今、彼らは自尊心を高める方法について頻繁に書いたり話したりしています。なぜなら、私たちが自分自身をどのように認識するかによって、他の人が私たちに対してどのように態度を築くかが決まるからです。 簡単に言うと、人が自分自身について世界に発信する内容に基づいて、世界はまた、あなたを不幸にして自尊心を低下させる非常に効果的な悪いアドバイスを共有したいと思います。 1 つのアドバイスから始めることも、すべてのポイントを一度に適用して組み合わせて取り組むこともできます。 結果に関しては、すぐに結果が出るでしょう。 このテクニックのユニークな点は、すべてのアドバイスがすべての点で一度に自尊心を下げるという1つの目標に従属していることです。 それでは、始めましょう。 常にどこでも自分を他の人と比較します。この行動: 何らかの点であなたよりも優れている人は常に存在します。1 つまたは多くの点で、あなたは特に熱心に自分と比較する必要があるのは、そのような人々です。 さらに、すべてを書き留めておいたほうがよいでしょう。伝えられなかったことは、突然忘れてしまいます。 したがって、より多くのポイントを集めるほどお得です。 外見、精神的能力、地位、収入を比較してください。 何らかの理由で、突然自分よりも優れている人と自分を比較すると、それは仕事を完了する上での失敗とみなされます。理由の有無にかかわらず、自分を責めて、自分の失敗を常に思い出してください。そして失敗。 これは不幸を感じる素晴らしい方法です。 しかし、ここでも他の練習と同様に、一貫性と規則性が必要です。 自分自身を憐れみ、無力感を育て、自分がどれほど価値のない人間であるかを認識します。 これにうまく対処するには、最初のポイントに積極的に従えば、取り組むべき材料が必ず見つかります。このアドバイスは前のアドバイスと似ていますが、ここでは、哀れみからより重い砲撃、つまり不健全な攻撃に移ります。自分自身に向かって。 自分自身を叱り、屈辱を与えます。自分自身との会話の中で行うことも、大声で話すこともできます。自分の欠点をすべて周りの人にも知らせてください。それから彼は誓い、叱ります、それは間違いなくあなたのせいであり、あなたのことです。 結局のところ、人々はそれを無駄に言うことはありません、彼らはすべてを見ることができます。 戦いに参加することは、自分をさらに悪くする理由を見つけるのに最適な理由です。重要なのは、怒っている人の言葉に注意深く耳を傾けることです。気分が非常に悪い場合は、いかなる状況でも心理学者に相談しないでください。心理学者は人々が問題に対処し、幸せになるのを助ける恐ろしい人たちです。 あなたの信条は「難しければ難しいほど良い」ではありませんか？ あなたが際限なく不幸になるのを誰かが止めてくれませんか? もちろん、私の考えは、セルフケア、受容、自己愛の必要性の反対を示すことです。 結局のところ、これがなければ、人生を最大限に生き、自分自身と自分を取り巻くすべてのものを楽しむことは非常に困難です。 このコミック形式で、自分の価値を高めることはとても重要なことなので、皆さんに自分の価値を高めるよう促したいと思います。 気を付けて、自分自身とあなたの愛する人たちを愛してください！ 私の助けが必要な場合は、今すぐご連絡ください。直接または Skype で相談に応じます。.