スピリチュアルな鬱、または人生の暗い時期を乗り越える方法、鬱はあなたを後押ししてくれる友達です。 この観点から物事を見てください。 多くの場合、それらは見た目よりもはるかに優れており、私たちが何らかの基準で評価することに慣れているものは、実際にはまったく異なるものになる可能性があります。私たちは、ある出来事の特定の部分に焦点を当てます-それはスナップショットのようなものです-私たちが見た、私たちが感じた-私たちは苦しみますが、写真のように、私たちの注意の焦点は何になるでしょうか？ 小さな断片であり、この断片に基づいて誰かが診断を下し、誰かが自分の内側と外側で起こるすべては、何らかの間違いや間違った動きの結果ではありません。 それは罪やカルマの結果ではありません。 私は変化の成長過程の一部としてのうつ病について話します。精神的なうつ病は誰にでも起こるわけではありませんが、もしかしたらあなたにも起こるかもしれません。 これはあらゆるレベルであなたをテストし、エネルギーを枯渇させ、とりわけうつ病は体のバランスを崩す可能性があります。 彼女はそれをオフにすることができます。 うつ病は心にも影響を与えます。 心は以前のように創造的なエネルギーを生み出していません。 情熱や意欲が消えてしまいます。 心が平坦になり、この状態をうつ病と呼びます。 スピリットは体、心、魂のバランスの一部です。 しかし今、あなたには、魂が去り、あなたから去ったように思えます。 おそらくあなたは、神はここにはいない、自分には魂がない、人生は目の前に広がっているだけだと感じているのでしょう。毛虫が何日もの間、蝶に変わるところを想像してみてください。地面、植物、木の上を這いますが、彼女は常にイモムシになりたいと思っています。 もう少し大きくなりたい、もう少し賢くなりたい、もう少しグリーンになりたい、少し新しい脚が欲しい、もう少しセクシーになりたい、そしてもっと豊かになりたいと常に思っています。 芋虫は芋虫の心の中にいます。 彼らは毛虫のように、自分たちの存在だけを知り、それ以外のことは何も知りません。 彼女には夢と希望があり、より大きな芋虫になることを望んでいます。それが彼女が知っているすべてだからです。 そして、イモムシの生涯を通じて、常にもう少しだけ上を達成しようと努力し、おそらく仲間のイモムシと競争し続けます。 しかし、内部の何かがキャタピラを蝕んでいます。 それは絶え間なくドアをノックしているようなもので、絶え間なく…ほとんど声が彼女に聞こえているようです。 彼はこう言います、「時が来た、時が来た」。 ある一定の時間が経つと、イモムシはこの声を聞き始め、大きな変化の時期が来たことを理解しますが、この変化が正確に何を意味するのかを理解することができません。そして、ある日、イモムシは葉を噛んでいます。彼女はすでに準備ができていることを理解しています。 彼女は芋虫の神に呼びかけてこう言います。「親愛なる神よ、親愛なる精霊よ、私は準備ができています。 私は芋虫としての人生を愛していましたが、次へ進む時が来ました。 私はそれを自分の存在の内側から知っています。 自分が何を求めているのか正確には分からないし、何が起こるのかも正確には分からないが、それが良いものでなければならないことは分かっている。そして彼女は自分自身を捧げ、屈服した。」 変化に身を委ねる - 自然な変化、進化、それは常に起こるもの - 彼女はそれに身を委ねます。 これは、イモムシにとって喜びと喜びの瞬間であり、古いやり方、古い虚栄心、古い習慣から解放されたと感じます。 彼女は解放されたと感じています。 今、彼女は何かが起こるのを待っています。しかし、かなり短い期間の後、イモムシは少し消化不良のように気分が良くありません。 彼女の足はもはや一斉に動きません。 前進するものもあれば、後退するものもあります。 緑色になるのではなく、少し灰色になります。 キャタピラは、頭が鋭くなるどころか、思考がより曖昧になっていき、自分がこの変化に屈したこと、スピリットやアセンションについてのナンセンスなことを信じてしまったことを後悔し始めます。 噂には聞いていたが、今では芋虫の心疑い始めます。 彼は「これはすべてただの策略に違いない」と言います。 芋虫は自分の行いを後悔し、すべてを取り戻したいと考えています。 しかし、戻ろうとするたびに戻れなくなります。 毛虫は気分が悪くなり始めます。 実際は緑ではなく青になります。 すぐに、彼女はまったく動くことができず、朝起きることができず、食べ物に興味がなく、何も考えたくないことに気づきました。 たとえば、人懐っこい鳥の飛翔を観察したり、風や木々の音を聞いたり、小さな水域で足や体を濡らしたりすることなど、以前はイモムシに喜びをもたらしてくれたすべてのことは、もうイモムシを惹きつけるものではありませんでした。そして今、毛虫は朝、新しい太陽を迎えるために目を開けることさえできなくなり、光、朝の美しい太陽さえ見たくなくなり、毛虫はますます悪化しました-彼女は悪化し始めました。 「中間」の状態に入ります。 「間」とは、イモムシがまったく死にたくない、たとえ時々それについて話しても、死にたくない、ただ昔のやり方に戻りたいだけである、ということを意味します。 彼女は、より大きくなり、より環境に優しいものになるためではなく、彼女が慣れ親しんでいた方法になるためなら、何でもするつもりでした。 しかし彼女はすでに「中間」の状態にある。 彼女は自分の体を治すことはできず、心は何にも集中できないことを知っていました。 毛虫は「間」の中にずっといたので、その上に地殻のようなものができ始め、巣のようなものがその周りに絡み始め、新しいタイプの刑務所となった。 あおむしは鳴こうとしましたが、泣けませんでした。 彼女はこの状態、つまり自分が陥っていた憂鬱な状態から抜け出そうと努めました。 彼女は何かに集中して笑おうと無理に努力しましたが、できませんでした。 それは無だった。 彼女が今まで感じていた愛の感情はすべて溶けてしまいました。 自分自身とのつながりの感覚はなく、すぐにこの繭、この柵が彼女を取り囲みました。 そこには暗闇があり、静寂があった。 まるで自分自身の中に閉じ込められたかのようでしたが、自分自身はもう存在しませんでした。 そこで彼女は再び霊に、毛虫の神に訴えてこう言いました。「毛虫の神よ、これが私の最後の祈りです。 今すぐ私を救ってください、さもなければ私を死に追いやってください。 この虚無感には耐えられない、答えは沈黙、何も起こらなかった。」 芋虫の最後の考えはこうでした。「神などいない。 そこに希望はない。 私の声を聞くことができる存在もエネルギーもありません。 私は暗闇の中にいるだけではなく、何もないのです。 私は自分で地獄を作りました。 「私には出口がありません。」 物語の終わり、芋虫は繭に包まれ、最後の降伏の際に、持っていたものをすべて手放し、生まれ変わりました。 彼女は繭から飛び出て、色とりどりの翼を持った、まったく新しい、まったく異なるものになりました。 彼女は飛べた。 彼女はすべてをまったく新しい方法で見ることができました。 彼女は全く新しい意識と心を持っていました。 今、彼女は蝶になっていました。 その蝶は、イモムシにとっては想像すらできないものだった。 イモムシの心しか持っていないイモムシが、どうして蝶を想像することができたのでしょうか？ しかし、それがどうなったかを見てください。これがまさに起こっていることです。 この比喩は単純です。 私たちは暗闇を通り、最悪の最悪の状態を通り抜けます。 しかし、なぜ？ おそらく、私たち自身が最終的な降伏のためにこのメカニズムを作成したからでしょう。 私たちの人間の信念と信念、すべての人間の層を最終的に手放すことです。 私たちが新しいものに生まれ変わることができるように、古い自分とのすべてのつながりを最終的に解放します。モンスターになる前に期待を手放す方法。なぜなら、これらのモンスターの期待は、実際にうつ病そのものを引き起こす深淵を生み出すからです。うつ病に関するインタビューを聞くことができます。うつ病に関するトピックは音声形式で、ここから注文できます。所要時間は 2 時間です。 レッスン後、トレーニングの音声録音を受け取ります。費用は 20 ユーロです。すでに私のプログラムに参加している方には、50% 割引が適用されます。 トレーニングまたはウェビナーへの参加の特典を取得する方法。トレーニング トレーニング参加者からのレビュー その他のトレーニング トピック (基礎コース) はここにあります マスター クラス (オンライン トレーニング) トレーニングの音声録音。