それは来たのか、まだ来ていないのか？ 私が変わる時期はいつになるでしょうか？ もう少し待ったら、すべての問題が何らかの形で解決するかもしれません...? 今のところは我慢しますが、月曜日から... または、最初から... または新年から... でも、私は必ず変わり始めます！ 余分な体重を減らしてスポーツを始め、母親と和解して子供たちとエンターテイメントセンターに行き、見事なドレスを買って大勢の男たちを魅了し、美容師に行き、そして美しく、新しい仕事を見つけるつもりです。ああ、確かに月曜日から…でも今は自分でサンドイッチを作りに行きます。そうしないとシリーズが始まります。 これはソーセージやテレビシリーズの広告ではなく、日常生活でよくある状況です。 では、なぜ変化を決断することがこれほど難しいのでしょうか? なぜなら、あなたはすでに大成功を収めているからです。 生きている人は皆、生きているというだけで成功します。 生き続けることは、さまざまなスキルを必要とする複雑なプロセスです。 そしてあなたはこれに成功しました！ あなたがこの記事を読んでいるということは、あなたは十分な食事、服装、靴を履いているだけでなく、読み書きもできるということです =) 基本的なニーズ (生理的および安全) がすでに満たされている場合、より良い変化について考えることができます。 この場合、何を変更したいのかを正確に理解することが重要です。 以下の人生ベクトルを使用して、人生の満足度を 0 から 10 のスケールで評価してみませんか? 家族 (家族関係にどの程度満足していますか?) _________2. 仕事と収入（仕事の内容とその対価のバランスにどの程度満足していますか？） _________3. 愛とセクシュアリティ（あなたは性的な女性または男性であるとどの程度感じていますか？） _________4. 友情 (友好的な親密さとサポートはあなたにとって十分ですか?) __________5. 休息（十分な休息と平安がありますか？） __________6. 生活環境（あなたの生活環境はどの程度快適ですか？） __________7. 能力（あなたは自分の本来の能力や能力をどの程度認識していますか？） __________8. 教育と開発 (自分の教育にどの程度満足していますか?) __________9. 精神的な楽しみ (創造性や趣味に十分な注意を払っていますか?) __________10. 喜び (単純で子供っぽい喜びを自分に許しますか?) __________それでは、どのベクトルが最もスコアが低いかを見てみましょう。 これが最初に変更できることです。 次の質問に自分自身で答えてください。 1. これをどのように変更したいのでしょうか? （そして自由に空想してください！） 2. 楽しい変化を今どこから始めればよいでしょうか? それは小さな一歩ですが、どんな道も最初の一歩から始まります。 私の職業は、人々が楽しく必要な変化に向かって進むのをサポートすることです。 私は心理学者になってあなたを助けるのが好きです。 私たちの「新しいレベル」センターでは、私と同僚がいつでもあなたの目標を達成するためのさまざまな方法を示す準備ができています。あなたの人生に新たなエネルギーを与え、人生に新たなエネルギーを与えるための最良の選択肢は「生命の流れの中の島」です。 」セミナー。 絵のように美しいオルシャ川の岸辺でのテントでの 3 日間は、興味深いアクティビティや楽しいエンターテイメントが満載で、あなたとあなたの愛する人たちにとって楽しくて学びのある休暇として記憶されるでしょう。 3 人の心理学者の専門家がプログラムに従ってあなたのために働きます。 「新しい誕生」（ユマグジナ・エレナ・ヴィクトロヴナ） 蓄積された問題のある経験からの免除 「支点」（エフグラフォワ・オルガ・ボリソヴナ） 抗ストレス 「夢から目標へ」（チチェリーナ・ヤナ・ニコラエヴナ） 効果的な目標設定。 敬具、エレナ.