금지된 부모 메시지 주제에 대한 세 번째 기사, 카테고리 - 첨부 파일 이 카테고리에는 다음과 같은 메시지가 포함됩니다. 가까이 있지 마세요 애정과 사랑을 느끼지 마세요 속하지 마세요 어린아이가 되십시오. 모든 사람의 소녀 속에는 특정 연령의 어린 시절과 똑같이 느끼고, 생각하고, 행동하고, 말하고, 반응하는 어린 소년 소녀가 있습니다. 이 자아 상태를 어린이 자아라고 합니다. E. Bern 관계 내에서 부재 또는 반대 등 관계의 어려움만큼 사람들을 심리 치료사에게 자주 데려오는 것은 없습니다. 우리 중 많은 사람들은 관계 스트레스를 다룰 때 공격 또는 회피라는 두 가지 기술에만 훈련을 받았습니다. 이는 우리가 갈등에서 "승리"할 수도 있고 "그것에서 도망칠 수도 있다"는 것을 의미합니다. 왜냐하면 우리의 애착 욕구가 충족되지 않았다면 실제로는 따뜻한 관계에서 좋은 역할 모델이 부족하기 때문입니다. 의존하고 싶은 욕구를 건전한 것으로 보는 대신, 그것이 기회가 아니라 약점을 나타내는 것이 아닐까 두려워 종종 그것을 억누르려고 노력합니다. 모든 적응적 행동은 취약성의 발현을 예방하는 데 도움이 됩니다. 안타깝게도 취약성이 없으면 따뜻한 관계를 교류할 기회가 너무 적습니다. 치유하는 방법 - 답은 항상 당신 안에 있습니다. 당신을 사랑하는 사람들이 있다는 것을 인식하는 법을 배우십시오." 다른 사람들에게 자신의 트라우마를 연기함으로써 그들에게 상처를 주지 않고 당신의 삶을 사는 법을 배우십시오. 다른 사람들에게 따뜻함과 사랑을 주면 친밀감이 즐겁고 접근하기 쉬운 것임을 깨닫는 것이 가능해집니다. 마음을 열면 됩니다. 치유 과정이 효과적이려면 이러한 금지된 메시지를 스스로 인식하고 확인하고 수용하는 것이 필요합니다. 그러면 긴장이 완화되고 더 폭넓게 볼 수 있는 기회가 열립니다. 기억하십시오. 어린 시절에 이러한 명령을 받았다면 당시에는 이에 동의했지만 이것이 지금 변경할 수 없다는 의미는 아닙니다. 모든 것이 가능하며, 이를 위해서는 귀하의 의지와 욕구가 필요합니다. 그리고 스스로 대처하기 어렵다고 생각되시면 상담을 받으러 오시면 기꺼이 도와드리겠습니다. 링크를 통해 가입 ➔ 가입 기사: "금지된 부모 메시지" - https://www.b17.ru/article/400866/ "금지된 부모 메시지 - 생존" - https://www.b17.ru /article/ 400930/ ______________________________________________________________심리학자 Larisa Degtyar전화 - +7 (926) 782-13-57내 전보 채널 https://t.me/degtyar_psy