すべての問題のほとんどは人間関係に関するものであり、コミュニケーションを通じてのみ、これらの問題の解決方法を学ぶことができます。 ナルシシズムと社会性人間は本質的に社会的であり、社会的な相互作用とつながりが複雑に絡み合っています。 社会的であると同時に、人は唯一無二の存在であり、置き換えることはできません。心理学的アプローチでは、個人は集団と同等に重要であると想定されており、これは「人間は万物の尺度である」という古典的な格言に相当します。 問題は、ナルシシズムと社会性の間の葛藤を解決することです。 私たちは自己実現と人間関係の両方を必要としています。 それぞれの人はジレンマを解決します-受け入れられること、人々に快適であること、独自性を維持しながら外部の状況や状況に適合すること、個性を失わないこと、つまり 自分自身に対して誠実であること。 これがすべての問題です。どうすれば自分らしくあり、人間関係を築くことができるかということです。 このジレンマを解決するのはそれほど簡単ではありません。私たちは社交的であり、つながりや交流を求め、グループやコミュニティに参加していると感じたいと考えています。 家族、精神的に近く、受け入れられていると感じることができ、経験や感情を分かち合い、自分の価値をよりよく理解できる人々を見つけることができないことが、人にとってどれほどの人生ドラマになるかを考えるだけで十分です。自分の生きた経験。 他者とのつながりは人間の本質そのものであり、他者との分離は人生において最も苦痛な経験の一つです。私たちの可能性と、私たちが生きて人間関係を構築するために必要な環境によって規定されるルールとの間の矛盾で構成されています。 社会形成の過程で、人は多くの矛盾に直面します。現実に起こっていることと彼の個人的な意味は一致しない場合があります。 現実は耐えられないように見えるかもしれません、あなた自身とあなたの人生についての真実は、何が望まれているか、何があるべきか、善について、理想についての考えと矛盾しているかもしれません。 そして、現実の耐えられないこと、自分自身と自分の人生についての特定の真実の受け入れがたいという主観的な経験は、人を現実と人間関係から孤独、神経症、病気、懐疑と失望へと逃走させます。ナルシシズムと社交性は、人間同士のコミュニケーションを通じてのみ解決できます。 グループ分析心理療法は、他者との交流を通じて、深いコミュニケーションと自己発見のための安全な空間を提供します。 この安全な空間でのコミュニケーションを通じて、グループの各メンバーは自分自身や他人について多くのことを理解し、自分自身の「私」に浸透した思考の囚われから自分を解放する方法を理解することができ、同時に自分自身の本物の経験を抑圧することなく、抑圧することなく、自分自身で感情を表現し、他の人や状況を混乱させることなく自発的に行動することを学びます。 私たちがジムで体を鍛えるのは、訓練されていない体は負荷に対処できず、その傾向を認識できないことを理解しているためです。また、複雑な人生の課題、つまり経験に対処できるようにするためには、私たちの精神も訓練する必要があることを理解しているからです。 、感情、感情的なつながり、他の人々との交流を開発し表現する能力。 これらの開発目標を達成するには、支援的な環境と安全なスペースが必要です。 集団精神分析はこれを提供します。 グループ精神分析ワークの目標は、参加者が他の人々とのつながりを破壊することなく、自分自身の埋もれている真の願望や感情を特定できるように支援することですが、逆に、グループ全体、リーダー、および各参加者と個別に満足のいくつながりを生み出すことです。 。 複雑な概念化（抽象化と撤退）や根拠のない判断（攻撃性と軽視）をせずに、出来事や人々との交流を経験する方法を学ぶことが重要です。 人間の経験は本質的に対話的であり、常に誰かに向けられており、分析によってこれらの経験の宛先を見つけることができます。 自分自身を理解するには、誰かが必要であり、対話が必要です。 グループ精神分析療法は、人にこれらの内部対話を外面化し、自分自身を表現し、フィードバックを受け取る機会を与えます。コミュニケーションを図るには、よりオープンな対話方法を試してください。 これは、他の人々と新しく、より本物の経験を得る機会です。 人間同士の深いコミュニケーションだけが、人を引き裂く個々では解決できない内なる葛藤の輪を断ち切ることができます。 グループ精神分析は、精神分析の考え方、原理、方法を使用するグループ精神療法の一形態であり、精神分析と社会心理学の相互作用から生まれました。 このタイプの心理療法の仕事には、グループリーダーである心理療法士の指導の下で人々のグループが定期的に会合することが含まれます。 これにより、これらの人々の間にコミュニケーションのための安全なスペースが作成されます。その目的は、心理的な問題や困難、内部対立を解決し、信頼できるオープンな関係を構築することを学び、自分自身と他者を理解することです。 家族の物語 私たちが恋愛経験を積む最初のグループは家族、つまり親夫婦です。 母親との最初の接触と家庭環境は、その後の人の成長にとって最も重要です。 人はそれぞれ、幼少期に自分の中に形成された両親の内なるイメージに従って、人々との関わりを構築します。 そして当然のことながら、人はグループに来るとき、両親のこれらのイメージ（表象）を持ち込み、これらの内的表象に基づいてコミュニケーションを構築します。 人の生活における多くの問題は、コミュニケーションと機能不全の両方に関連しており、家族の初期の感情的な失望の結果です。 心理療法グループに参加する人のほとんどは、最初の最も重要なグループである両親の家族で満足のいく経験をしません。 幸いなことに、これを治すために二度目の子供時代を過ごす必要はありません。 分析グループは家族の比喩です。 グループワークの空間では、過去のトラウマが更新され、処理されます。各参加者は、自分の人生のいくつかの瞬間を追体験し、それを新しい方法で認識し、グループと経験を共有し、その痛みを処理して和らげる機会を持ちます。彼らが関係を築くのを妨げます。 その結果、自分自身や人生に対する態度が変わり、それが人生に前向きな変化をもたらす鍵となります。 参加者はそれぞれ、自分の家族の歴史、自分の人生ドラマをグループにもたらします。 そして、オープンな関係の代わりに、実際に自分自身を提示し、実際にお互いに近づく代わりに、参加者は、あらかじめ決められた役割がある特定のプロットを演じ始め、未体験で未消化の子供時代の経験、感情、不満、深い感情に基づいてコミュニケーションします。自分の不十分さについて抑圧された態度。 人が誠実さと自信を獲得するには、親夫婦に対する肯定的な無意識のイメージが形成されることが非常に重要です。 この良好な内的対象のイメージが確立されると、親のような存在から離れ、パートナーと満足のいく関係を築く機会が生まれます。 人はパートナーに母親や父親の代わりを求めるのをやめ、愛を与え、愛を受け取ることができるようになります。 グループプロセスで更新された幼少期のトラウマ的な経験を経験し、その影響を認識し、それを振り返ることで、参加者は今自分の人生で起こっていることに対する自分の責任を認識し、自分自身をよりよく管理し始め、嫌いなこと以外の投影を減らします。 、他の参加者やグループ全体との新しい形の交流を生み出します。 グループ精神分析療法は、この過去の重荷から徐々に自分自身を解放する機会です。 そして、そこから自分を解放すればするほど、自分の内なる空間がよりクリアになり、より今を生きられるようになり、その結果、人生はより明るく充実したものになります。 グループ精神分析（グループ分析）の方法がどのように機能するか ジークムント・フロイトによれば、グループの形成には2つの目的があります：自然の力（人間自身の無意識の性質を含む）との戦いと人間の破壊性の束縛です。 そしてそれは大きいですグループ心理療法の目標との相関性は最も低い。 私たち一人ひとりにとって、破壊的な衝動に対処し、自分自身や他人の攻撃性に耐えられるようになることは非常に重要です。 そして、これは非常に重要です。 グループ内でのコミュニケーションは構造化されておらず、特定のトピックに限定されておらず、自由なディスカッションが行われるため、各参加者がより完全に打ち解けることができます。 各参加者は、他の参加者やグループ全体との交流を築きながら、自分自身の問題や人生のドラマをこのコミュニケーションに持ち込みます。 グループのメンバーは互いの投影に反応し、グループのプロセスにおいて参加者の内なるドラマが自発的に展開します。 私たちは自分自身を知らずに、自分の性格の無意識の部分を他人に投影します。 各参加者は、自分自身の内なる内容や時代遅れの期待を他者に投影し、同時に自分自身が他者の投影のスクリーンになります。 誰もが自分の傷を内側から癒すのではなく、外側に投影します。 これらのプロセスはグループのダイナミクスを生み出し、その間に各参加者は恐怖と防衛の複合体に関連する人格の最も未熟で幼児的な部分に取り組みます。 参加者の性格のこうした未熟な側面が、グループのプロセスを妨げるのです。 グループ分析療法のスペースでは、状況ではなく状況に対する恐怖を見たときに、誤った歪んだ認識に向かう自分自身の傾向を追跡することができます。 人があなたに何か言葉を言いますが、あなたはその言葉に反応しません。あなたは自分自身の恐怖の一部に反応します。 グループと対話し、フィードバックを受け取る過程で、参加者は、現実を過去の写真、両親、その他の重要な人物の画像に置き換えるプロセスがどのように発生するかを理解し始めます。 参加者はグループワークの過程でこれらの傾向を自分自身で追跡することを学び、それによって精神生活のこのメカニズムを変えることができます。 グループのダイナミクスのプロセスは特定のサイクルに従います。 心理学には「集団年齢」という概念もあります。 この意味では精神分析グループも例外ではなく、誕生、発展、完成という自然なサイクルを経て発展していきます。 各ステージには独自の困難があります。 たとえば、初期段階は、強い不安、緊張、状況の不確実性の感覚、自己表現の危険性によって特徴付けられます。 参加者の課題は、耐え難い感情に対処する方法を学び、お互いを理解し、グループに対する自分の価値、各参加者の価値、そしてグループ全体の価値を認識することを学ぶことです。 各参加者がグループへの帰属意識を感じることが重要ですが、グループ全体としては、自分のリソースから力を引き出す機会を認識する必要があります。 このようにして、グループメンバー間に徐々に信頼関係が形成され、参加者の感情の開示が可能となり、私たちの成長に影響を与える心のつながりが生まれます。 信頼することで安心感が得られ、心を開くことができます。 対人関係における感情的なつながりから遠ざかると、参加者の発達の条件は作られず、彼らの性格に望ましい構造的変化は起こらず、その結果、参加者の本物の経験、本物の欲求への欲求が失われます。インタラクションの形態はブロックされます。 そして、対人関係が極度に貧弱になり、その人の人生は精神的に貧しく空虚なものになってしまいます。 そして、グループの状況は、各参加者が人間関係において何が妨げになっているのか、何が信頼、自己開示、他のグループメンバーの受け入れを妨げているのかを理解するのに役立ちます。 各グループには健全な可能性があり、それはグループ内に存在する対立や緊張を理解し、対処し、解決する能力によって表されます。 グループのダイナミクスの過程で、私たちは常に建設的であるとは限らない、グループの行動のさまざまな現れに直面します。 自由でオープンなコミュニケーションは、コミュニケーションと信頼に対する障害を克服し、理解によって攻撃性を和らげるのに役立ちます。.