著者より: 2011 年 12 月 20 日発行 スポーツにおける催眠術 スポーツにおける催眠術の使用についてのトピックは、非常に頻繁に取り上げられます。 文献には、非常に多くの個別の研究や使用例が記載されています。 しかし、予測可能で保証された結果の増加をもたらす特定の方法はなく、明らかに、決してそうなることはありません。 夢遊病者は集団で台座の上に立つことはありません。 そのようなメソッドを作成することはまったく不可能であると断言します。 なぜなら、催眠術を使って特定の結果を達成するのは毎回、個人の骨の折れる仕事だからです。 次のような多くの要素を考慮する必要がある仕事です。 - スポーツの種類。 - アスリートの年齢。 - スポーツ選手の催眠術の可能性。 - アスリートの暗示性。 - 彼のトレーニングのレベル。 - どのようなスキルと能力を開発する必要があるか。 - 催眠後の期間における暗示への反応。 - 暴露時間など さらに、催眠術の使用を客観化する必要があります。 それらの。 所定の結果の増加がまさに催眠術の影響によってアスリートによって達成されたと判断するにはどうすればよいでしょうか? これも非常に難しく、特別な研究によってのみ、そして統計的にのみ決定されます。 このような問題には、個々のスポーツスクールやコーチではなく、研究機関が取り組むべきだ。 一方、催眠術の助けを借りて、一般的な問題 (たとえば、モチベーション) と特定のタスク (たとえば、特定のルートや特定の敵との戦いの準備など) の両方を解決することができます。アスリートのグループと協力する場合は、個別に行うことも、体系的かつ継続的に行うこともできます。 最初のケースでは、催眠術師とのタンデム（言葉を許してください：）トレーナーとアスリートを「薄める」必要があります。 このようなトリオにおいてトレーナーが「父親」であるとすれば、ここでの催眠術師は間違いなく「母親」であることを理解することが非常に重要です。 これは、この結合からどのような結果がもたらされるかは、このトリオの人間関係に大きく依存することを意味します。 生徒への影響力を放棄し、催眠術師の診察を許可するトレーナーはたくさんいるでしょうか? そして、どのアスリートが催眠術を使う準備ができているのでしょうか？ そして、誰が喜んでそれを支払うのでしょうか？ 2 番目のケースでは、トレーナーが初期段階で催眠術の要素を使用する可能性は十分にあります。 基本的なトランス導入スキルを学ぶのは難しいことではありません。それをリラクゼーション、視覚化、個人のスキルや能力の活性化の要素としてトレーニング プロセスに組み込むのは非常に簡単です (文字通り、数日前に私はこのテーマについてボクシング コーチと話し、教えました)彼は子供たちにも使える最も簡単なテクニックを教えてくれました）。 これにより、催眠術が誰に最も効果があるのか​​、特定のアスリートに催眠術をかけるのが理にかなっているのかを初期段階で判断することが可能になります。 それは実質的に無料であり、催眠術に関する通説や恐怖に直面することでアスリートの生活に不必要なストレスを加えることがありません。 催眠術は「化学」の代替として提示されることがよくあります。 この比較は不公平です！ 「化学」は体の身体能力を高めるだけですが、薬物の使用は追加の動機を生み出したり、打撃をより正確にしたり、弾丸をトップ10に飛ばしたりすることはありません。そして催眠術の助けを借りて。 、これらの問題は原則として解決可能です。 ただし、催眠術を唯一のツールとしてではなく、勝つための追加のチャンスとして考慮する価値があります。 スポーツの場合、特に国際競技会での「メダル計画」を考慮すると、「化学」の方がより信頼できることは言うまでもない。 化学物質の影響は、さまざまな年齢や専門分野の多数の現役アスリートを対象に、かなり信頼性の高い研究が行われています。 それらの使用には、コーチやアスリートに特別な知識は必要ありません。 薬物そのもの、使用の効果、使用パターンはすでに解明されています。 ここでも、個々のアスリートの身体に予期せぬ反応があり、それが最終的にドーピングスキャンダルにつながることは明らかです。 催眠術の影響は人それぞれに異なります。 催眠術の効果は、100%催眠術にかかった人々を対象に研究されています。 そして、彼らにとってさえ、催眠術の使用の効果は大きく異なります - 約5％の場合.