それはただ...実際、多くの人にとってそれは決して単純ではありません。 私たちは皆、自発性、好奇心、自発性、そして明るさが生きている子供の頃の自分です。 年齢とともに、時には信念、境界線、制約が増え、完全に環境に優しいわけではなくなり（批判は聞こえますが、発言者の意図が理解できません）、他人の言葉を鵜呑みにして間違った道をたどります（目標から逸脱し、私たちにとって正しくて真実だと思われることに従うこと）。 ( / / ) 自分を見失って、自分が本当は誰なのか分からないということをどうやって理解しますか? 答えは簡単です。もしあなたが心の奥底で幸せでなければ、あなたは人生を生きていないのです。あなたが望んでいるように、あなたはあなたの言うことを聞かない/尊敬しない/評価してくれない人々と関係を持っています。 あなたが間違った活動などに専念している場合、どうすれば自分自身を取り戻すことができますか？ - 自分の内なる声を聞き始めてください。 長い間自分の意見を聞かず、与えられたシナリオや役割に従って生きてきた場合、最初は周囲の態度や考えを理由に推論し、それは非難、評価、不受け入れとして表現されます。 しかし、研究に没頭すればするほど（魂の探求と混同しないでください）、自分の欲望がどこにあるのか、そしてどこが過去によって課されているのか、つまり自分の欲望を満たすことをより明確に理解できるようになります。 当然のことながら、私たちは破壊ではなく、あなたの発展を目的としたものについて話しています。 忘れるためにお酒を飲みたいのであれば、それはあなたの本当の欲求ではありません。 しかし、タイムアウトを取って自分だけの時間を過ごすことは真実に近づきます。 これが最初のポイントではなく 2 番目のポイントであるのは偶然ではありません :) 自分の内なる声に耳を傾け始めると、自分が本当に望んでいることが徐々に理解できるようになります - あなたを愛し、受け入れてくれる人たちと自分自身について話してください。 あるいは少なくとも聞き方を知っている。 これは、あなたのことをよく知っている人（ただし、あなたのビジョンを押し付けることはありません）、またはあなたの本質と特徴、あなたと他の人を区別するものを明らかにして示すことができる専門家である可能性があります-あなたがかつて夢で言ったことを思い出してください。 また夢を見始めてください。 夢には、あなたの可能性や、あなたをあなたたらしめているものが隠されていることがあります。 このため、これに注意を払うことが非常に重要です。 自分の願望を視覚化するためのテクニックはたくさんあります（自分が望むものを想像し、このイメージを感じ、この絵に没頭してみてください） - あなたの周りの空間を変えます。 あなたの周りを見回してください、あなたは毎日何を見て観察していますか？ もしかしたら、何かを変更/改善/追加したいですか? 必要に応じて、色を追加して、脳が楽しんで必要なものを吸収できるようにします。 さらに、カラーセラピーについても読むことができます - 自分の価値観と原則を思い出してください。 それらを認識してください。 あなたをあなたたらしめているもの、あなたが喜んで守り、立ち向かうもの。 それがなければあなたの人生は無意味です。 すべての期間を通じて、あなたと並行して起こっていることは何ですか? 私たちの人生で何かが変わり、何かが残ります。 これが私たちの個性を形成し、私たちの本質に関係するものです。人々との交流において、自分の個人的な境界線を守りましょう。 人と接するときに不快感、プレッシャー、ストレスを感じる場合は、自分の境界線が侵されている可能性があります。まず観察してから自分の意見を主張し、ノーと言い、自分の価値観を大切にすることは難しいですが芸術です。同時にエキサイティングです。 自分自身を成長させ、心を開き、夢を持ち、勇気を出してください。そうすれば世界は本当にそれに慣れるでしょう。この記事はグリシャ・イズマイロフのインスピレーションとサポートを受けて書かれました。 Zen チャンネルのさまざまな記事.