選択した特定のイベントに対して主人公がどのように反応するかによって複数の結末が待っているゲームをプレイしたことがありますか? おそらく、少なくともほとんどの人は、そのようなゲームについて聞いたことがあるか、はるか昔に私に興味深い考えを与えてくれました。現実の生活で何かが起こったときに、応答オプションを備えたボードが私たちの頭の中に現れることはなぜこれほど少ないのでしょう。 ?、誰かが私たちの前に列に挟まれています、そして私たちの素晴らしいところはどこですか：「怒鳴る」、「殺す」、「無視する」、「気分を害して残りの日は不機嫌になる」、「冗談を言う」、「尋ねる」質問です」など、十数種類の反応が考えられます。 たとえこのボードが頭の中に浮かんだとしても、少なくとも最初の 5 つ、さらには 3 つの選択肢に目を通すことがどれほどあるでしょうか? 残念なことに、私たちはしばしば最初の、最も馴染みのある自動オプションを怠惰かつ無思慮にクリックしてしまいますが、最も効果的とは程遠いものです。 これは、小さな状況でも深刻な状況でも、私たちが毎日行っていることです。 このような戦略で、望ましい結末に到達する可能性は何でしょうか?これを考えると、私は初めて選択の可能性を感じました。 驚くべきことに、悪い出来事が起こったとき、他の人がしたように、私が以前にそうしたように、あるいはそう思われているように反応する必要はまったくないことがわかりました（あるいは私たちもそうです）。頭の中で自分自身と呼んでください）、それに対する反応は否定的であるはずです。 私たちはこのように教えられ、誰もが（実際に）このように生きています。 何かが計画どおりに進まなかった - 私たちは動揺したり、不平を言ったり、怒ったり、腹を立てたりしますが、一方では、これらの感情は実際には望ましくない出来事に反応して生じますが、その感情の強度と持続時間は、次のような原因によって増加することに気づきました。私たちの頭の中に法則があるという事実：何か悪いことが起こる - 動揺する。 はい、あなたが問題を抱えていることが明らかです。 そうしないと、彼らはあなたのことを理解できません。 みんなそうやって反応するんです。 他の人と同じようにしてください。怒ったり、不平を言ったり、取り乱したり、誰かがやって来て、落ち着かせ、注意を示し、慰めてくれるまで待ちます。 そしてそのとき初めて、あなたは自分の大切なプログラムを完了したので、次に進む許可を受け取ります。 そして場合によっては、ただ前に進むだけでなく、ヒーローのように、この事件が起きた被害者のように行動することもあります。 他の人が見て、こう言うように、「ああ、彼にとってはとても大変だけど、彼はうまく対処しているんだ！」 このように、私たちの習慣的な反応は、次のような事実によって強化されます。 誰もがそうしているので、私たちは無意識のうちに、これがまさに私たちがどのように反応する必要があると信じています（異なる行動をとる人も存在し、その点で私は非常に尊敬しています）。 私たちはこれを行うことに慣れています。 これが私たちの考え方であり、プログラムです。3. 問題（たとえ小さな問題であっても）を経験した「可哀想で不幸な」人々は、他人の注目を集めます。 そして多くの場合、「被害者」は助けを必要とするのではなく、注意を必要とします。 被害者の立場に立つのが最も簡単で手っ取り早いのは、こうした理由から、ほとんどの場合、他の選択肢を検討しようとさえしないのだと私は思います。 結局のところ、通常のものの方が使いやすく、その上、皆の注目という形で十分なメリットを提供します。 一部の人にとって、この行動は他の人々とのコミュニケーションや交流の主な方法にまで発展します。 このようにして、状況の永遠の犠牲者が生まれ、彼らは永久に救われ、支援されなければなりません。しかし、これすべてが必要なのでしょうか。 結局のところ、将来的にはより良い結果をもたらす、より効果的な対応戦略があり、まったく異なる方法で他の人の注意を引くことができます。 このために被害者ヒーローの立場に頼る必要はまったくありません。 そして実際、他の人からの賞賛と尊敬は、さまざまな反応を伴って成長するだけであり、それ自体が目的ではなく、単なる楽しいボーナスにすぎません。 しかし、肯定的な反応の本当の利点は別のところにあります。 それは私たちの生活を根本的に変えることができるいくつかの利点を一度に提供します。 ✓ 人は否定的な感情に囚われません。 当然、感情が湧き出てきます。 しかし、これは私たちの脳が生成する衝動、神経質な興奮、エネルギーにすぎません。 という形で表すことができます!