자존감이 우리 삶에 미치는 영향 자세히 살펴보고 모든 어려운 상황을 분석하기 시작하면 어떤 식으로든 문제는 직접적으로 발생한다는 것이 밝혀졌습니다. 또는 간접적으로 자존감과 관련이 있습니다. 자존감은 인간관계, 직업, 건강 등 삶의 모든 영역에 영향을 미칩니다. 그것은 사람을 개인으로 정의하고 부분적으로 그의 사회적 지위를 형성하는 것이 성공의 열쇠입니다. 너무 높으면 나쁘지만 낮으면 더욱 나쁘다. 낮은 자존감으로 인해 사람은 자신의 긍정적 인 자질과 잘 수행 된 일조차도 그와 주변 사람들에게 중요하지 않은 것처럼 보일 정도로 자신에 대해 자신감이 부족한 경우가 많습니다. 왜냐하면 종종 다른 사람들이 귀하의 기여에 감사하기 위해서는 정확하고 아름답게 의사소통할 수 있고, 자신의 작업을 다른 사람이 볼 수 있도록 할 수 있습니다. 불안한 사람은 자신이 지루하고, 어리 석고, 주목할 가치가 없다고 생각하기 때문에 다른 사람과의 의사 소통을 최소화하는 것을 선호합니다. 자존감이 낮은 사람은 경력 발전과 재정적 안녕을 방해합니까? -존중은 자신의 일을 가치있게 여기지 않으며 칭찬을 받아들이지 않습니다. 그는 평등하고 가치 있다고 느끼지 않고, 자신의 재능, 능력 및 많은 뛰어난 역량을 이해하지 못하거나 평가절하하지 않기 때문에 다른 사람들을 이끌고 협상할 수 없습니다. 자존감이 낮은 사람은 자신이 사랑받을 가치가 없다고 생각하고, 상호 의존적인 관계를 맺거나, 기분 변화, 질투, 과도한 불신 및 파트너에 대한 사랑을 증명하라는 끊임없는 요구로 인해 좋은 관계를 망치기 때문에 외로움에 시달립니다. 가족, 심지어 가까운 친구와의 관계. 주변 사람들은 자신을 표현하는 방식으로 사람에 대해 생각합니다. 즉, 자신에 대한 정보를 세상에 보여주고 종종 이것이 자신에 대해 생각하는 것입니다. 물론 당신이 얼마나 멋진 사람인지 알아차리고 이해하는 매우 통찰력 있고 관찰력이 뛰어나고 민감한 사람들이 있지만 모든 사람이 이것을 할 수 있는 것은 아닙니다. 따라서 중요한 것은 우리 자신에 대해 세상과 다른 사람들에게 어떻게, 무엇을 방송하는지입니다. 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 예를 들어, 심인성 질환이 나타날 수 있습니다. 또는, 예를 들어, 자신감이 부족한 사람은 종종 구부정한 자세를 취하고 척추에 문제가 있습니다. 또는 자신과 외모에 대한 자신감 부족으로 인해 헬스장이나 수영장 등에 가기가 부끄러워지며, 이로 인해 건강, 체력, 지구력에도 영향을 미칠 수 있습니다. 감소합니다. 이는 첫 번째 요점의 결과입니다. 사람이 자신을 절약하고 자신이 특정 혜택을받을 가치가 있다고 생각하지 않으면 생활 조건을 개선하고 삶을 밝고 풍요롭고 흥미롭게 만들 수 없습니다. 즉, 낮은 자존감은 내적 한계로 인해 개인적, 직업적 성취에 장애가 될 수 있습니다. 낮은 자존감이 삶에 부정적인 영향을 미치는 것을 방지하려면 먼저 문제가 있음을 인정하고 두 번째로 개요를 설명해야 합니다. 이 문제를 해결하기 위한 단계. 독립적인 연구를 위해: 자신에 대한 태도를 어디에서 바꿀 수 있는지 생각해 보십시오. 자신에 대한 작지만 좋은 생각이나 의견이 무엇인지 스스로 생각하고 적절하게 할 수 있습니까? 자신을 생각하거나 바라볼 때 자신 안에 있는 최고의 것에 주의를 돌리고 자신에 대해 사랑하지 않거나 받아들이지 않는 것에 덜 집중하십시오. 당신은 자신에게서 좋은 것을 찾고 그것을 스스로 감탄하려고 노력할 수 있습니다. 가장 작은 성취에 대해 자신을 칭찬하고 주변 환경을 확인하십시오. 항상 당신 편이 되어주는 정말 가까운 사람들과 더 많은 시간을 보내세요. 심리학자와 함께 당신의 자존감을 손상시키는 해로운 비평가, 학대자, 부러워하는 사람들의 존재를 최소화하는 방법에 대해 생각해 보십시오. 이 멋진 목표를 향한 길을 스스로 그려보세요. 모든 일이 즉시 완료될 수는 없다는 것이 더 자주 확인됩니다. 제안이 들어오면 “이것이 정말로 당신이 원하는 것인가요?”라고 질문하세요. 그렇지 않다면 자유롭게 이야기해 보세요. 할 수 없다면 이제 때가 됐다!