著者から: 感情的な燃え尽き症候群についてのメモ 援助専門職の代表者の間では、誰にも会いたくない、仕事が楽しくない、すべてが楽しい、という状態を感じることは珍しくありません。迷惑で、頭と心に空虚感が支配し、感情的な燃え尽き症候群が始まります。 この記事では、私はこの概念をさらに拡大し、それに対処する方法について個人的および文化的団体にアドバイスを求めることを提案します。最初に思い浮かぶのは、人々が空になるまで汲み続ける井戸または泉です。 私は、人々によって偶然発見され、徐々に収入源に変えられた、生きた水の水源についてのたとえ話を覚えています。 これが起こると、水源からの水は地下に潜り、別の場所に現れ、そこで同じ話が再び繰り返されました。 したがって、私たちがお金を稼ぎたいという欲求、社会的な固定観念、または安定への欲求だけによって導かれている場合、たゆまぬ消費と利益への渇望によって、毎回生きた水が残されていきます-徐々にインスピレーション、喜びから。ジンケヴィチ＝エフスティニエワの「典型的なカード」の中には、人々に喜びをもたらし、病気を治す牛乳を与えた魔法の牛についての物語があります。 人々は水差し、バケツ、缶を持って彼女のところにやって来始めました - 牛乳がなくなるまで。 それから彼らは、自分たちの世話をしなくなった牛を責め始めました。しかし、牛自身の世話の必要性について人々の目を開かせた賢明な英雄が見つかりました。 人々が食欲を抑え、牛小屋を建て、新鮮な干し草を与え始めたとき、牛は再び素晴らしい牛乳を与え始めました。同じように、私たちにとって自分自身の世話ができることが重要です。他の人を気遣うことはより効果的になります。 私たちがすべての時間（時間、注意、エネルギー）を捧げると、いつか疲れ果ててしまいます。 私たちが常に自分の境界線を侵されることを許してしまうと、私たちを必要としている人たちにとって信頼できる器になることはできなくなります。ジュリア・キャメロンの著書「The Artist's Way」には、私たちの創造性と活力の源は次のような考えがあります。インナーチャイルドはケア、遊び、贈り物を必要としています。 したがって、心理学者や医師の燃え尽き症候群について考えるとき、私はゲーム「ディサイプルズ」のヒーラーのイメージを思い出します。 2 つの方向のいずれかで発展します。全員を少しずつ癒すか、または 1 人を大幅に癒すことです。これは、全身的および個人的な 2 つの援助戦略と考えることができます。 燃え尽き症候群は、ある戦略が自分に合っているのに、別の戦略に取り組もうとしたときに発生することがあります。 たとえば、心理学者が長期にわたる深い仕事に向けてより「研ぎ澄まされ」、クラス全体とトレーニングモードで仕事をしなければならない場合、感情的な燃え尽き症候群は、私たちが自分の仕事をしていない、またはそうでないというメッセージになる可能性があります。私たちはすべきです。 仕事が私たちを養うためには、私たちは土壌を見つけなければなりません。そうでなければ、それはシベリアでオレンジの木を育てようとするようなものです。もちろん、成功する可能性はありますが、結果に不釣り合いな多大な労力がかかります。 中国の思想家の言葉を借りれば、自分の足の下に自分の根拠を見つけることができれば、私たちは「人生で一日も働く必要がなくなる」でしょう。".