親へのメッセージに関する 2 番目の記事では、5 つのカテゴリに分かれた 25 件のメッセージを思い出させてください。 この記事では、最初のカテゴリであるサバイバルに焦点を当てたいと思います。 私たちが両親から受け取ることができるすべてのメッセージは、「直接のテキスト」で語られるわけではなく、まったく語られないかもしれません。 子供自身が、聞いたこと、見たことについて解釈を与えます。 そして、子供は批判的思考を持っていないので、これらのメッセージには次の禁止事項が含まれています： - 存在してはいけない - 健康になってはいけない - 信頼してはいけない - 精神的に健康になってはいけない - 触れてはいけない。この一連のメッセージには強力な否定的な力があり、自分自身を大切にすることができなくなります。 これらのメッセージは、最も否定的な形で現れ、極端な対処行動（自分を守るために状況に適応する）の形成に寄与する可能性があり、時間が経つにつれて、精神的および肉体的な健康に有害であることが明らかになります（行動には怒りの要素が含まれることがよくあります）自分自身に対しても他人に対しても激怒します）。 対処行動は非常に消耗し、感情的および肉体的な疲労につながる可能性があります。 他人は私たちに言って、いわば私たちの行動や反応を反映することができますが、私たちは耳を傾けません。 すべてをコントロールし、他の人々に影響を与えるという決意は、私たちの健康よりも重要かもしれません。 このグループの抑制の強い人々の主な目的は、他者を刺激して、愛情の代わりに承認や承認、あるいは羨望を促すことであり、場合によっては健康や福祉に害を及ぼすこともあります。 あなたは自分が重要で必要とされていることを証明する必要があります - 私が重要です! これらすべての禁止的なメッセージの中心にあるのは愛と健全な愛情の欠如であり、その症状を「和らげる」方法を自分自身に教えてください。無条件の愛を受け入れること、無条件の愛があることを知りなさい。 傷つきやすくなり、人生に愛を受け入れるのに十分な信頼を感じることは可能です。 そして助けと愛は他者から与えられるものでなければなりません。 承認や承認は良いことですが、これは愛ではありません。 怒りを求めるのではなく、感情的な温かさを求めます。 許しは記憶を消去しませんが、過去を過去のままにすることを可能にします。幼少期にこれらの命令を受けたとしても、その時に同意したのであれば、それは今は変更できないという意味ではありません。 すべては可能ですが、それにはあなたの意志と願望が必要です。 そして、自分だけではどうにもならないと感じたら、ぜひ相談に来てください。喜んでお手伝いさせていただきます。 リンクからサインアップ ➔ サインアップ リンクから保護者による禁止メッセージに関する最初の記事 - https://www.b17.ru/article/400866/ ________________________________________________________________________________________あなたの心理学者、Larisa DegtyarPhone - +7 (926) 782-13 -57私の電報チャンネル https://t.me/degtyar_psy