ハリー・ポッターの例を使って、心理学者の小屋で何がどのように起こるかを別の比喩で表現します。まず、安全感が得られる特定の物理的空間が必要です。ある種の隔離と言えます。そして外部からの平和をカプセル化します。 一般的に、この時間帯は部外者を入れない物理的な壁とドアのあるオフィスを指します。 私の協会はすでにバッタのように、オフィスを子宮、子宮として考えることに腰をかがめています。 特定のプロセスが発生するために、しばらくの間外界から遮断されます。 したがって、ちなみに、公園を歩きながらカフェやオンラインで相談するのは最善の考えではありません。 「ハリーはダンブルドアの机の前の椅子に座りました...奇妙なことに、ダンブルドアのオフィスでは彼はずっと落ち着くように感じました。」 30分経つと、彼はディレクターに自分の夢について語った。 私たちの思い出に浸ってください。」 ハリーはテーブルの後ろの壁を見上げると、つぎはぎのついた古い魔法使いの帽子が棚の上にあるのを見つけました。 彼女の隣には、ガラスケースの中にルビーが飾られた銀の剣が置かれていました。 ハリーはすぐにそれが彼らの家の創設者であるゴドリック・グリフィンドールの剣であることに気づきました。 その後、ダンジョンにある魔法の帽子からそれを抽出したのは彼でした。 剣がやがて助けに来た――死は避けられないように思われた。 遠い昔、2年目の頃のことです…そして、ガラスケースに映るこの奇妙な銀色の反射は何ですか？ ハリーは振り返った - スタンドの黒いキャビネットはしっかりと閉まっておらず、明るくちらつく光の帯が亀裂から落ちていました。 ハリーはフォークスをちらりと見て、少しためらった後、テーブルから立ち上がった。 彼はロッカーに歩み寄り、毅然としてドアを開けました。」 自分の思い出を外から眺めることができるモノです。 最初、ハリーはプールで映画のようなものを見ました。 まるで私たちが記憶について話しているかのように、ハリーはすべての瞬間を理解しようとして近づき、突然記憶そのものの中にいて、記憶のプールに真っ逆さまに飛び込んでいることに気づきました。つまり丸いボウル。 それは空で広々としていて、何かで満たすことができます。 これは、子宮についての考えにもう一度戻ると、「器は丸くて、広間は四角くて、ハリーは隅で何が起こっているのか見えませんでした。 彼はさらに腰をかがめ、頭を向けました...そして鼻の先が透明な表面に触れました...そして今、彼はすでに上から見ていたホールの一番上のベンチに座っていました。これは、セラピー中やオフィスで、自分の内部の対象物が見える瞬間です。 内部オブジェクトとは、私たちの内側、つまり精神の中に存在する、感情的に重要な他者のイメージです。 内部オブジェクトは、支持的な場合もあれば、批判的な場合もあります。 そして、この非難や支持は私たちとは何の関係もないことが起こります。 しかし、自分自身に対する他人の評価を切り離すのは難しい場合があります。 そして、これは私たちの人生、自己イメージ、自尊心、何かをしたい、あるいはしたくないという欲求に影響を与えざるを得ません。 しかし、それに気づくのは簡単なことですが、日常生活ではとても難しいことです。 内なる世界が現れ、それが言葉の助けを借りて現実化するためには、場所と他の人が重要です。 それについて考えるだけでなく、他の人にそれを伝えることが重要です、「これは哀しみの篩です」とダンブルドアは答えました。 「時々、頭の中が考えや記憶でいっぱいになっているように感じることがあります…そんな時は、私は物思いの篩に頼ります」とダンブルドアは続けた。 余計な考えをそこに注ぎ込んで、空いた時間にゆっくり考えます。 ご存知のとおり、記憶が具体化されると、原因と結果を把握しやすくなり、何が起こっているのかを正確に把握することが容易になります。これは素晴らしいことであり、記憶のふるいにかけられるのです。」 心理療法と同じくらいクールです。ポッター シリーズの第 4 巻「ハリー・ポッターと炎のゴブレット」の章にあるこの一節に浸ってみてください。 30.