コンピューター中毒。 これはおそらく、近年生じた最も差し迫った問題の 1 つです。 ゲームやソーシャル ネットワークで眠れない夜を過ごし、メールをチェックしたりニュースを何度も見たいという強迫観念に駆られます。コンピューターをきっぱりとキャンセルすることはできません（人生を変えるという真剣な決断をした人が薬物を拒否するように） ）、なぜなら、少なくとも は仕事では必要だからです - 正直に言うと、仕事以外の生活でも必要です。 しかし、私たちは常にコントロールと自律性を維持することに成功するとは限りません。 子供やティーンエイジャーは特にコンピューター中毒になりやすいです...私はこのテーマに関する心理学者のピーター・ドミトリエフスキーによるウェビナーを聞いて、彼が表明した考えやアイデアのいくつかを書き留めることにしました。 コンピュータへの依存: すでに起こっている変化 私たちは完全にコンピュータから独立することはできません、それは問題外です。 人生は変わりました。 今日の学生は、以前の世代が教室の外で見つけたものをオンラインで見つけています。 彼らはそこで友達を作り、恋に落ちたり別れたり、経験を共有したり、競争したり、音楽を作曲したりビデオを作成したり、重要な情報を探したり、読書をしたりします。 したがって、コンピューターは単なる愚かなシューティング ゲームではありません。依存症の有無にかかわらず、10 代の若者に何が起こっているのかをよりよく理解するには、親自身がコンピューターとインターネットが提供する機会をよく理解する必要があります。 そうしないと、対話は機能しません。スクリーンの近くに住んでいる子供たちは、現実の生活では、紛争状況に対する耐性が低いため、さまざまな点ですでに異なります。 「友達を解除」したり「禁止」したりすることは不可能です。 つまり、仮想空間で使用される困難または不快な対話を終了する方法はここには適しておらず、適切な経験がほとんどないため、非言語言語や他者の感情を認識する点で「非コンピューター」の子供よりも劣っています。彼らは「コンピュータを持たない」子供たちよりも、印刷された言葉、テキストの直接的および隠された意味をよく理解しています。 症状 生活と人格の貧困。 学校の成績の低下、コミュニケーションや「実生活」での自由時間を過ごすことの拒否、コンピュータに費やす時間を減らそうとするときの重度の離脱症候群。うつ病、不安、爆発。制限的な大人たちに向けられた怒り、脅迫、操作など、内部対話の出現は、一部はそれをしばらく停止すべきであることを認め、もう一方はこれらの決定を妨害します。 したがって、自制と自制の試みが失敗するのは、幼児の極地体験に似ています。 一方で、母親から離れる恐怖、見捨てられる恐怖があり、母親の胸には完全な至福があります。 依存症が非常に強くなると、残るのは別れの恐怖と再会の至福という白黒両極の体験だけです。 コンピューター依存症：親がすべきこと 不適切で過度な親の不安は、ティーンエイジャーに自分自身の中に引きこもり、引きこもり、接触を避けたいと思う原因となるため、事前に警報を鳴らさないでください。 確かに子供はコンピュータに多くの時間を費やすかもしれませんが、中毒の兆候がなく、目が健康であれば、パニックになる必要はありません。問題が発生した場合、親は客観的かつ粘り強く現実を反映する必要があります。 脅したり問題を起こさず、因果関係を説明してください。 「前四半期はトリプルが 1 つありましたが、今四半期は 3 つありました。 これは事実であり、好むと好まざるにかかわらず存在します。 同じ精神を持ち続けると、さまざまな問題に遭遇するでしょう。明確で透明なルールと制裁のシステムを導入してください。」 お子様と話し合って、1 日にコンピューターを使用する時間と、それが妨げられる考えられる理由を判断してください。 たとえば、デュースの場合、コンピューターは 1 週間キャンセルされます。 最も重要なことは、このシステムが何があっても機能しなければならないということです。 例外はなく、.©