する誤った攻撃性は、その人がある程度秩序を失っていることを示しています。 これは一般に、自分の生命力を管理する方法である内面の一貫性を特徴づけます。 攻撃的な衝動の抑制と拒否は、破壊的な攻撃性を増大させ始めます。 まず、破壊の症状は短期間消えますが、その後、強化された肥大バージョンで戻ります。 無意識、拒絶、抑圧された緊張、恐怖、不安の経験は、人生を送ること自体を困難にします。 F. パールズは、意識が自分のエネルギーを管理し、攻撃性を発揮するのに役立つと信じていました。 なぜなら、恐怖や不安など、さまざまな反応や状態を引き起こす可能性があるからです。 起こっていることに想像上のものが重なり、現実の理解が失われている状態は単純化されます。 接触はなくなり、生きている人々は鬱積した緊張の標的となります。 自分の個人的な反応に注意を払い、個人の行動様式を明確にすることは、エネルギーを解放する道を開くのに役立ちます。 自然で柔軟な方向へ導きます。 内部的にも外部的にも安心感があります。 自分の安定性、心理的バランス、プレッシャーをコントロールする能力、緊張を和らげる能力を感じてください。 心理的な調整を取り戻してください。 重要なことを他の人に伝える能力。 さまざまなニーズを満たします。 深く、完全に、全体的に生きる.