작성자: 내 웹사이트에 기사가 게시되었습니다. 다이어트를 좋아하시나요? 여러분 중 일부는 즉시 이렇게 외칠 것입니다: “물론 그렇지 않습니다! 이건 정말 고문이에요!” 그리고 누군가는 어깨를 으쓱하며 이렇게 말할 것입니다: "글쎄, 어떻게 살을 빼려면 다이어트만이 도움이 되나요..." 큰 한숨을 쉬는 사람들도 있습니다: "아름다움에는 희생이 필요합니다..." 그리고 찾기 시작합니다. 새로운 슈퍼 다이어트... 대부분의 여성들이 여전히 과체중을 없애는 방법을 찾고 있다는 것은 놀라운 일입니다. 많은 사람들이 다이어트에 대해 너무 많이 알고 있으므로 지식을 바탕으로 이미 큰 백과 사전을 편집할 수 있지만 이러한 풍부한 정보에도 불구하고 그들은 결코 날씬해지는 길을 시작하지 않습니다. 그리고 종종 이것은 다이어트에 대한 여성의 모호한 태도 때문입니다. 많은 사람들이 더 이상 다이어트를 좋아하지 않고, 일부는 이미 한 번 이상 다이어트를 한 후 체중 증가를 경험했지만, 대부분은 대신 무엇을 해야 할지 모릅니다. 게다가, 여성에게 다이어트를 포기하는 것은 정말 두려울 수 있습니다! 대부분의 여성들이 감히 날씬해지기 시작하지 않는다는 신비한 사실에 대한 단서 중 하나가 바로 여기에 있습니다... 한편, 우리에게 다이어트를 제공하는 제한을 포기하는 것에 대한 두려움이 있습니다. , 완전히 자연스럽습니다. 이러한 두려움이 자연스러운 것이라고 말할 수 있는 이유는 무엇입니까? 이를 이해하기 위해 자신의 어린 시절로 잠시 여행을 떠나 보는 것이 좋습니다. 어렸을 때 음식을 스스로 선택할 수 있었나요? 아니면 어머니나 할머니가 주시는 것만 먹어야 했나요?... ​​접시에 일부만 남기고 원하는 만큼 먹을 수 있었나요? 아니면 엄마가 속상해하지 않도록 그래도 다 끝내야 했던 걸까?... 정말 배가 고팠을 때, 엄마가 시킨 걸 먹었을 때는 밥을 먹은 적이 없나요? 물론 우리 대부분은 어른들이 주시는 음식을 먹었어요. 어떤 사람들은 사랑하지 않는 죽이나 역겨운 미트볼을 포기하려고했지만 이에 대한 반응으로 그들은 보통 무엇을 들었습니까? “그들이 주는 것을 먹어라!” "죽을 먹어라. 그렇지 않으면 자라지 않을 것이다!" “여기는 네가 주문할 수 있는 식당이 아니다!”... 그리고 너는 아침 점심 점심을 다 먹고 숨이 막히고 눈물을 삼킬 수밖에 없었는데... 엄마가 욕하고 화내지 않게 음식을 끝내고, 어렸을 때 어머니의 사랑을 잃는 것이 너무 무섭기 때문이죠?... 아마도 더 나쁜 것은 배고픈 경우에만 점심이나 저녁을 먹을 수 있다는 것입니다... 이게 다 그렇습니까? 이것? 그리고 어렸을 때 부모님은 당신의 소원을 거의 고려하지 않았고 몸의 필요에 거의 귀를 기울이지 않았습니다... 물론 그들은 최선의 의도로 이것을했습니다. 그들은 맛있게 먹고 싶었고 아이를 원했습니다. 강하고 건강하게 자라기 위해... 그리고 그들은 또한 당신이 순종하기를 원했습니다... 그래서 어린 시절부터 순종적인 소녀가되고, 어머니를 화나게하지 않고, 어른들의 통제하에 사는 습관이 형성되었습니다. 어린 시절에 그러한 통제는 종종 가장 사랑하는 사람들의 관심과 사랑을 의미합니다. 또한 그러한 순종은 아이가 아무것도 원하지 않는 것을 두려워하기 시작한다는 사실로 이어집니다! 그는 자신의 욕망으로 부모를 화나게 할까 봐 두려워합니다. 왜냐하면 그가 "모든 문제에 대해 자신의 의견"을 가지고 있다면 그다지 좋아하지 않기 때문입니다... 특히 이 아이가 어른이 되면 많은 사람들이 그러합니다. 그들이 여전히 당신의 욕구를 자유롭게 표현할 권리가 없는 것처럼 계속 살아보세요. 더욱이, 그러한 성인 “순종적인 소녀들”은 인생의 어떤 문제에 대해서도 명확한 지침을 받을 때 왠지 더 차분해집니다. 더욱이 음식과 같은 중요한 문제에 대해 우리는 다이어트를 계속하며 음식의 맛을 즐기는 즐거움을 거부합니다... 그리고 우리는 모든 규칙을 따르면 날씬해지고 행복해질 수 있다고 계속 믿습니다. ... 하지만 다이어트가 가져다주는 행복은 고사하고 얼마나 날씬해졌나요?... ​​아마도 별로 많지 않을 것입니다. 다이어트는 말 그대로 여성의 삶의 기쁨을 빼앗고, 신체에서 소외시키고, 감정을 약화시키고, 창의력의 표현을 억제합니다... 따라서 다이어트를 포기하면, 특히 당신이 그렇게 "순종하는 소녀"라면, 물론 처음에는 걱정하세요. 그러면 꽤 괜찮을 것입니다. 이러한 불안으로 인해 몇 파운드가 더 늘어날 수도 있습니다! 하지만 시간이 좀 지나서 당신이