現在、対人関係ではさまざまな種類の操作が頻繁に見られます。 何かをしたくないのに、「前例のない」理由で、その人と話した後、同意するという事実にどれだけ遭遇したことがありますか? または、あなたはどのくらいの頻度で、あなたが人に「これ」と言ったと確信しているのに、彼はそれを否定する、という状況に遭遇したことがありますか。これは単なる嘘ではなく、あなたに対する別の種類の操作である可能性があります。 操作的行動のさまざまなオプションと抵抗方法に関する一連の記事を取り上げたいと思います。 まず最初に話したいのは、ガスライティングについてです。 ほぼ毎日、私たちは身体的暴力、虐待、殺人の事件を耳にします。 しかし、心理的暴力についてはあまり聞きませんが、ガスライティングも同様に日常生活の中でよくあります。その主な目的は、人に周囲の現実の認識の妥当性を疑わせることです。 。 この用語は非常に新しく、ほとんど知られていませんが、多くの人は、自分自身では気づかずに、その下に隠されているものに「出会った」ことがあります。 でっちあげないでよ…」 「すべての問題はあなたの頭の中にあります。」 または、最も一般的な状況は、人と会話中または口論中に、あなたがその人に「そうか、あのときもまったく同じことをしたね」と言うと、相手が驚いたような目であなたを見て、そんなことはなかったと言います。起こる。 会話は行き詰まり、被害者は罪悪感を感じます。なぜなら、ハイライターがさらに議論をしている可能性が高いためです。 もちろん、その人は本当に忘れていると推測できますが、操作テクニックを使用している可能性が最も高いです。 これは軽度の形態の 1 つですが、より重度の形態が存在する可能性があります。心理学者は、ガスライティングの発現の主な形態を 3 つ特定しています。 事実の否定（「そんなことはありませんでした」「すべてあなたの言うとおりではありませんでした」） ２． 感情の否定（「あなたにはそう見えるよ」「あなたが言うほど傷つかないよ」）3． 認識が不十分であることを常に強調する（「最近、自分らしくない」、「何かが起こっている」、「すべてあなたの記憶力の問題だ」、典型的な「あなたは PMS を患っているだけです」）。このタイプの操作は、次のような場合に発生します。愛、友情、親子、さらには仕事など、すべてが人間関係を形成します。 ガスライターにとって、被害者から自信を奪うためには、どんな犠牲を払ってでも被害者をコントロールすることが重要です。 被害者の種類に応じて、認知的要素または感情的要素のいずれかに圧力をかけることができます。 ロビン・スターンは、ガスライティングに特化した本を書き、その原因、メカニズム、段階、および暴力の被害者が通過するこの形態の 3 つの段階を示す兆候について詳しく説明しました (ロビン・スターンによると)。 否定。 被害者は、その人物（ガスライター）が奇妙な行動をしていることを理解していますが、それを無視します。 「まあ、男はこれが起こったことを忘れていました、まあ、それは誰にも起こりません。」2. 自分自身と自分の認識を疑ってください。 被害者は自分自身を少し疑っていますが、あらゆる手段を使ってガスライターから身を守ろうとします3。 有罪判決。 ガスライターの勝利。 被害者は、起こったことの責任が自分にあると信じています。ナルシストや社会病質者は、この種の暴力に訴えることがよくあります。 ナルシシストは自分が最高であると考える傾向があり、その自尊心は壮大なレベルに達することがあります。 ソシオパスは共感する方法を知らず、罪悪感や恥の感情を経験し、自分の感情と行動が最優先であり、彼らにとって友情、愛、愛情の概念は遠く離れています。 彼らは立派な嘘つきです。 このような操作方法は、そのような人々にとって典型的なものかもしれませんが、義務的なものではありません。この現象は、特に不倫を隠している夫婦や恋愛関係においてよく見られます。 結局のところ、ガスライティングは、あらゆる面で権力を求め、競争を認めない人々の間でも発生する可能性があります。 成功の価値を軽視し、被害者から自分自身と自分の能力への自信を奪い、起こった事実を否定することは、他人に対するある種の「力」への自信につながり、この種の危険を排除する可能性があります。!