人々が私のところに来る主な理由は、対人関係の問題、つまり家族、友人との衝突、同僚との誤解、人間関係の特定の分野での不満などです。 治療実践の経験もそれほど多くなかった私にとって、クライアントのすべての人間関係の基礎はただ 1 つのこと、つまりクライアントと自分自身の関係に基づいていることが明らかになりました。 矛盾しているのは、誰もが子供の頃から自分自身と孤独であり、自分自身についてすべてを知り、自分自身と強い関係を築く機会があるということです。 しかし、実際には、これは当てはまりません。ほとんどの人は、内部組織、リソース、または自分自身の境界に関する質問に答えるのが難しいと感じています。 この自分との別れは幼少期から始まっていたように思います。 幼少期の多くの人は、自分の特徴や特徴を隠し、本当の自分を隠さなければなりませんでした。 これには、批判や罰を避けるため、承認を得るため、生き残るためなど、さまざまな理由があります。 確かに、私を含む多くの人は、遅さや落ち着きのなさ、やせっぽさを指摘しなければならないのに、親が自分よりも良くなり、（理想をリストアップして）誰かのようになろうと努力する必要があるという変化を主張したことを覚えているでしょう。 、太りすぎ、攻撃性、傲慢、内気、学業の失敗など、期待に応えられなかったことがたくさんあります。 こうして彼のような「ふさわしくない」人間の意見が形成され、正しいと思われることを言い、必要と思われることを行い、社会的に認められていることを行い、社会的に認められるように振る舞うという習慣が形成されたのである。 likeも結成されました。 他者からの承認と愛を求めるこの追求には終わりがありません。 その結果、不誠実、他人の目標を達成しようとする努力、失望、孤独が生まれます。「なぜ心理学者に行くのですか？」という質問に答えます。 自分自身に戻るためには、自分自身との接触を確立し、自分の生命エネルギーの源を見つけてから、環境と調和のとれた関係を構築してください。 ここで心理学者はガイドとして機能します。彼はいくつかの支援ツールを所有しており、後でこの経験を他の人々との関係に移すために、非常に調和のとれた関係を構築できる安全なオブジェクトだからです。 トラウマ的な出来事に対処することについて話す場合、ここでは他者が必要です。過去に一度だけでこれに対処することは不可能であったため、現時点でそこにいて、本当の経験を持っているのは心理学者です。人は自分の特性、他人との違い、境界線、本当の願望を学び、自分のリソースを知り、それらを使い始めたときにのみ、自分自身を理解し、受け入れる機会が得られます。 他の場合には、これは「自分自身への取り組み」（通常は多大な努力を必要とする）であり、子供の頃からしなければならなかったのと同じ作業であり、自分自身を超改善したり、他人の期待に自分を合わせたりする作業であり、遅かれ早かれ、失望と完全な荒廃の状態に陥り、そこでは「私は誰ですか？」、「私は何を望んでいますか？」、「どこへ行くのですか？」という質問だけが残ります。心理療法の仕事は、これらの質問に対する独自の答えを見つけることを目的としています。 それは建物の基礎を築くようなもので、どんな天候でも建物が強く安定した状態を保つためには、工学地質調査、土壌と領土の特徴の高品質な分析が必要です。.