長期的なパートナーシップでは、人々はお互いに影響を与えながら徐々に変化します。 彼らは習慣を身につけ、視野を広げ、特定の共同の好みを形成します。これらすべては、意図的にではなく、より良い適応と楽しい娯楽を目的として、自然に起こるかのように起こります。 しかし、パートナーに対する絶え間ない不満と変化へのあからさまな要求は、共依存関係におけるパートナーのコメントが自分の方向への侵害、自分自身の誠実さへの脅威として認識されるため、十分な自尊心を持つ人に警告します。最初は注意と気遣いのしるしとして認識されます。 ここでは、希望的観測の能力が現れています。なぜなら、虐待的な関係では、私たちは皆、愛、優しさ、温かさを受け取りたいと思っているからです。虐待的な関係では、これらの感情の必要性があまりにも満たされないため、そのような疑似的な愛を受け取るために、その参加者は一見論理的な説明をたくさん見つけます。パートナーの小言や不満に対して：「私は本当に怠け者だった」、「今まで気づかなかったが、彼が教えてくれた」、「理解できなかったが、彼が説明してくれた」、「私がペースを緩めたら、彼はすべてを受け入れてくれた」彼自身の手の中に。」 そして、自尊心が低く、感情的に不安定で、見捨てられることへの恐怖の影響下で、依存している個人は、パートナーのために変化する準備ができていることが非常に多く、そのような変化の結果を抱えて心理療法セッションに来ます。 私のクライアントの一人は1年半の関係にあり、最初はすべてが順調で、幸せさえありましたが、その後変化し始めました。 「私はいつもぽっちゃりしていましたが、それをあまり重視していませんでした。 さらに、私のボーイフレンドはこれに満足していましたが、結局のところ、彼はさらにうるさくなりました。 彼は私の皿を批判的に見て、私のお腹のひだを毎日思い出させ、運動するように勧めました。 同時に、私は彼のガールフレンドではなく、彼の娘のように感じました。 そして当然のことながら、私たちの関係は悪化し始めました。」 彼女が気分を害したとき、彼は、外からは見えないので、これはすべて彼女のためにやっているのだと説明した。 彼が体重を減らしたら、彼は彼女を「やる気」にするのをやめるだろう、と彼女は泣きながらも同意した。 そのような「驚くべき」動機により、彼女は実際に体重を減らし、新しい装いの自分を受け入れることを期待していましたが、そうではありませんでした。 今度はパートナーが彼女のワードローブを嫌い始めた。「彼はそれを女性的で時代遅れだと言い、この形ではどこにも持ち歩かないと脅したのです」。 重さを扱うよりもワードローブを扱う方が簡単でした。 「その後、両親と彼らが私に与えた教育に対する批判がありました。 そして、この状況が無限に続くと判断したので、私たちの関係を終わらせました」と彼女は付け加えた。 そして、あなた自身の意見が存在しない場合、その意見は他の誰かの意見に取って代わられますが、必ずしも有益であるとは限らず、私の心理療法の実践が示すように、パートナーがあなたを積極的に変えようとしている場合、これは彼の意見が欠如している証拠です。あなたの本当の性格に興味があります。 これは、喉が渇いた顧客の注意を引くために、売り手が巧みに美しい服を着せる衣料品店のショーウィンドウにあるマネキンを彷彿とさせます。 マネキン自体は誰にとっても興味がありません。依存している人は、自分自身の人格にも真の関心が欠けていると感じ始めます。 そして、彼の自尊心はあまりにも脆弱であるため、彼は自分自身が役に立たないという結論を導き出し、この関係の外では自分自身を何者でもないと認識します。 彼はもはや自分自身を独立した人間として認識していないため、自己保存のプロセスは、一人でいるよりも誰かとより良くなる準備ができているという形で作品に含まれています。 したがって、彼は虐待者を喜ばせるために変化します。他の病理学的プロセスと同様に、破壊的な関係は徐々に悪化します。 両方のパートナーはさまざまな否定的な心理的症状を発現し始めます：自尊心が低下し、人格の境界が消去され、不満と過敏性が現れ、コンプレックスが形成され、自己非受容と不安が生じます。 うつ病のリスクが高い。 依存関係では、常に受け入れられないことが存在します。 パートナーがあなたを変える必要があると提案したら、あなたが望むことを言いましょう。!