著者より: この記事はスペシャル誌と私のウェブサイトに掲載されました。 前回の号から始まった「40 歳以上の」女性についての話題を続けますが、今日は次の側面: あなたの個人的および社会的空間について。 パーソナルスペースには、あなたの考え、感情、親しい友人の輪など、あなた個人に関係するものが含まれます。 この内輪の中であなたはどう感じますか？ 幸せですか？ 幸せを感じるためには具体的に何が必要なのでしょうか？ 近くにいる愛する人、質的に異なる関係、それとも海外旅行での新しい印象でしょうか？ 彼らはよく次のようなことを言います。 」 さて、これには何と答えればいいでしょうか？ 他の惑星や銀河も存在しますが、このように宣言することで女性は被害者の立場に立ち、愛も成功も自分の人生のすべてが自然に起こるのを受動的に待っています。 同時に、自分の失敗を他人のせいにすることを忘れないでください。ソーシャルスペースには、より遠く離れた公式のコミュニケーションの輪が含まれます。 考えてみてください。あなたは自分の仕事に満足していますか? それはあなたを経済的にも精神的にも満足させますか？ あなたはこれまでの人生でどの程度計画を達成できましたか? 計画したことは達成できましたか? そうでない場合は、この点に関して何ができるかについて、たとえ最も素晴らしい計画であっても紙に計画を描きます。 夢を持ち、計画を立て、錆びついた制限を手放してください。母親の役割、妻の役割、または職業上の役割など、今のあなたにとって最も重要な社会的役割は何かを考えてください。 ほとんどの場合、この年齢の母親の機能は徐々に背景に消え始め、子供たちは成長して親の巣を離れます。 焦点はあなた自身の自己実現にあります。 社会において私は何者なのか？ 私は何を達成できましたか? 時々、以前に選んだ職業に失望し、まったく別のことをしたいと気づくことがあります。 意識はあるのに行動が伴わない。 何が止まっているのでしょうか？ まず、新しいことを始めるには遅すぎるのではないかという不安があります。 2つ目は、「手の中の鳥は空のパイよりも優れている」というスタイルで、慣れ親しんだ安定したものへの渇望です。 これにどう対処すればよいでしょうか? 活動！ 別の専門分野に就くことを夢見ているなら - 勉強に行きましょう。前の仕事にうんざりしています - 新しい選択肢を探してください。特定の人間関係に長い間重荷を負っていることに気づいたら - 勇気を出して終止符を打ちましょうそれに対して私は何を話しているのでしょうか？ 2つのことについて：第一に、自分の声に耳を傾けることを学び、自分のニーズに気づくこと、第二に、自分が正確に何を望んでいるのかを理解して、自分の大切な目標を達成する方法を注意深く考えること、創造的に問題の解決に取り組むこと、おそらくその仕事はそれほど難しいことではない、一見した限りでは。 そして、小さな成果であっても自分を励まし、褒めることを忘れずに行動してください。エネルギーの分野から、または休息と活動の間の一定のバランスを維持することの重要性について少しお話します。 「馬は撃たれる」ということわざを覚えていますか？ 自分自身の心配ではなく、自分自身の重荷を引き受けることで、あなたは自ら進んで追い詰められた馬になってしまうのです。 それについてどうすればよいでしょうか？ 共有！ 適切な範囲で家族や同僚に権限を委任するようにし、自分だけがこれらの問題を処理できると考えるのはやめてください。 何時間も何分も「何もしない」時間を自分に与えてください。 何のために？ そう、外は秋で、朝は氷の表面に水たまりができ、太陽がどんどん弱くなっていくことに気づくでしょう。呼吸が平らになり、日中に蓄積した緊張が徐々に和らいでいくのに気づくでしょう。そしてあなたの周りの世界は突然再びカラフルになります、ただ色合いだけが新しいものになります!