お金持ちも叫びます：「スター」たちがうつ病から抜け出すのに何が助けになったのでしょうか? 世界中でうつ病に直面する人が毎日増えています。 芸術界の著名人も例外ではありません。 このカテゴリーの人々は、多くの場合、非常に感受性が強く、敏感であるため、常に危険にさらされています。 今日は、重度のうつ病に直面した 3 人の有名な女性についてお話します。そうすれば、苦しんでいるのはあなただけではないということがわかります。 1. カーラ・デラヴィーニュ 有名なモデルで女優のカーラ・デラヴィーニュは、長い間うつ病に苦しみ、何度も考えました。自殺の可能性。 彼女は薬物に慰めを求めていたが、常に無関心で不安を感じていた。 しかし、カーラは自分自身を愛し、尊重し始める必要があることに気づき、この悪循環を克服することができました。 自己否定や自己嫌悪はうつ病に直結する可能性があります。 したがって、時間をかけて立ち止まって考えることが非常に重要です。「私はどれだけ自分を愛し、自分の幸福を気にかけているだろうか？」 この質問に対する答えが「ノー」の場合は、自分が楽しめることをして、誇りに思える結果を達成するために時間を確保する必要があります。 体と魂に休息の時間を与えることも重要です。 2. レディー・ガガ 世界中の多くのファンが、その個性が何百万もの心を掴むこの歌手の贅沢なイメージを賞賛しています。 この成功にもかかわらず、歌手自身は、彼女の人生が長い間うつ病、強い不安感、落ち着きのなさによって影が薄くなっていたことを繰り返し認めました。 さらに、10代の頃、歌手は性的暴力の被害者になりました。 これらの困難をどうやって克服できたかと尋ねると、彼女はカーラ・デラヴィーニュと同様に、この病気を克服する鍵は自己受容と自己愛だと答えた。 精神的な調和を求める闘いにおいて、ありのままの自分を受け入れる能力がいかに重要な要素であるかは注目に値します。 人が自分の性格の一部を拒否し、自分自身を否定的に扱う場合、うつ病などの問題が現れるまでに時間はかかりません。 3. アデル アデルという名の有名な歌手の一人は、長い間うつ病を伴うことを公然と認めました。 彼女はまだ病気を完全には克服していませんが、自分の状態を受け入れ、それについてオープンに話せるようになることが重要であると強調しています。 アデルはこう言います。「私の人生は、うつ状態と通常の生活が交互に繰り返されますが、その代わりに、問題を認識し、それについて率直に話してきたため、この状態に適応することを学びました。」 あなたも同じような状況に直面した場合、自分の状態を隠したり、罪悪感を感じたりする必要はありません。あなたの身近な人がうつ病に苦しんでいる場合、その問題にすぐに対処できないことを理由にその人を非難する必要はありません。 困難な時期に彼をサポートし、この困難に直面しているのは彼だけではないことを示すことが最善です。相談に登録してください。電話番号: +7- 926-351-13-23 にご連絡ください。資料をご覧になりたい場合は、「ありがとう」をクリックしてください。興味深いものを見逃さないように、私の出版物を購読してください!