親愛なる読者の皆さん、おはようございます、そして幸せな春を！ 常に自分自身を哀れみ、自分の苦い運命について不平を言う人を知っていますか? 自己憐憫は人間にとって最高の状態ではありません。 多くの場合、そのような人々は、この期間に抱えているすべての病気を経験し、それが自分にとってどれほど悪かったか、いつ何かが起こったのか、そして将来の人生がどれほど恐ろしいかを話し合うことを好みます。 彼らの顔には悲しそうな表情があり、肩を落とし、苦しみの声と、彼らの視線の中に静かな嘆願があった。 彼らはあらゆること、まったくあらゆることについて文句を言うのが大好きです。 彼らは天気について話し、どの季節にも満足せず、政府や自分の愛する人について不平を言い、他人だけでなく過去の病気の骨を洗うことを好み、常にそれがどのようであったか、どのように起こったかを比較します。それは今です。 また、「もし…だったら」という言葉でも簡単にそれを認識できます。自己憐憫は徐々に悪い（慢性的な）習慣になり、本人はそれに気づいていないため、世界や物事全般の見方が狭くなります。彼らは、悪い、不快な、暗い、ひどい、重いものだけを見ることを学びます。彼らは、小さなトラブルを世界規模の問題に膨らませる方法を巧みに知っており、自分自身が主役で、被害者の役割を果たします。 彼らは自分にとって難しいことを決してやりません、彼らは常に自分自身を残念に思い、どんな仕事でも100％の力を発揮しません： - 何のために？ - なぜ私がそうなったのですか？私は？ - それは必然でした...私はいつもこんな感じです！ - なぜやってもうまくいきません... 次に、あなたの家族や友人の中にそのような人がいる場合は、自分で続けることができます。 私はそのような女性の一人を知っています。才能のある女優が彼女の中で亡くなっていますが、彼女は仕事で過度の負担をかけずに、同情されたいときによく私たちにそれを見せます。 彼女の想像力には限界がありません。腎臓が失われつつあるふりをして足を引きずったり、人々が信じてくれないと足を後ろに引きずったり、自己憐憫と他人の無関心から巧みに涙を絞り出したり、ため息をついたりすることもできます。ソファにどっしりと座ってサポートを求めています。 誰も彼女に反応しないとき、そのようなパフォーマンスの丸一日の後、彼女は元気よく起き上がり、体調を整え、病気休暇を取るために喜んで家に帰ります...あなたもそのような人々に囲まれている場合は、そうする方が良いでしょう。彼らとのコミュニケーション時間を最大限に短縮します。 彼らの絶え間ない不平不満は、あなたの良い気分を奪うだけでなく、世界は本当に恐ろしく不公平であると考えさせます。 あなたは、同僚や親戚の骨を親切に揺さぶり、悪いもの、間違ったもの、不公平だと思われるものに焦点を当て始めていることに気づかないだろう。 「誰と関わっても、それが仲良くなる」ということわざを覚えていますか? – このセリフには多くの真実が含まれています。あなたは自分自身を残念に思うかもしれませんが、愛する人から必要な同情を得ることが常に可能であるとは限りません。 しかし、同情心には、常習的な不平不満を言う生き方に発展しない健全な手段も必要です。 そのような人々は、私たちの身体、器官、健康を破壊するようなネガティブな感情やうつ病に自分自身を駆り立てるだけでなく、自分の病気や夫/妻/子供/世界についての不満を詰め込み、周囲の人たちにも迷惑をかけます。仕事など そのような人々とコミュニケーションをとるのはあまり楽しいことではありません。 感受性が強すぎる人は、飛び散った不平や不満の塊を少しずつ持ち帰って、家に引きずり込み、そこで気付かずに開梱して食事をします。 あなたがそのような人ではないのに、あなたの友人が常にあなたのサポートや思いやりを糧にしているのであれば、そのような「助け」を彼らに提供するのをやめてください。 会議の時間を減らすか、拒否するか、自分を残念に思う人なら、まず、いつ自動操縦でお気に入りのレコードを再生し始めたかを追​​跡してみてください。そのジャンルは何ですか? 病気、家族の問題、仕事、国や政府など、どのようなことについて最も頻繁に不平を言いますか? 不平不満を言う習慣に陥っていることに気づいたたびに、立ち止まって考えてください。今これをやっていますか？ 私が欲しいもの