「インナーチャイルド」は人それぞれ異なります。 それを描写するよう依頼すると、人は無意識のうちに幼少期からの重要な時期の記憶を思い出します。 誰かが、本当の大人になるためのリソースを何年も運んでくれる、幸せで微笑む赤ちゃんを描きます。 そして、誰かが、大人の防御機構を活性化させて、気分を害し、取り乱した悲しい子供を描写しますが、必ずしも建設的で、ある意味子供っぽい方法を使っているわけではありません。次の作品では、私は子供の原型を組み合わせようとしました。そしてリソースの子。 私の経験を共有します: 1. 私たちは、幼少期からのあまり好ましくない時期を反映したインナーチャイルドを描いてもらいます。私たちは彼の特徴（年齢、彼の好きなもの、嫌いなもの、彼を取り巻く人、関係がどのように発展するか、彼がどのように対処しているか）を収集します。困難に対処するなど）2. 幼少期からの幸せな時期を反映して、あなたの内なる子供を描写してもらいます。 彼の特徴（年齢、この期間に起こったこと、嬉しかったこと、怒っていたことなど）を収集します３． 現在。 私たちは子供たちにお互いにリソースをプレゼントするようお願いしています。 たとえば、トラウマを負った子供（作業の過程では、そのような指定を避け、最初の子供などと呼びます）は、リソース（2番目）のリソース、つまり注意力、周囲の人々との対話の有意義さを示します（鍵付きのロック）、2番目の子供は、自然、動物、自発性（花）とのコミュニケーションなど、周囲の世界の調和するリソースを見つける能力を最初の子供に示します。贈り物。 通常、子供たちは両方ともポジティブな感情を経験します。4. 子供たちを紹介し、プレゼントを配った後、私たちは、今二人の子供たちがあなたにとって重要で価値のあることを一緒に行っているという事実について話します。 私たちは子供たちに、大人のためのリソースである共同の贈り物を持ってくるように頼みます。子供たちは、花、動物、音楽など、さまざまな生活状況に応じた多くのリソースが入った魔法のスーツケースを与えました。 (これは特定の資質や能力の場合もあります)。5. これらの新しいリソースギフトを使用して、現在形で自分自身を描写してください。 私たちは今日からそれをどのように使うことができるかを尋ね、子供たちに感謝し、クライアントの感情状態を明確にします（通常はポジティブです）。次の会議では、受け取った贈り物をどのように使用できたかを確認します。 :))