연기훈련에서는 의자를 바르게 놓는 등 간단한 연습을 하게 됩니다. 진실은 마치 공개적으로나 역할을 위해서가 아니라 평범한 일상 생활에서 절대적으로 진심으로 원했고 완전히 자연스럽게 한 것과 같습니다. 발명(=과잉 또는 과소 플레이)이 시작되자마자 허위는 녹처럼 즉시 나타날 것입니다. 자신에게 충실하게 행동한다는 것은 자신을 선택하고 자신의 욕구를 아는 것을 의미합니다. 즉, 당신의 삶에 대한 진정한 관심을 경험하는 것입니다. 자신을 선택하면 초점이 다른 사람에게서 멀어집니다. 한편으로는 이것은 자유를 가져오고(“나는 내가 원하고 필요하다고 생각하는 것만 한다”) 다른 한편으로는 나에게 책임감을 안겨준다. 결국 “오늘 나에게 일어나는 일은 어제의 행동의 결과이거나 무활동.” 옷장 이야기에서 우리는 어떤 것이 우리에게 얼마나 어울리는지 이해하기 위해 거울을 사용합니다. 우리는 자신의 반성을 보고 자신의 이미지와 비교하여 결정을 내립니다. 결정을 내릴 때 우리는 자신의 감정, 감정, 합리성 또는 직관에 의존하거나 외부 사람의 말을 들을 수 있습니다. 어느 정도 옷을 입는 것이 더 쉽습니다. 집에 가져와 다시 입어보고 문제가 있으면 돌려 보냈습니다. 인생은 그렇게 간단하지 않습니다. 그러나 일단 자신을 선택하는 습관을 키우면 나중에 "선택하지 않는 것"이 ​​더욱 어려워집니다. 거짓, 위조, 모방, 위조(inauthenticity)는 바로 녹처럼 나타날 것입니다. 오늘 일어난 일이 마음에 들지 않는다면, 내일의 결과를 더 좋게 만들기 위해 다른 조치를 취할 수 있는 기회는 항상 있습니다. 소셜 네트워크에서 누군가의 출판물에 대한 반응을 선택하는 것과 마찬가지로 사랑하는 사람과의 관계에서도 동일한 작업을 수행할 수 있습니다. 행동/가혹한 말을 하기 전에 잠시 멈추고 무슨 일이 일어나고 있는지 깨닫고 촉발할 반응을 스스로 선택하도록 허용하십시오. 다른 일련의 사건. 자신의 말을 듣고, 필요 사항을 선택하고, 자신을 최우선으로 생각하는 것은 자신의 삶을 망치고 불성실한 행동으로 터져 나오는 자신에 대한 거짓에 대처할 수 있는 간단한 단계입니다. 부식되고 독이 되는 내면의 부정직함으로 말입니다. 순간, 선택, 책임에 대한 인식은 진실성 속에서 해방됩니다. 말해 보세요, 자신을 선택하는 것이 쉬운가요??