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저자로부터: 1년 동안 나는 "슬림한 여성의 일기"라는 메모를 써왔는데 이제 나에게 이것은 더 이상 단순한 광고가 아닙니다. 성찰과 실험을 위한 특별한 공간. 내 노트를 읽으신 분들의 피드백을 받고 싶습니다. 고려 중인 주제에 대해 어떻게 생각하시나요? 저는 한동안 흥미로운 부부와 함께 일해 왔습니다. 매주 만나 심리상담을 받고 있습니다. 점차적으로 배우자 사이의 오해를 극복하면서 갈등 상황의 해결에 접근합니다. 의사 소통을 시작할 때 두 배우자는 종종 다음과 같은 문구를 사용했습니다. "당신들은 이해할 수 없습니다 ..."또는 "글쎄, 사람은 ...”. 저는 여자인데 이 게임에 들어가면 과연 합의가 될까요? 우리는 이러한 가능성을 미리 부정하고 서로를 이해할 수 있을 것인가? 막내딸이 “행복은 이해받는 것”이라고 말한 적이 있다. 그리고 심리 상담에 대한 가장 일반적인 요청은 “내가 이해할 수 있도록 말하는 방법을 가르쳐 주세요.”입니다. 그리고 이 요청은 원칙적으로 부부, 남자와 여자 사이의 갈등을 이해한 결과로 나타납니다. 나는 정말로 행복하고 싶다! 그렇다면 '남녀' 갈등의 본질은 무엇일까? 제 생각에는 이것은 남자와 여자가 ​​서로 반대하는 것이므로 누가 누구에게 빚을 졌는지에 대한 혼란입니다. 따라서 부당한 기대로 인한 불만과 실망도 있습니다. 차이점과 의무가 아닌 공통점과 욕구를 찾는다면 어떨까요? 어려운? 예, 예를 들어 조상과 같은 위의 누군가가 모든 것을 이미 결정하고 규정하면 훨씬 쉽습니다. "Domostroy"는 놀라운 대중적 지혜를 가지고 있습니다. 현대 사회 현실에 비해 절망적으로 구식이라는 점은 유감입니다. 그러나 나는 자유 의지를 매우 소중하게 생각합니다. 나는 나 자신에게 가장 좋은 기회를 선택하는 것을 좋아합니다. 요즘에는 결혼 계약이라는 것이 있습니다. 그리고 현명하게 작성된 결혼 계약을 통해 결혼에 관한 많은 문제를 규제할 수 있지만, 이는 배우자가 감히 자신의 기대와 "말하지 않은" 규칙을 말하고 기록하는 조건에서만 가능합니다. 삶은 자연스럽게 스스로 조정됩니다. 사람과 관계는 모두 시간이 지남에 따라 발전하고 변화합니다. 당연히 이에 따라 계약을 변경하는 것이 좋습니다.. 예를 들어, 여성이 남성의 성적 욕망의 활동을 (조용히) 기대하고, 남자는 (조용히) 여자의 활동을 기대한다… 이것이 바로 두 사람이 혼자 사는 방식으로, 자신의 생각을 당연하게 여기고 배우자가 부주의한 이유를 이해하지 못하는 것입니다. 그들은 이유를 추측하고, 화를 내고, 실망합니다... 그리고 이 부부에게 이미 자녀가 있다면, 그들 역시 비난과 상호 주장의 십자포화 속에서 어려움을 겪을 것입니다. 의무 규정에 동의합니다. 이를 위해서는 대화가 필요합니다. 자신의 주장을 제시하는 것만으로는 충분하지 않으며, 질문하고 답변을 듣고 스스로 대답하는 것이 중요합니다. 사람이 대화를 진행하는 것은 종종 어렵습니다. 불행하게도 우리 문화에서는 이에 대해 거의 관심을 기울이지 않으며 학교에서도 가르치지 않고 가족 간에 대화도 나누지 않는 경우가 많습니다. 그래서 두 사람이 자신에 대해 말하는 것이 아니라 "당신은 나를 이해하지 못합니다!"라고 말하는 것이 아니라 "나는 당신을 이해하고 싶습니다"라고 말하는 것으로 나타났습니다. 따라서 그들은 자신의 말에만 귀를 기울입니다. 두 개의 독백과 완전히 이해가 부족한 것으로 밝혀졌습니다. "부부부..." 대화를 배우는 것은 너무 쉽습니다! 당신의 커플이 막 형성되었을 때 그 남자(그 여자)가 유일한 사람이었고, 그는 특별하고 비범한 선택받은 사람이었다는 것을 기억하는 것으로 충분합니다. 그(그녀)는 당신과 같은 사람입니다. 감정, 취약함, 이해... 예, 우리(여성과 당신)는 남성의 역할이 다르지만 우리 영혼은 똑같이 이해, 친밀감, 안전을 위해 노력합니다. 파트너에 대한 존중이 나타나 자마자 "우리와 남자"의 갈등은 단순히 "우리"로 바뀌고 본질적으로 "당신이 이해되도록 말하십시오". 의사소통 훈련과 수업. 심리학자는 당신의 학습을 도와줄 전문 의사소통자입니다..