"始めたことは決して終わらせられない。 始めても途中で辞めてしまいます。 目標を設定したのに、それを達成するために何も始められない。 そのことで自分を責めたり、叱ったり、他人と比べたりしてしまいます。 彼らにとっては、すべてが異なります。なぜなら、彼らはそれを本当に望んでいるからです。そのような要求はますます頻繁に行われています。」 そして、彼らは、全体の困難は、人が何かを十分に達成したくないことであるという事実に本当に訴えています。 それはすべて、あまり良いものではなく、間違って定式化され、間違って視覚化されたある種の欲望に関するものですが、おそらく別の方向に目を向ける価値がありますか？「私は欲しい、私は望まない」という領域が存在します。 「できる、できない」。 そして、この「できる/できない」は、「したい/したくない」よりもはるかに重要で、より重要で、より重要です。 結局のところ、始めたことをどうやって終わらせるか、そのために何をするか、そのために何をしなければならないかを決めるのは「できる／できない」です。 そして、「できる／できない」に焦点を当てると、それを達成するために適切な目標を設定し、それに適した条件を整理します。「できない」について話すとき、それは制限について話します。 任意: 内部、外部、物理的、精神的、空間的、時間的。 私たち一人ひとりがそれらを持っています。 娘がいつも私を引っ張っていると仕事に集中できないので、娘が庭にいるときに仕事をするか、私が何かを作ります。彼女が私に迷惑をかけない条件。 十分な睡眠をとらなければ、私は継続的な母親ではないので、夜の10時以降の番組を見ることはできません。 インスタント メッセンジャーで同時に複数の人と通信することはできません。精神的に負担が大きいので、対話を終了します。よく見てみると、小さいもの、大きいもの、重要なもの、それほど多くないものなど、多くの制限があります。重要な。 それらは、組織活動と生活全般の個々の側面の両方に関係しています。 そして、現実に焦点を当て、それに応じて行動します。 そして、制限は、束縛的、弱さ、恥ずべきものから、独自の機能、重要な瞬間、優先事項に変わります。 そして、何かの活動を終えられなかったり、何かを途中で諦めたり、目標に向かって動き始めなかったりしても、自分を叱ったり責めたりすべきではないこともわかります。 そして、あなたの「できない」をもう一度見てみる価値があります。».