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自分自身の世界観を変えるためのアルゴリズムは、アーウィン・ポルスターによって「私」のさまざまな部分における適応と変化の段階を説明したときに (簡単に) 説明されました。このトピックの前の要素 (自尊心、自信、準備) を考えると、実際にいくつかのツールに目を向けることになりますが、悲しいことに、これらのツールはしばしば誤解され、誤用されます。 これが起こると、それらは自己認識と自分の原則の修正の道を歩む人を助けるツールではなく、カミソリのように鋭く、最も恐ろしい虐待のように不快なものになり、あらゆる進歩と欲望を完全に無に帰します。 経験は形成されません(より正確には、形成されますが、否定的なものではありません)。 しかし、あらゆる変化は個人の経験と、前の世代から私たちに受け継がれてきたものの両方に基づいて構築されます。 そして、後者について、明確化と流用または拒否(個人的な信念のさらなる構築)を通じて対処する場合、後者については、過去の経験/評価の修正と、その経験が構築されたツールの正しい使用が必要になります。 経験を変える手段は次のとおりです。 - 批判。 - 選択性; - リビジョン; - 変換; - 文; - 管理; これらのツールが誤って使用されると、批判は評価の低下と疑念をもたらします。 選択性はあなたから自由と選択と見解の幅を奪います。 すべては意識せずに改訂される可能性があります。 誰か、社会、部族のシナリオにとって受け入れられないものだけが変容します(実際には、形成に参加するだけでなく、個人の変化の試みが抑制されるときの変容にも参加します)。 (他の人たちと同じように)文章が定型的になる。 自己認識の観点からは、管理自体が存在しません。これらすべてが、「外部」の情報源と比較されるため、長年にわたって自尊心や自信に影響を与えるパターンや習慣に変わります(選択性が盲目になるようです)。社会のルール、考え方、行動に対して条件付きで「許容される」もののみを強調表示します)。 人は自分の考えや感情を無視して、何か違う、特徴的なものを試したりしません(それらは通常、重要な人々や社会からの批判によって抑制されます)。 これ(幻想)は、その人が置かれている社会での受容、認識、アイデンティティを保証します(たとえそれが実際には彼に合っていないとしても)。 準備(意味の柔軟性(準備段階))なしで変化を試みることは、自尊心と自信の状況を悪化させるだけです - そして、これらの2つの内部要素がなければ、本当の道を進むことはほとんど不可能です。自尊心と自信が強化され、準備段階が(思考、感情のレベルで)実現されたら、これらのツールに対する態度を再考し、それらを自分の手に取り、そしてそれらは変わるでしょう。 ...そしてこれについては新しい記事で詳しく説明します.