パニック発作 (恐怖、不安など) に苦しんでいる人の多くは、おそらく次のような論理的な質問をしたことがあります。 」 心理療法を受けているクライアントの一人の病歴の始まりを例として使用して、この質問に対する答えを一緒に見つけようとします。 全体像: この男性は、最愛の妻の死とその悲しみの過程によって引き起こされた長期にわたるストレスと不安の状態にありました。 私が初めてパニック発作を経験したのは、混雑した息苦しい地下鉄の車内に座っているときでした。 しばらくして、私はパーティーで家族や友人に囲まれソファに座っていたときに二度目の発作を経験しました。この秘跡の質問に対する答えは、無意識の連合の働きの領域にあります。無意識の連想の「パターン」。 人間の無意識には「基本テンプレート」、つまり身体の正常な反応を引き起こす関連付けを構築するために必要な、独自の多数の「基準」があります。 思い出してもらいたいのですが、その男性は地下鉄で初めてパニック発作を起こしました。 彼の無意識は、男性の行動の中に標準的な恐怖パターンの構成要素（静止した座り方、動きの欠如、馬車の凍った密閉空間、息苦しさ、大勢の人）を「認識」し、それに対応する恐怖反応を引き起こしたのです。男の二度目の襲撃はパーティーで起きた。 無意識は、男性の同じ行動セットを標準的な恐怖パターン（ソファに動かずに座っている、思慮深い、動きの欠如 - 凍りついた、密室、息苦しさ、大勢の人）と関連付けました。 そして、もうおわかりのように、無意識はテンプレートを基本的なテンプレートと関連付け、危険に対する身体の対応する反応を再び引き起こしました。 2つ目は、無意識の連想の「バイラル性」です。 ある状況でパニック発作（不安など）を引き起こすと、その連想が他の恐怖に「感染」します。 たとえば、農業恐怖症はオープンスペースに対する恐怖であり、群衆への恐怖、混雑した場所、さらには家の外にいることへの恐怖として現れます。 この男性のパニック反応は、他の種類の公共交通機関や状況（バス、制作会議など）に「広がった」 3 つ目は、無意識の記憶連想のメカニズムです。 小さな練習、つまり記憶をしてみてください。 リラックスして目を閉じ、最も心地よいお気に入りの香り (味、子供時代 (青春時代) のお気に入りのメロディー) を思い出してください。お気に入りの香り (メロディー、味) を思い出したときの状況を説明できますか? 注意してください: あなたは心地よい感覚を経験しましたそして、あなたは微笑んでいる可能性さえ十分にあります。では、あなたがとても恐れていた状況を思い出してください。その恐ろしい状況を思い出して、おそらくあなたは震えていたでしょう。快い感覚も恐ろしい感覚も、無意識による記憶のメカニズムは同じであることを示しています。無意識は、以前に快感や恐怖の感覚と関連付けられていた基本的な（初期の）パターンの位置から記憶を「比較」し、強化されます。第四に、無意識がパニック反応（不安など）のメカニズムを引き起こそうとする過剰な準備によって、なぜ私たちの賢明な無意識が突然故障し、壊れた車の警報器のように働き始めるのですか。誰かが通り過ぎるたびに胸が張り裂けそうになるの? 答えは簡単です。無意識は、どれほど賢くて賢い人であっても、残念ながら間違いを犯します。 無意識は状況を「基本（初期）パターン」とおおよそしか比較しません。 だからこそ、練習が示すように、彼の作品にエラーが忍び込み、基本的なテンプレートが変更されて「壊れる」のです。 そして、無意識はそれ自体の通常の働きを「妨害」し始め、それぞれの意識を関連付けます。».