現代の心理学者や科学者は、幸福に関するそのような親のメッセージ/禁止事項を最大 28 個数えています。 研究とリストの拡大は続けられています。 90年代初頭、私自身が自己憐憫と、何も修正したり変えたりすることはできないという信念から、不幸の「どん底に落ち」、そこで「横たわっていた」ことを覚えています。 ある時点で、当時そう見えたように、この「永遠の」悲しみに自分がどれほど疲れているかを身体的に感じました。 そして、「どうすれば幸せになれるのか？」という内なる質問にも答えます。 - どこかから、そして内側から、そして上から、催眠術のような答えがやって来ました：「ただありなさい！」 - その瞬間、私の意識の片隅で、これは魂の声であることに気づきました。永遠の不滅として、本来の幸福の状態を覚えている私の一部です。 そして、バスの車窓、雨の水たまり、道端のヒナギクなどに良いものがあることに気づき始めました。 2 か月後、友人に会いましたが、次のような質問を浴びせられました。 国は崩壊し、失業者が溢れていますが、皆さんは元気ですか？ 彼らは給料をもらっていますか？ あなたは夫に恵まれていますか？ 彼女のすべての質問に対して、私は「ノー」と答える代わりに、合図として首を横に振った。 愛する人の死と何も変えることができないという絶望感を背景に、友人からのこれらの質問は、人生の悪いエピソードと良いエピソードを区別して比較分析を開始しました。 その結果、私の人生全体が次の計画に従って私の目の前に現れました。「不幸な人生のシナリオ」-左側のオプション1として。 「ハッピーライフシナリオ」 - 右側のオプション 2。 そして、あたかも秤に乗っているかのように、私は、何を悪いと分類し、何を良いと分類するかによってすべてが左右されることを見て感じました-それが上回り、人生はそこに方向転換します、あるいはむしろ私たち自身がそれを方向転換します。 そして私は、「これからは幸せに向かっていくだけだ！」と決意しました。 仕事からまたもや給料をもらえず、路上にあるトイレ付きの賃貸アパートに戻ると、心臓に欠陥のある10歳の娘が私を待っていました。私は笑いながら歩きました。 ...生きてて人生が続いてよかった。 そして彼女は祈りのように自分にこう言いました。 十分！！！ これからは幸せに向かっていくだけだよ！」 この 2 か月間、良いことに気づいて微笑むように自分を訓練し、「袖をまくって」幸せに取り組む決意をしたとき、私の状態は劇的に変化し、無関心ではなくエネルギーが現れました。 どんなに汗をかいても生きたかった。 「生きてはいけない！」という 2 つの親のメッセージが自動修正されました。 そして「女は殉教者だ！」 - 「生きろ！」 そして、幸せになります。" こうして幸福感が戻ってきました。 彼の残りの属性、特に物質的な形は彼自身の手で「成形」され、彫刻のプロセス自体も幸福をもたらし、2005 年以来幸福をもたらし続けています。 私は、他の人がそれを見つけるのを専門的に支援します。そして、著者の方法「現実を認識する技術」（TOR アプローチ）の基礎を形成した認識プロセスのオープンなメカニズムは、不幸のプログラムを幸福に切り替えることを可能にしました。わずか 6 つのステップで - 心理療法ミニコース「人生の台本を変えて幸福の禁止事項を取り除く」の 6 つのレッスン。彼のプレゼンテーション ページからサインアップすることをお勧めします。