좋은 아침입니다 여러분! 공감에 대해 이야기해볼까요? "진심한", "자비로운", "동정적인", "자비로운"과 같은 별명으로 우리 각자는별로 즐겁지 않은 상황을 경험합니까? 그러한 순간에 사람은 자신에게 지원이 필요하다는 것을 깨닫습니다. "친절한 말", 가까운 사람들의 공감과 반응은 사람의 잠재력을 강화하고 어려운 상황에서 가장 환경 친화적인 방법에 기여하는 것입니다. 문제에 대한 다른 사람의 따뜻한 반응인 공감은 스트레스를 최소화할 수 있으며 진정으로 일종의 힘을 가지고 있습니다. "마법의" 속성. 모든 사람은 공감 능력이 저마다 있고, 어떤 사람은 더 낮고, 어떤 사람은 더 높습니다. 그러나 동시에 반응 부족이 우리에게 도움이 되는 경우도 있습니다. 파트너, 가족, 친구, 동료라면 성급하게 결론을 내려서는 안 됩니다. 각 상황은 개별적이며 해결책에 대한 유능하고 전문적인 접근 방식이 필요하다는 점을 기억하십시오. 여성이 자신의 파트너가 관계, 동정심 및 성실함에 참여하기를 기대하는 지원, 따뜻함, 참여가 충분하지 않습니다. 가족 관계 및 갈등에 대한 기록은 상황을 명확하게 하는 데 도움이 됩니다. 자녀가 부모로부터 지속적으로 폭력(심리적 또는 육체적)을 당했다면 공감 수준이 극도로 낮거나 지나치게 높을 수 있습니다(후자의 선택은 더 낮습니다). 일반적) 극도로 낮은 공감은 말 그대로 '빠진' '공감'이다. 처리되지 않은 트라우마와 “사각지대”가 있는 사람은 사랑하는 사람에게 도움을 줄 수 없습니다. 일반적으로 그러한 사람들은 "예, 어떻게 든이 상황에서 도움이 필요합니다"(예 : 식료품 구매 제안, 역에서 만나기, 다른 사람 지원 등)를 이해하더라도 깊은 충격을받습니다. 그러면 트라우마를 입은 사람은 그런 행동을 할 수 없습니다. "역에서 만나거나 배웅하는 것은 말도 안 돼요", "꽃을 주는 것은 말도 안 돼요", "집 없는 새끼 고양이에게 먹이를 주는 것은 바보예요" 등의 행동을 하고 있는 것 같습니다. 감정의 표현과 관련된 모든 것에 대한 평가, 범주 및 비판성 감정의 표현 (적어도 "잘 지내세요?"의 형태)은 외상 치료자에게 "날카로운 칼"입니다. 물론 약간의 작업, 문제에 대한 몰입, 분석, 외상적 사건의 재구성이 필요합니다. (아프지만 이것은 치유 과정입니다! 치아 치료를 받거나 수술에서 회복 중일 때와 비교해 보세요. 고통을 느끼지만 그것이 치유로 이어진다는 것을 이해합니다.) 공감할 수 없는 사람과 함께 산다면, 그를 비난하고 주먹으로 공격하지 마십시오. "왜 이것이 필요합니까?", "이 관계에서 어떤 가치를 얻습니까?"라는 질문에 답하십시오. 영혼 탐색은 돌이킬 수 없는 결과를 초래하고 정신-정서적 상태를 혼란시킬 수 있기 때문입니다. 도시 크라스노아르메이스키(Krasnoarmeysky) 지역의 유대인 공동체에서의 미술 치료 훈련. 볼고그라드(작가이자 발표자 Nadezhda Arkhangelskaya, 사진: Egor Kuzin) 친애하는 독자 여러분! 관심을 가져주셔서 감사합니다! 전화 8 927 282 38 78(메신저)로 온라인 상담 및 실습을 신청하세요. VKontakte의 전문 페이지에 여러분을 초대합니다.!