저자로부터: 모든 정교함과 인식에도 불구하고 퇴근 후 고객의 "문제"와 "어려움"을 추상화하는 것은 어렵습니다. 우리는 접촉을 구축하고 정직한 상호 작용을 고수하여 클라이언트의 부정적인 감정의 허리케인이나 파괴로부터 우리를 보호할 수 있는 보호 장벽을 제거하려고 노력하는 작업 과정을 수행합니다. 그러나 나는 에너지가 부정적이라 할지라도 그것이 어떻게 받아들여지든 여전히 에너지라고 믿습니다. 에너지는 인생에서 건설적으로 사용함으로써 긍정적인 에너지로 바뀔 수 있습니다. 내부에 구멍이 뚫린 느낌이 들었습니다. 그것은 나를 더 빨리 잠들게 만들었습니다. 때때로 그녀는 오늘 한 곳에서 다른 곳으로 돌을 끄는 데 전념한 것처럼 보였습니다. 결국 그녀는 작업의 변화, 즉 긍정적인 역학을 보았지만 대신 점점 더 자주 파괴의 어둠에 빠졌습니다. 그리고 일탈. 그녀는 아직 좋은 사람들이 남아 있는지 궁금했습니다. 선하고 친절한 일에 대한 희망이 있습니까? 그리고 그가 어느 날 저녁 그녀에게 일상적인 삶의 순서를 깨고 수영하러 가자고 초대하지 않았다면 직장과 직장, 직장을 포함한 그러한 생존은 오랫동안 지속될 수 있었을 것입니다...” 정서적 소진은 어렵습니다. 인생의 순간, 어려운 상태, 그리고 우리가 외부에서 볼 수 없지만 내부에서 느끼는 극복할 수 없는 일의 장벽. 이 상태는 내부 감각을 그다지 "화상"시키지 않고 오히려 새로운 감정과의 접촉으로 인해 메스꺼움을 유발하기 때문에 무섭습니다. "사람 대 사람" 직업의 대표자로서 우리는 이 "질병"에 가장 취약합니다. 왜냐하면 우리의 주요 도구는 우리, 우리의 성격이고 이와 관련하여 우리 자신을 떠나 무언가를 잊는 것이 더 어렵기 때문입니다. 예를 들어 굴삭기 운전자처럼 우리는 오늘 다시는 사용할 수 없다는 것을 알면서 도구를 직장에 두고 침착하게 집으로 걸어갈 수 없습니다. 우리는 고객의 문제에 "연관"한다는 측면에서 위험한 직업을 가지고 있습니다. . 문이 닫히고 세션에서 일어난 모든 일이 잊혀진다고 말하기는 쉽습니다. 기억에는 문이 없고, 감정은 닫기 어렵습니다. 이전에 제가 아직 녹색 학생이었을 때 직업적 소진 예방에 대해 읽으면서 적절한 일과 휴식 일정을 갖춘 취미와 개인 시간이 자신을 돌보는 데 도움이된다는 것이 얼마나 말도 안되는 일인지 생각했습니다. 치료는 매우 고상하고 달성할 수 없는 것이기 때문에 이것이 불가능한 것처럼 보였습니다. 그러나 실제로는 모든 것이 책보다 더 흥미로운 것으로 나타났습니다. 모든 정교함과 인식에도 불구하고 작업 과정에서 고객의 "문제"와 "어려움"을 추상화하는 것은 어렵습니다. 정직한 상호 작용을 고수하고 접촉을 구축하여 고객의 부정적인 감정의 허리케인이나 파괴로부터 우리를 보호할 수 있는 보호 장벽을 제거합니다. 그러나 나는 에너지가 부정적이라 할지라도 그것이 어떻게 받아들여지든 여전히 에너지라고 믿습니다. 에너지는 생활 속에서 건설적으로 사용함으로써 긍정적인 에너지로 전환될 수 있습니다. 스트레스를받은 누군가는 운동 장비를 사용하고, 누군가는 잠을 선호하고, 누군가는 치료를받습니다. 여기서 가장 중요한 것은 우리가 잡고 받은 것에 얽매이지 않고 아마도 무언가를 동화할 수 없는 것입니다. 우리는 모두 서로 지쳐가는 사람들입니다. 나는 특이한 점이 있다는 것을 알고 있습니다. 일주일 동안 활동적으로 일한 후에는 친구를 만나고 그들과 함께 산책하러 가고 싶지 않으며 내 아파트의 평화와 평온을 선호하고 회복하려고 노력합니다. 모든 사람은 자신만의 방식이 있습니다. 가장 중요한 것은 자신을 무시하지 않는 것입니다. 고객과의 세션 후에 무언가를 취했다면 이 주제가 나에게 무엇을 의미하는지, 왜 그것이 나에게 공감되는지를 깨닫거나 간단히 직시하는 것이 중요합니다. 우리는 전문적인 실습을 통해 책을 읽고, 훈련을 받고, 개인 치료에 참석하고, 가만히 있지 않고 새로운 것을 찾기 위해 모든 종류의 조치를 취하면서 개선하고 발전합니다..